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Kann Ihre Schlafposition ändern Ihre Träume verändern?

Wir respektieren Deine Privatsphäre. Schläfst du auf deiner Seite, deinem Rücken oder deinem Bauch? Es gibt neue Beweise dafür, dass die Veränderung Ihrer Schlafposition Ihre Träume beeinflussen könnte, aber diese Art der Veränderung ist möglicherweise nicht die beste Idee für Ihre Gesundheit.

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5 Dinge, die die Wissenschaft über Träume weiß

Alltag Schlafstörungen Schlaf 5 Dinge, die Wissenschaft über Träume weiß Von Mikel Theobald Bewertet von Farrokh Sohrabi, MD Zurück Weiter Therapie könnte Albträume verbannen Alpträume können behandelt werden, sagte Antonio Zadra, Doktor, Co-Autor der Studie der Universität von Montreal.

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Lernen Sie das Restless-Legs-Syndrom kennen Leser-Panel

Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Teresa Bak Teresa Bak, 56, ist eine glücklich verheiratete Mutter von einem und einem pensionierten Kundendienstmanager. Sie lebt in Tulsa, Oklahoma, und hat seit 44 Jahren ein Syndrom der unruhigen Beine (RLS). Jack J. Friedman Jack J.

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Käse kann verrückte Träume verursachen

Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Laut einer aktuellen Studie von Das British Cheese Board, der lang gehegte Mythos, dass Käse den Schlaf in der Nacht ernsthaft beeinträchtigen könnte, könnte etwas Wahres daran haben.

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Schlaf kann helfen, traumatische Erinnerungen zu vertiefen

Wir respektieren Ihre Privatsphäre. MITTWOCH, 18. Januar 2012 (HealthDay News) - Ihre emotionale Reaktion auf ein störendes Bild oder traumatisches Ereignis ist schwächer, wenn Sie danach wach bleiben, während der Schlaf verstärkt unangenehme emotionale Erinnerungen, nach neuen Forschungen.

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Mangel an ZZZs kann Appetitzügler sein

Wir respektieren Ihre Privatsphäre. DIENSTAG, 24. Januar 2012 (HealthDay News) - Zu ​​wenig Schlaf kann Sie hungriger als normal machen und kann zu Gewichtszunahme führen , schlägt eine kleine Studie vor.

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Schlechte Ernährung kann in den Schlaf beißen

Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Montag, 11. Februar 2013 (HealthDay News) - Was Sie essen, kann nach einer neuen Studie beeinflussen, wie gut Sie schlafen. Die Forscher fanden heraus, dass bestimmte Nährstoffe eine Rolle bei der Schlafdauer spielen können.

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Schlafmangel kann zu Junk-Food-Bingein führen

Wir respektieren Ihre Privatsphäre. DIENSTAG, 26. Februar 2013 (HealthDay News) - Fehlender Schlaf kann dazu führen, dass Sie größere Portionen kalorienreicher Nahrungsmittel zu sich nehmen und erhöhen Sie Ihr langfristiges Risiko der Gewichtszunahme, entsprechend einer kleinen neuen Studie.

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