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Quick Fixes für Ihre stinkenden Körperteile

Schnellreparaturen für Ihre stinkenden Körperteile

  • Von Marie Suszynski
  • Bewertet von Ross Radusky, MD
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    Bekämpfe Gasgerüche mit diesen Zusätzen

    Bohnen, Bananen und Zwiebeln machen jeden sauer - und die meisten Menschen reagieren empfindlich auf andere Nahrungsmittel , auch. Wenn Sie ein Gas-passing-Täter sind, ist eines der besten Dinge zu tun, Pepto-Bismol zu nehmen. Gas-reduzierende Ergänzungen wie Beano können auch helfen, aber achten Sie darauf, sie zu nehmen, während Sie die beleidigenden Lebensmittel essen.

    Es mag albern klingen, aber Sie sollten auch auf Ihren Stuhlgang achten. Warum? Wenn Sie Ihren Darm nicht regelmäßig bewegen, kann der Aufbau zu übermäßigem Gas führen. Um regelmässig zu bleiben, solltest du mehr Ballaststoffe und weniger Weißmehl in deiner Ernährung haben und bei deinem ersten Drang ins Badezimmer gehen, weil du vielleicht nur einmal am Tag das Signal bekommst, deinen Darm zu bewegen, sagt Simpler

    Aber wenn Gas ein hartnäckiges Problem für Sie ist, könnte es ein Zeichen für eine Erkrankung der Gallenblase sein (andere Anzeichen sind häufiges Aufstoßen und Bauchschmerzen, besonders nach dem Essen fettiger Lebensmittel). Wenn Sie diese Symptome bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

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  • Zuletzt aktualisiert: 12/18/17
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