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Was ist eine periodische Bewegungsstörung der Gliedmaßen?

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Es ist schlimm genug, wenn ein Schlafzustand Erschöpfung und Schlafstörungen verursacht; Es ist noch schlimmer, wenn diese Krankheit beginnt, Haushaltswäsche zu zerstören. So war es bei einer 65-jährigen Schweizerin, die häufig und unbewusst im Schlaf die Beine bewegte. Tatsächlich war sie in der Nacht so aktiv, dass sie fadenschwarze Stellen in ihren Bettlaken rieb, wo sie normalerweise ihre Füße positionierte und diese Leinen alle drei Monate ersetzen musste.

Periodische Bewegung der Gliedmaßen: Eine raue Nacht

Viele Menschen können zerknitterte, abgenutzte Betttücher haben aufgrund einer Erkrankung, die als periodische Gliederbewegungsstörung (periodic limb movement disorder, PLMD) bezeichnet wird. Im Schlaf werden Menschen mit PLMD ihre unteren Gliedmaßen, oft ihre Zehen und Knöchel bewegen und manchmal Knie und Hüften. Periodische Beinbewegungen treten häufiger mit dem Alter auf - fast ein Drittel der Erwachsenen über 60 Jahre erleben diese Erkrankung.

Periodische Beinbewegungen zu haben, wird nur dann zur Störung, wenn Symptome damit verbunden sind, sagt Dr. med. Ritu Grewal , ein Schlafarzt und Lungenarzt mit dem Jefferson Schlafstörungen Zentrum in Philadelphia. "Es wird nur zu einem Problem, wenn es den Schlaf stört."

Periodische Bewegungsstörung im Vergleich zum Restless-Legs-Syndrom

Obwohl periodische Beinbewegungsstörungen einige Ähnlichkeiten mit dem Restless-Legs-Syndrom aufweisen, gibt es auch große Unterschiede.

Between 80 und 90 Prozent der Patienten mit Restless-Legs-Syndrom haben auch periodische Beinbewegungsstörung, sagt Dr. Grewal. Der Hauptunterschied besteht darin, dass das Syndrom der unruhigen Beine auftritt, während die Patienten wach sind und sich der Beinbewegungen bewusst sind; PLMD tritt auf, während der Patient schläft und sich nicht bewusst ist, was vor sich geht.

Die Patienten merken nicht, was sie nachts machen - es sind ihre Bettpartner, die sich normalerweise über die Beinbewegungen beschweren, sagt Grewal. Ein Kliniker muss Sie überwachen, während Sie schlafen, um PLMD zu diagnostizieren, was nicht für das Restless-Legs-Syndrom gilt.

Periodische Bewegungsstörung: Risikofaktoren

Neben Restless-Legs-Syndrom, andere Faktoren, die Legen Sie ein höheres Risiko für periodische Bein Bewegungsstörung gehören:

Narkolepsie, ein Zustand, in dem Menschen plötzlich tagsüber einschlafen, in der Regel für ein paar Sekunden oder Minuten

  • Eisenmangel oder Bedingungen mit niedrigem Eisen verbunden, wie Schwangerschaft und Nierenerkrankung
  • Nervenschäden, z. B. durch Diabetes
  • Bestimmte Medikamente, wie Antihistaminika und Antidepressiva
  • Neuere Untersuchungen deuten darauf hin, dass Linkshändigkeit auch ein Faktor für den Schweregrad von PLMD sein kann. Eine Studie des University of Toledo Medical Centers in Ohio ergab, dass 94 Prozent der Linkshänder mit PLMD während des Schlafens Bewegungen auf beiden Körperseiten hatten, verglichen mit nur 69 Prozent der rechtshändigen Patienten. Der Rest hatte einseitige oder einseitige Bewegungen.

Periodische Bewegung der Gliedmaßen: Behandlung

Ärzte können PLMD mit einer Vielzahl von Medikamenten behandeln, einschließlich Ropinirol (Requip) und Pramipexol (Mirapex), die auch für Syndrom der ruhelosen Beine. Ihr Arzt kann Ihnen bei Bedarf auch Eisenpräparate sowie Magnesium- und Folsäurezusatz empfehlen.

Regelmäßige körperliche Betätigung kann bei der Behandlung von PLMD hilfreich sein und die Symptome lindern. Darüber hinaus kann das Ausruhen in einer Umgebung, die für einen guten Schlaf förderlich ist, nach Ansicht der American Sleep Association von Vorteil sein. Ein ruhiges Zimmer und ein bequemes Bett und ein bequemes Kissen können Ihnen helfen, schnell ein Schlafstadium zu erreichen, in dem Beinbewegungen weniger wahrscheinlich sind.

Sie können auch Ihre Symptome lindern, indem Sie koffeinhaltige und alkoholische Getränke, Tabak und Antihistaminika vermeiden. besonders spät am Tag.

Wenn Sie vermuten, dass Sie PLMD haben, besuchen Sie einen Arzt, spezialisiert auf Schlafstörungen. Warnzeichen schließen das Schlafen die richtige Menge der Stunden in der Nacht ein und noch müde am nächsten Tag, und einen Bettpartner habend, der sich beschwert, dass Sie ununterbrochen Ihre Beine treten oder zucken, sagt Grewal. Natürlich können abgetragene Stellen am unteren Rand Ihres Blattes auch ein Zeichen für PLMD sein.Letzte Aktualisierung: 29.11.2011

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