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9 Lebensstil zu verwalten RLS

  • Von Vanessa Caceres
  • Bewertet von Farrokh Sohrabi, MD
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  • Planen Sie Ihren Tag sorgfältig

    Planen Sie Flugzeugflüge, Autofahrten, lange Besprechungen und jede Aktivität, bei der morgens viel los ist, wenn RLS-Symptome dazu neigen sei milder, empfiehlt Raphaelson. Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen Stretching-Übungen beizubringen, die Sie in engen Räumen wie einem Flugzeugsitz machen können. Dr. Allen rät auch, genügend Ruhe zu bekommen.

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  • Zuletzt aktualisiert: 19.03.13
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