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Ihr Pflegeführer für Rosacea

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Rosacea kann Ihre Haut entzündet und extrem verlassen Sensitive, Rosazea Pflege erfordert Geduld und eine sanfte Berührung. Eine gute Hautpflege kann helfen, auch Ihre schlimmsten Rosazea-Symptome zu lindern, während unsachgemäße Hautpflege die Krankheit verschlimmern kann.

Das Problem liegt im Stratum corneum, der obersten Hautschicht. Rosacea-Patienten haben ein fragiles Stratum corneum, was bedeutet, dass Schrubben und scharfe Reinigungsmittel die Sache verschlimmern.

"Das Wort ist sanft." Ich sage meinen Patienten immer, dass sie sich wie ein feiner Seidenschal um ihre Haut kümmern sollten ", sagt Zoe Diana Dralos, MD, klinische und forschende Dermatologin in privater Praxis in High Point, NC und beratende Professorin an der Duke University in Durham, NC Einfacher Rat: "Die Haut sanft behandeln, einen milden Reiniger verwenden, an der Luft trocknen lassen, nicht schrubben und nicht ziehen oder dehnen."

Hautpflegeprodukte verwenden - und vermeiden

Beginnen Sie mit der rechten Seite Reinigungsmittel. "Eine sanft schäumende Gesichtsreinigung ist eine gute Idee", sagt Dr. Draelos. "Sie enthalten synthetische Reinigungsmittel, die dem Gesicht eine milde Reinigung verleihen."

Weitere Reinigungsoptionen sind ein sanftes, aber nicht schäumendes Gesichtswasser oder eine milde Seife. Ihr Reiniger sollte parfümfrei sein, da der Duft eine allergische Reaktion hervorrufen kann, die Ihre rote Haut und andere Rosacea-Symptome verschlimmern kann.

Vermeiden Sie alle Produkte, die die Haut reizen können:

  • Produkte auf Alkoholbasis. Dazu gehören Trockenmittel wie Adstringentien und Aftershave-Lotion. "Wenn die Haut trocken wird, wird sie sehr gereizt", sagt Draenos. Hamamelis ist ein weiteres Produkt, das zum Austrocknen führen kann.
  • Gesichtspeeling und Peeling Vermeiden Sie vor allem solche mit gemahlenen Fruchtfrüchten oder Nussschalen. "Diese sind entworfen, um die oberste Schicht der Haut wegzuwischen, und sie können sehr irritierend sein", sagt Dralosos.
  • Produkte mit anderen potenziell irritierenden Zutaten. Menthol, Kampfer, Natriumlaurylsulfat, Pfefferminze, Eukalyptusöl, Nelke Öl und Salicylsäure können Reizungen verursachen. Hören Sie auf, ein Produkt zu verwenden, das ein brennendes oder stechendes Gefühl auf Ihrem Gesicht verursacht, sagt Dralosos.

Rosacea-Hautpflegetechniken

Bei der Reinigung vorsichtig vorgehen. "Spült das schäumende Gesicht auf die Hände, wäscht sanft das Gesicht, dann die Hände und lauwarmes Wasser, um das Gesicht zu spülen", sagt Draenos.

Nach dem Waschen tupfen Sie Ihr Gesicht mit einem dicken Baumwolltuch fast trocken Lassen Sie es 5 bis 10 Minuten vollständig an der Luft trocknen, bevor Sie etwas anderes auf die Haut auftragen. Im nassen Zustand ist die Haut am stärksten saugfähig und zu frühes Auftragen von Medikamenten oder Make-up kann zu Verbrennungen und Irritationen führen.

Andere Reinigungstipps:

  • Kein Waschlappen verwenden. "Sie können zu stark schrubben ein Waschlappen, während du mit deinen Händen spürst, wie hart du schrubbst ", sagt Draenos.
  • Benutze kein heißes oder kaltes Wasser. " Heißes und kaltes Wasser kann das Gesicht röter machen Ich möchte, dass Ihr Wasser bei Raumtemperatur ist ", fügt Dralosos hinzu.

Weitere Rosacea-Hautpflegetipps

Ihre Haut kann besonders empfindlich auf Sonnenschäden reagieren, wenn Sie Rosacea haben und Sonneneinstrahlung kann Rosazea-Schübe verursachen. Verwenden Sie einen Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher, wenn Sie unterwegs sind. Achten Sie darauf, dass Ihr Sonnenschutzmittel keinen Alkohol oder Duft enthält. Bevor Sie Sonnenschutzmittel oder Make-up auftragen, sollten Sie jedoch immer Ihre Rosacea-Medikamente aufsetzen, um die Wirksamkeit des Medikaments zu erhöhen. Draaos empfiehlt auch, einen Hut mit breiter Krempe zu verwenden oder zu überlegen, sich nicht in der Sonne aufzuhalten.

Pflegen Sie Ihre Haut mit einem Barriereprodukt. Diese Cremes und Lotionen können helfen, Schäden an der Haut zu reparieren und helfen, Feuchtigkeit zu halten. Forscher haben herausgefunden, dass die Rosacea-Symptome bei Menschen, die zweimal täglich ein Barrierereparatur-Emollient anwenden, abnehmen. Fragen Sie Ihren Hautarzt nach einer bestimmten Markenempfehlung.

Indem Sie Ihren Teint mit zärtlicher, liebevoller Pflege verwöhnen, können Sie Ihre Rosazea sehr effektiv behandeln und sich wohler in Ihrer Haut fühlen. Letzte Aktualisierung: 10.06.2010

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