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7 Winter Superfoods für die Wechseljahrsbeschwerden

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7 Winter Superfoods für Menopausensymptome

  • Von Mikel Theobald
  • Bewertet von Niya Jones, MD, MPH
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    Die Rolle der Supplements

    Manchmal ist es schwer zu bekommen genug Nährstoffe durch Nahrung. Qualitätszusätze können manchmal die Lücke schließen. Obwohl viele Ergänzungen als "natürlich" angepriesen werden, & rdquo; Es ist wichtig zu wissen, dass "natürlich" nicht automatisch "sicher" bedeutet. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden, da einige Nahrungsergänzungsmittel schlecht mit Medikamenten in Wechselwirkung treten können, Organschäden verursachen oder zu Komplikationen bestehender Gesundheitszustände führen können. Es ist auch möglich, zu viel von einer guten Sache zu bekommen - sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die richtige Menge für Sie auch.

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  • Aktualisiert: 12/04/14
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  • Zuletzt aktualisiert: 12.04.14
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