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6 Einfache Slim-Down-Strategien für den Sommer

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6 Einfache Slim-Down-Strategien für den Sommer

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    Wenn Sie alle diese Strategien übernommen haben, denken Sie daran, Ihre Ziele im Hinterkopf zu behalten und keine kleinen Rückschläge in die Quere kommen zu lassen. Wenn du deinen gesunden Ernährungsplan verpasst hast und ein oder zwei Kekse gegessen hast oder ein oder zwei Tage Sport verpasst hast, verprüg dich nicht darüber. Geh einfach wieder in die Spur und sei zuversichtlich, dass du deine Ziele erreichen kannst. Manche Leute finden, dass visuelle Erinnerungen an Erfolg und Inspiration, wie das Aufhängen eines Bildes eines begehrten Badeanzugs am Kühlschrank oder ein etwas zu kleines Kleid an der Schranktür, ihnen helfen können, positiv zu bleiben und zweimal darüber nachzudenken, der Versuchung nachzugeben

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  • Zuletzt aktualisiert: 12/20/11
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  • Zuletzt aktualisiert: 20.12.2011
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