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Schlafmangel kann zu Junk-Food-Bingein führen

Wir respektieren Ihre Privatsphäre. DIENSTAG, 26. Februar 2013 (HealthDay News) - Fehlender Schlaf kann dazu führen, dass Sie größere Portionen kalorienreicher Nahrungsmittel zu sich nehmen und erhöhen Sie Ihr langfristiges Risiko der Gewichtszunahme, entsprechend einer kleinen neuen Studie.

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Seltsame Dinge, die Menschen im Schlaf tun

Alltag Gesundheit Schlafstörungen Schlaf Seltsame Dinge, die Menschen im Schlaf tun Von Chris Iliades, MD Reviewed by Farrokh Sohrabi, MD Zurück Weiter Nachtschrecken Nachtschrecken sind ungewöhnlich lebhafte Albträume, die bei etwa 2 Prozent der Erwachsenen auftreten.

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Was sind die Langzeitwirkungen von Ambien?

Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Ist es in Ordnung, Ambien CR auf unbestimmte Zeit zu nehmen? Ich nehme es seit ungefähr zwei Monaten. Ich habe versucht, es die andere Nacht zu stoppen, und ich war fast die ganze Nacht wach.

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Warum Alkohol den Schlaf stört

Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Wenn Sie am Ende einer langen, stressigen Tag, klingt ein Schlummertrunk wie der perfekte Weg, um vor dem Schlafengehen zu entspannen. Aber während ein wenig Alkohol dich schläfrig machen kann, kann es dich für eine unruhige Nacht aufrichten.

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Neue Tierstudie könnte Jetlag-Unterschiede erklären

Wir respektieren Ihre Privatsphäre. FREITAG, 21. Oktober (HealthDay News) - Die Art und Weise, wie sich die menschliche innere Uhr stellt Erklären Sie, warum Jetlag die Menschen im Westen stärker beeinflusst als in der anderen Richtung, wie eine neue Tierstudie zeigt.

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Die Gefahren der REM-Verhaltensstörung

Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Sie erwarten, dass Ihre Träume nur in Ihrem Kopf existieren, während Ihr Körper ruht. Aber für Menschen mit REM (rapid eye movement) Verhaltensstörungen ist Träumen viel mehr als nur geistig. Es ist ein physisches und manchmal gewalttätiges Ereignis.

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