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8 Beste Früchte für eine Diabetes-freundliche Diät

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8 Beste Früchte für einen Diabetes -Friendly Diet

  • Von Maria Masters
  • Bewertet von Kelly Kennedy, RD
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  • Trinette Reed / Alamy

    Zesty Green Kiwi für Kalium, Ballaststoffe und Vitamin C

    Wenn Sie noch nie einen Kiwi probiert haben, wissen Sie vielleicht nicht, dass sein braunes Schälchen eine pikante hellgrüne Frucht verbirgt. Delicious Kiwi ist eine gute Quelle für Kalium, Ballaststoffe und Vitamin C. Eine große Kiwi hat etwa 56 Kalorien und 13 g Kohlenhydrate, also ist es eine intelligente Ergänzung zu Ihrer Diabetes-freundliche Diät. Kiwis sind das ganze Jahr über verfügbar und bleiben bis zu drei Wochen im Kühlschrank.

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  • Zuletzt aktualisiert: 09/06/17
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