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5 Wege Sommer wirkt sich auf unseren Schlaf aus

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Es ist offiziell: Die Hundstage des Sommers sind in unserer Mitte. Aber jede Jahreszeit hat ihre eigene einzigartige Art und Weise, eines der wichtigsten Gesundheitsverhaltensweisen zu beeinflussen: Schlaf.

Fast ein Drittel der Amerikaner gibt an, sechs oder weniger Stunden pro Nacht zu schlafen, trotz der Tatsache, dass langfristige Deprivation mit einem Heer von ernsten Gesundheit Zuständen, einschließlich Herzproblemen und Korpulenz.

So an der Spitze der neuesten Jahreszeit, sammelten wir fünf der größten Schlaffallen, die uns über den Sommer betreffen.

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Letzte Aktualisierung: 26.07.2012

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