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8 Einfache Gewohnheiten, die dein Sehvermögen retten können

Gesundheitsvision im Alltag

8 Einfache Gewohnheiten, die Ihre Sehkraft retten können

  • Von Bora Chang
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  • Gabrielle Lutze Stocksy

    Erhalten Sie regelmäßige Augenuntersuchungen

    Auch wenn Sie keine Brille oder Kontaktlinsen tragen, sollten Sie immer noch eine Augenuntersuchung planen (ja, wirklich!). Laut den National Institutes of Health, eine vollständige Augenuntersuchung wird empfohlen, alle fünf bis 10 Jahren für diejenigen im Alter zwischen 20 und 39, aber wenn Sie Kontakte tragen, sollten Sie einen Augenarzt jährlich sehen. Wenn Sie über 40 Jahre alt und gesund sind, wird eine Augenuntersuchung alle zwei bis vier Jahre empfohlen.

    Fragen Sie nach einer umfassenden Augenuntersuchung, die der beste Weg für Ihren Augenarzt oder Optometristen ist, festzustellen, was in Ihren Augen vor sich geht. "Die meisten Krankheiten, die Ihre Vision beeinträchtigen können, haben keine Frühwarnzeichen, und eine erweiterte Augenuntersuchung ist der einzige Weg, um herauszufinden, & ldquo; sagt Bischof. Die Dilatation lässt mehr Licht hinein, was dem Augenarzt hilft, die Gesundheit der Netzhaut und der Sehnerven im Augenhintergrund zu überprüfen oder Gesundheitszustände zu erkennen.

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  • Zuletzt aktualisiert: 19.09.14
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