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Psoriasis und Arbeit

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Sind Sie besorgt, dass Psoriasis Ihre Karriere beeinflusst? Dr. Steven Rapp gibt Ratschläge, wie man seinen Chef informiert, sich mit Missverständnissen von Kollegen auseinandersetzt, mit Fackeln fertig wird und neue Leute trifft und beeindruckt. Lerne Wege, um Stress und Flares zu minimieren, damit Psoriasis deine Karriere nicht bremst.

Ansager: Willkommen zu diesem HealthTalk-Webcast. Bevor wir beginnen, erinnern wir Sie daran, dass die in diesem Webcast geäußerten Meinungen ausschließlich die Ansichten unserer Gäste sind. Sie sind nicht unbedingt die Ansichten von HealthTalk, unseren Sponsoren oder anderen externen Organisationen. Und wie immer, konsultieren Sie bitte Ihren eigenen Arzt für den für Sie am besten geeigneten medizinischen Rat.

Rick Turner: Willkommen zu diesem HealthTalk-Programm, Psoriasis and Work. Ich bin dein Gastgeber, Rick Turner. Wir verbringen fast ein Drittel unseres Lebens bei der Arbeit und vielleicht mehr Zeit mit unseren Mitarbeitern als unsere bedeutenden Mitmenschen. Menschen mit Psoriasis haben die zusätzliche Vollzeitbeschäftigung, ihren Zustand am Arbeitsplatz zu bewältigen; Umgang mit Fehleinschätzungen von Mitarbeitern, Umgang mit Fackeln und Treffen und Beeindrucken neuer Menschen. Mit uns zusammen, um Psoriasis und Arbeit zu diskutieren, ist Dr. Stephen Rapp. Er ist klinischer Psychologe und Professor für Psychiatrie und Verhaltensmedizin an der medizinischen Fakultät der Wake Forest Universität in Winston-Salem, North Carolina.

Dieses Programm wird durch ein uneingeschränktes Stipendium von Amgen und Wyeth Pharmaceuticals gesponsert. Wir danken ihnen für ihren Einsatz für geduldige Aufklärung. Meinungen zu diesem Programm sind ausschließlich die Meinung unserer Gäste und nicht unbedingt die Meinung von HealthTalk, unserem Sponsor oder einer externen Organisation. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt für den für Sie am besten geeigneten Arzt.

Dr. Rapp, Arbeit kann in erster Linie stressig sein, aber wenn Sie eine chronische Erkrankung wie Psoriasis haben, kann Stress erhöht werden. Können Sie mit uns darüber sprechen, warum Psoriasis am Arbeitsplatz mehr Stress erzeugen kann?

Dr. Stephen Rapp: Zusätzlich zu den Anforderungen an eine Person, die von der Arbeit kommen, hat eine Person mit Psoriasis auch mit Schmerzen und körperlichen Beschwerden zu tun. Sie müssen sich vielleicht während des Arbeitsplatzes um die Hautpflege kümmern, und natürlich haben sie soziale Bedenken, wie andere auf ihre Haut reagieren - und alle können am Arbeitsplatz spielen und aufstehen.

Rick Turner : Welche Strategien gibt es, um Stress bei der Arbeit zu bewältigen?

Dr. Rapp: Manchmal finden es Leute hilfreich, bestimmte Aspekte ihrer Arbeit zu ändern, so dass ihre Beschwerden minimiert werden. Sie können auch planen, bestimmte Zeiten zu planen, um topische Behandlungen anzuwenden, oder kümmern sich um ihre Haut, um nicht auffällig zu sein oder ihre regelmäßigen Aktivitäten nicht zu stören. Und natürlich gibt es eine Reihe von Dingen, die Menschen versuchen, die Angst und Scham, die sie auf der Baustelle zu erleben, zu verringern.

Rick: Empfehlen Sie für den Stress selbst Menschen Meditation oder Entspannungstechniken ausprobieren?

Dr. Rapp: Ich denke, das ist eine sehr gute Sache. Es gibt viele Studien, die einen Zusammenhang zwischen Stress und einer Verschlechterung der Psoriasis vermuten lassen. Und so kann alles, was eine Person tun kann, um den Stress im Allgemeinen in ihrem Leben zu verwalten sehr gut ihre Hautkondition helfen und somit die negativen Auswirkungen am Arbeitsplatz reduzieren.

Rick: Verschiedene Arten von Arbeitseinstellungen können erstellen verschiedene Herausforderungen. So zum Beispiel der Vertrieb, in dem es eine hohe soziale Interaktion gibt. Können Sie uns sagen, welche Probleme in diesem Szenario auftreten können und welche Tipps gibt es, um diese Probleme zu lösen?

