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Versuchen Sie diese 8 besten Snacks für die Blutzuckerkontrolle

Jeden Tag Diabetes Typ 2 Diabetes

Versuchen Sie diese 8 besten Snacks für die Blutzuckerkontrolle

  • Von Debbie Strong
  • Bewertet von Lynn Grieger, RDN
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  • Stephen Lux / Getty Images

    Eine Vollkorn-Waffel mit Joghurt und Zimt ist eine leichte Kost

    leckeres Plektrum ist reichlich sättigend und einfach unterwegs zu greifen. Probieren Sie eine Vollkorn-Waffel und Topping mit einem Klecks Protein-reichen fettfreien Naturjoghurt - Griechischer Joghurt enthält mehr Protein und weniger Kohlenhydrate - und ein Stauben von Zimt für einen schnellen 150 Kalorien-Snack. Oder auf etwas Mandelbutter für eine Dosis von gesunden Fetten verteilen. Ein Esslöffel enthält etwa 100 Kalorien.

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  • Zuletzt aktualisiert: 09/26/17
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  • Zuletzt aktualisiert: 26.09.17
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