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7 ÜBerraschende Risikofaktoren für Harnwegsinfektionen

Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Ist Ihre Tanga Unterwäsche eine Falle für Bakterien? Nick Veasey / Getty Images

Eine Harnwegsinfektion zu bekommen kann wie eine Pechsträhne aussehen: Sie sind entweder anfällig für sie oder Sie sind nicht - und es gibt nicht viel von dem, was Sie tun können Beeinflussung was auf die eine oder andere Weise passiert. Aber das ist nicht ganz richtig, denn es gibt tatsächlich hinterhältige Ursachen von Harnwegsinfektionen (UTIs), von denen Sie viele ausweichen oder mildern können.

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Zugegeben, wenn du bist eine Frau, Geschlecht ist ein Faktor, den du nicht kontrollieren kannst; Ihre Anatomie (nämlich Ihre relativ kurze Harnröhre) birgt natürlich ein erhöhtes Risiko. Aber es gibt Gewohnheiten und Gesundheitsbedingungen, über die du Bescheid wissen solltest, weil sie deine Chancen erhöhen könnten, eine dieser Infektionen zu entwickeln - und das Brennen, den Schmerz und den häufigen Drang zu pissen, der normalerweise mit ihnen einhergeht. Hier sind sieben überraschende Dinge, die Sie gefährdeter machen:

1. Halten Sie Ihre Pisse: Wenn Sie dazu neigen, Ihre Pisse während des Tages zu halten oder Ihre Blase nicht vollständig zu leeren, wenn Sie auf die Toilette gehen, könnten Sie mit hohem Restharn in Ihrer Blase enden. Dies kann die Voraussetzung dafür schaffen, dass sich Bakterien im stagnierenden Urin ansammeln, was zu einer Entzündung der Blase oder einer Infektion der Harnröhre führt, warnt Jill Maura Rabin, MD, Professorin für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Hofstra Northwell School of Medicine im New Hyde Park , New York, und Autor von Mind Over Bladder. "Es ist besser, die Blase vollständig zu entleeren, damit sie sich wieder vollständig füllt."

2. Fahrradfahren regelmäßig: Sind Sie eine Frau, die mit dem Fahrrad zur Arbeit fährt oder sich häufig zur Erholung oder zum Sport bewegt? Beachten Sie: Eine Studie veröffentlicht in der April 2018 Ausgabe von Das Journal of Sexual Medicine festgestellt, dass Frauen Radfahrer sind häufiger eine Geschichte von Harnwegsinfektionen als Nicht-Radfahrer sind. Der genaue Grund für die Verbindung ist nicht bekannt, aber eine Theorie besagt, dass die kürzeren Harnröhren der Frau ein Faktor sein könnten. "Die Kompression beim Radfahren könnte die Harnröhre kontaminieren", sagt Studienautor Thomas Gaither, MD, ein klinischer Forscher an der Universität von Kalifornien in San Francisco. (Anmerkung: Dies ist auch der Grund, warum sexuell aktiv zu sein, besonders bei vielem Verkehr, Ihr Risiko erhöhen kann.) "Eine Sache, die Frauen tun können, um sich selbst zu schützen, ist sicherzustellen, dass sie vor und nach dem Radfahren hydratisiert sind", fügt Dr. "Viel Wasser trinken kann helfen, Harnwegsinfektionen zu verhindern."

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3. Einnahme bestimmter Medikamente: Wie bereits erwähnt, haben Bakterien eine größere Chance, zu wachsen, wenn sich Ihre Blase am Urin festhält, anstatt sich vollständig zu entleeren, wenn Sie pinkeln. Dadurch erhöht sich das Risiko einer Harnwegsinfektion. Einige Medikamente - einschließlich Antihistaminika, Antipsychotika, abschwellende Mittel und Anticholinergika - können dazu führen, dass Sie Urin behalten. Das heißt nicht, dass Sie aufhören sollten, sie zu nehmen, sagt Dr. Rabin. Seien Sie sich des zusätzlichen Risikos bewusst, trinken Sie viel Wasser und versuchen Sie vollständig zu leeren, wenn Sie die Toilette besuchen.

4. Abwischen: Es gibt einen Grund, warum deine Mutter dir beigebracht hat, von vorne nach hinten zu wischen, nachdem du pinkeln oder einen Stuhlgang gemacht hast. (Wenn nicht, hätte sie es tun sollen.): In die entgegengesetzte Richtung zu gehen, kann Bakterien helfen, von deinem Anus zu deiner Harnröhre und in deine Blase zu gelangen, sagt Rabin. In der Tat, wenn Forscher die Verhaltensmuster von prämenopausalen Frauen, die anfällig für wiederkehrende Harnwegsinfektionen sind bewertet, fanden sie, dass das Wischen von hinten nach vorne das Risiko um 64 Prozent erhöht und dass die überwiegende Mehrheit der Infektionen (66 Prozent) wegen E waren E. coli (ein Bakterium, das normalerweise im Darm lebt), laut einer Studie in einer Zeitschrift der Zeitschrift aus dem Jahr 2018Urologia Internationalis .

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5. Perimenopause oder Menopause: Da der Östrogenspiegel mit dem Alter abnimmt, kann es bei Frauen in der Mitte zu einer Verdünnung des Gewebes in der Scheide und der Blase kommen, und die Nerven und Muskeln funktionieren möglicherweise nicht so gut, was zu Entleerungsschwierigkeiten führen kann Blase vollständig, Rabin erklärt. Diese Veränderungen können wiederum das bakterielle Wachstum fördern und das Risiko von Harnwegsinfektionen erhöhen.

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6. Diabetes haben: Ob Sie es glauben oder nicht, Diabetes kann Ihre Chancen erhöhen, an HWI zu leiden. In der Tat hat die Forschung herausgefunden, dass die Häufigkeit von Harnwegsinfektionen bei Frauen mit Typ-1-Diabetes, die eine schlechte Blutzuckerkontrolle haben, zunimmt. Und Menschen, vor allem ältere Frauen, mit Typ-2-Diabetes, die einen hohen Gehalt an Hämoglobin A1C (ein Marker für durchschnittliche Blutzuckerspiegel in den letzten drei Monaten) haben ein höheres Risiko für Harnwegsinfektionen, Forschung hat gefunden. Auch bei Menschen mit Typ-2-Diabetes sind Harnwegsinfektionen häufiger, schwerer und schwerer zu behandeln, da höhere Zuckerspiegel im Urin das Wachstum von Bakterien fördern können, wie Experten feststellten.

7. Kleine Unterwäsche tragen: Wenn du eine Tanga, einen Teddy oder eine String-Bikini-Unterwäsche trägst, fühlst du dich sexy, aber sie kann Bakterien im Vaginalbereich einfangen und das empfindliche Gewebe dort unten komprimieren, wodurch du anfälliger für vaginale Infektionen wirst HWI. "Zwischen den Öffnungen zur Harnröhre, zur Vagina und zum Rektum sind nur ein paar Zentimeter Platz", bemerkt Rabin. "Enge Unterwäsche kann als Superhighway für Bakterien aus dem Anus dienen, um in den Vaginalbereich zu gelangen." Zuletzt aktualisiert: 5/3/2018

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