Dr. Rapp: Der Verkauf ist ein großartiges Beispiel für eine Art von Arbeit, die eine Person mit Psoriasis stark belasten könnte. Wegen der sozialen Belange, in erster Linie, das heißt, jemand, der in einer Verkaufsposition oder, sagen wir, einen Lebensmitteldienstjob hat, sind sie die ganze Zeit vor Menschen. Und ihr Aussehen ist wichtig und beeinflusst ihre Arbeitsleistung und wie andere auf sie reagieren. Es gibt also einige Dinge, die man beachten sollte. Eine besteht darin, die Krankheit in ihrer richtigen Perspektive zu halten. Einige Menschen, die an unscheinbaren Stellen kleine Läsionen haben, sind immer noch besorgt oder überbewertet über die Auswirkungen, die sie auf andere haben können. Und für diese Leute, was sie tun müssen, ist, die Sorge und den Ärger, den sie über ihre Haut anrichten, zu kontrollieren und zu kontrollieren und sie in der richtigen Perspektive zu halten. Eine Richtlinie dafür ist, auf eine Situation zu reagieren, von der Sie befürchten, dass sie im Verhältnis zu dem, wie andere auf die Haut reagieren, peinlich sein könnte. Das heißt, wenn andere nicht auf die Haut reagieren, kann die Person etwas entspannen und nicht davon ausgehen, dass es ein Problem geben wird.

Rick: Also, mach dir nicht mehr daraus, als andere es machen.

Dr. Rapp: Genau. Vor ein paar Jahren haben wir eine Umfrage unter Menschen mit Psoriasis gemacht und wir haben gelernt, dass Leute, die mit einem höheren Grad an Selbstbewusstsein beginnen, wir nennen es eine Angst vor negativer Bewertung von anderen, berichten viel mehr Beeinträchtigungen und Interferenzen von Psoriasis in ihre täglichen Routinen. Wir wissen, dass die Sorgen der Welt unter normalen Umständen viel mehr leiden als die Leute, die nicht so besorgniserregend sind.

Rick: Wir haben über den Verkauf gesprochen, und Sie haben auch den Essensservice erwähnt. Gibt es andere Arbeitseinstellungen, die für eine Person mit Psoriasis besonders schwierig sind?

Dr. Rapp: Ich denke, das hängt vom Schweregrad der Psoriasis und der Häufigkeit von Fackeln ab, denn wir wollen die Sorge um Psoriasis am Arbeitsplatz gegen das Recht und die Bedürfnisse des Einzelnen abwägen, um arbeiten zu gehen und zu genießen produktiv sein.

Rick: Ich würde annehmen, dass die Lösung nicht darin besteht, diese Karrieren zu meiden?

Dr. Rapp: Oh nein. Man könnte sehr leicht zu einem Gefangenen der Schuppenflechte werden, und das wäre der letzte Ausweg.

Der erste Schritt wäre, zu überlegen, was die Probleme sind, die die Psoriasis in diesem Job auslösen könnte? Vermeiden Sie die Tendenz, Probleme zu vergrößern, sondern die wahren Probleme anzusprechen. Jemand, der zum Beispiel Kellner oder Kellnerin sein mag und Flares hat, die sich auf ihre Hände auswirken, würde gerne mit ihrem Vorgesetzten sprechen. Sie wollen mit ihren Kollegen sprechen und sich von ihnen die Meinung einholen, ob die Läsionen an ihren Händen für die eintretende Restaurantklientel störend wären.

Wenn die Mitarbeiter oder Vorgesetzten Nein sagen, dann ist das Leben in dieser Art von Arbeit sollte gut und sie sollten versuchen, es zu genießen. Es kann jedoch Fälle geben, und Sie können sich sicherlich Menschen vorstellen, die entschieden haben, dass ein bestimmter Job einfach zu viel ist, um mit Psoriasis fertig zu werden. Und ich denke, dass Essensservice und -verkäufe unter bestimmten Umständen sein könnten. So wird zum Beispiel die Person, die häufig Fackeln und schwere Fackeln hat, wahrscheinlich besser nach einer anderen Art von Arbeit Ausschau halten als einer, die sie die ganze Zeit in die Öffentlichkeit bringen würde.

Rick: Da ist der Entscheidung darüber, ob Sie Ihren Kollegen sagen, dass Sie an Psoriasis leiden. Wie geht man vor, diese Entscheidung zu treffen? Was sind die wichtigen Faktoren zu beachten?

Dr. Rapp: Es ist sehr wichtig, so objektiv wie möglich eine Bewertung der tatsächlichen Auswirkungen Ihrer Psoriasis auf die Arbeitsstelle vorzunehmen. Ich komme immer wieder zurück zu dem Punkt, an dem ich über die Psoriasis hinweggehe oder überreagiere. Aber es ist sehr wichtig, das zu überprüfen, denn in vielen Fällen, denke ich, sind die Menschen übermäßig besorgt und überschätzt daher die negativen Auswirkungen ihrer Psoriasis. Aber lassen Sie uns für einen Moment annehmen, dass wir jemanden haben, der das Gefühl hat, dass es tatsächlich negative Auswirkungen hat und dass Sie etwas dagegen tun wollen. Zuerst müssen sie überlegen, wen sie erzählen müssen. Und dann müssen sie darüber nachdenken, wie viele Informationen sie mit dem Individuum teilen müssen.

