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Schnarchen ist keine lachende Angelegenheit

Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Schnarchen ist bei Erwachsenen häufig, aber es kann ein Symptom sein von Schlafapnoe. Todd Warnock / Corbis

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Wenn Sie nachts schnarchen Wenn Sie sich den ganzen Tag schläfrig fühlen, dann sind Sie vielleicht einer von Millionen Amerikanern mit obstruktiver Schlafapnoe (OSA). Die meisten Menschen mit der Schlafstörung wissen nicht, dass sie es haben, aber wenn sie unbehandelt bleibt, kann OSA zu ernsthaften Komplikationen führen.

"Menschen mit Schlafapnoe haben ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen", sagt Thomas Roth, PhD, Direktor der Schlafstörungen und Forschungszentrum am Henry Ford Krankenhaus in Detroit.

OSA, die häufigste Form der Schlafapnoe, tritt auf, wenn sich die Muskeln im hinteren Teil des Rachens entspannen und die Atmung stören. bin eingeschlafen. Die zentrale Schlafapnoe, eine seltenere Form, bei der das Gehirn keine Signale an die Atemmuskulatur sendet, ist oft die Folge einer anderen Erkrankung wie Parkinson oder Schlaganfall.

Jeder kann eine OSA haben, aber es gibt mehrere Risikofaktoren. Übergewicht kann zu Fettablagerungen um die oberen Atemwege führen, die die Atmung behindern. Eine Studie, die 2013 im American Journal of Epidemiology veröffentlicht wurde, legt nahe, dass die Adipositas-Epidemie in den letzten 20 Jahren für bis zu 55 Prozent an Schlafapnoefällen verantwortlich sein könnte.

"Gewichtsverlust kann helfen, den Schweregrad der Schlafapnoe zu reduzieren oder sogar mit milden Formen der Erkrankung zu heilen ", sagt Ashish Adlakha, MD, medizinischer Direktor des Middlesex Hospital Comprehensive Sleep Disorders Center in Middletown, Connecticut.

Alter und Geschlecht sind Faktoren: Die meisten Patienten mit Schlafapnoe sind über 60 Jahre alt, und Männer haben doppelt so häufig wie Frauen. Menschen mit natürlich engen Kehlen, die vergrößerte Tonsillen oder Polypen entwickeln, haben ein höheres Risiko als Menschen, die rauchen oder Alkohol trinken.

Schlafapnoe ist mehr als nur eine Belästigung: Sie kann zu potenziell lebensbedrohlichen Gesundheitszuständen führen . "Wenn eine Person chronischen Schlafentzug hat und nachts aufwacht, kommt es häufig zu einem Absinken des Blutsauerstoffspiegels, was die Reaktion des systemischen Nervensystems auslöst", sagt Dr. Adlakha.

Diese " Stress auf das Nervensystem und niedrige Sauerstoffwerte haben einen großen Einfluss auf den Blutdruck und das Herz-Kreislauf-System und den Stoffwechsel eines Menschen ", sagt B. Tucker Woodson, MD, Direktor des Frodtert Hospital / Medical College von Wisconsin Schlafstörungen Programm in Milwaukee

Forschung hat Schlafapnoe mit erhöhtem Risiko für die Entwicklung von Erkrankungen wie Bluthochdruck, chronischer Nierenerkrankung und Diabetes in Verbindung gebracht.

"Eine große Herausforderung für schlafmedizinische Ärzte ist zu wissen, was mit der Schlafapnoe im Zusammenhang steht oder im Zusammenhang steht mit dem, was den Schlaf verursacht Apnoe selbst ", sagt Dr. Woodson." Das ist oft der Fall bei Fettleibigkeit und manchmal Bluthochdruck. "

Lifestyle-Änderungen, wie Gewichtsverlust, Bewegung und Rauchen und Trinken zu beenden, sind für jeden Witz empfohlen h OSA. Schwerere Fälle können mit einer Vorrichtung behandelt werden, die als kontinuierliche CPAP-Maschine (Continuous Positive Airway Pressure) bekannt ist und Luftdruck liefert, um die Atemwegsdurchgänge offen zu halten. Der Patient muss im Schlaf eine Maske tragen, was sehr unangenehm sein kann, und der Luftdruck kann trockenen Mund und Nase verursachen.

"Es ist ein großes Problem, die Krankheit zu behandeln, weil die Menschen sie nicht richtig anwenden oder so viel, wie sie sollen ", sagt Dr. Roth.

Eine weitere Behandlungsoption ist das Tragen eines Mundstücks, das einem zahnärztlichen Mundschutz ähnelt, um Kiefer- oder Zungenprobleme zu korrigieren und den Hals offen zu halten. In schweren OSA-Fällen, in denen keine andere Behandlung wirksam ist, gibt es chirurgische Möglichkeiten, Atemwegsblockaden zu lindern.

"Der größte Grund, warum wir Schlafapnoe behandeln, ist die Verbesserung der Lebensqualität eines Menschen, da er fast jeden anderen Zustand verschlimmern kann", sagt Woodson. "Wenn Sie nicht gut schlafen, ist gute Gesundheit schwer zu bekommen." Zuletzt aktualisiert: 24.02.2016

Dr. sanjay gupta

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