Und natürlich würde das von Beruf zu Beruf variieren, aber wenn man sich entscheidet, wen man erzählen muss, muss man entscheiden, wer die Leute sind, die gehen von meiner Psoriasis oder von meiner Zeit weg behandelt werden, oder von der Haut, die abplatzen kann, und so weiter? Was man ihnen sagen muss, ist eine kniffligere Frage, weil man über sensible Themen mit Menschen reden muss.

Einer der Vorschläge, die ich an Leute mache, ist zu proben, was sie sagen werden, bis es für sie ganz natürlich wird rollt sich von der Zunge, damit sie nicht stolpern oder sich nicht unwohl fühlen, weil sie den Leuten von ihrer Psoriasis erzählen. Mehr als die Hälfte der Personen, die an unserer Umfrage teilgenommen haben, sagten, dass es eine Strategie sei, die Menschen über ihre Psoriasis zu informieren, und das war sehr hilfreich.

Rick: Lass uns über das Timing reden, wann auch immer offenbaren diese Informationen. Zu welchem ​​Zeitpunkt halten Sie es für angebracht? Wenn Sie mit einem neuen Job anfangen, möchten Sie das sofort machen oder nachdem Sie eine Weile am Arbeitsplatz waren?

Dr. Rapp: Ich denke, das hängt vom Muster Ihrer Fackeln und Ihrem Ausbruch und Ihrer allgemeinen Schwere ab. Wenn Sie leichte Schuppenflechte haben, müssen Sie möglicherweise niemandem davon erzählen, oder Sie warten, bis Sie eine schwerere Schübe haben. Aber, wenn Sie regelmässige Fackeln oder schwere Fackeln oder sehr sichtbare Fackeln haben, dann ist es besser, es den Leuten sofort zu sagen, damit sie sich nicht wundern und vielleicht irrtümlich darüber entscheiden, was das alles bedeutet.

Rick: Wenn Sie sich entscheiden, in einem Arbeitsumfeld über Ihre Psoriasis zu sprechen, wie groß ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie eine positive Reaktion erhalten? Was haben Ihnen die Leute gesagt?

Dr. Rapp: Das ist schwer vorherzusagen, aber die meisten Leute sagen mir, dass die Reaktion positiver ist, als sie gedacht haben. Jeder erinnert sich an Situationen, in denen jemand sehr unangemessen auf seine Psoriasis reagiert und diese Erinnerung für die meisten Menschen sehr unangenehm ist. Aber als ich die Leute gebeten habe, sich an all die Reaktionen zu erinnern, die die Leute hatten, ist es fast immer so, dass die meisten Reaktionen, die Menschen haben, wenn sie von Psoriasis hören, neutral oder positiv sind. Und es scheint bei den meisten Menschen Mitgefühl und Verständnis zu erzeugen. Und ich denke, das ist, warum es eine populäre Strategie mit Leuten wird, die Psoriasis haben.

Rick: Dr. Rapp, glaubst du, es gibt Situationen in der Arbeitsumgebung, in denen es nicht angebracht wäre zu enthüllen, dass du Psoriasis hast?

Dr. Rapp: Ich denke, wenn deine Läsionen für andere nicht sichtbar sind, wenn dein Schmerz oder deine Unbehaglichkeit für andere nicht offensichtlich ist und du es gut tolerieren kannst, sehe ich keinen Grund für eine Person, sich gezwungen zu fühlen, das mehr zu teilen als ich jemand, der über irgendeinen anderen medizinischen Zustand spricht, den sie bei der Arbeit haben. Sie möchten keine unnötige Aufmerksamkeit auf Ihren Gesundheitszustand lenken. Und so, denke ich, gibt es Zeiten, in denen du dich entscheiden würdest, nichts zu sagen. Aber sobald die Psoriasis für andere sichtbar wird, um die Ängste zu zerstreuen und Fehlinterpretationen zu verhindern, ist es an der Zeit, die Information hervorzubringen, um darüber auf eine Weise zu sprechen, die nicht unangenehm ist.

Rick: Jetzt Wir haben im Allgemeinen über die Offenlegung dieser Informationen bei der Arbeit gesprochen. Was ist mit den Umständen, über die es angemessen sein könnte, insbesondere mit Ihrem Arbeitgeber über Ihre Psoriasis, Ihr Chef zu sprechen. Und wenn Sie sich dazu entscheiden, welche Strategien gibt es, um dies effektiv zu tun?

Dr. Rapp: Das könnte sehr wichtig sein, denn am Ende ist es Ihr Chef, der Entscheidungen über Anstellung, Entlassung, Gehaltserhöhungen und Beförderungen trifft, also denke ich, dass der Chef wahrscheinlich die erste Person ist, mit der man spricht, weil sie es auch sind in der Lage, die Meinungen von Mitarbeitern zu beeinflussen. Und wenn Sie die Entscheidung treffen, dass Sie Informationen über Schuppenflechte weitergeben, denke ich, dass die erste Person der Chef sein sollte.

Rick: Wie wäre es mit Fackeln, Dr. Rapp? Welchen Rat haben Sie für jemanden, der während eines Aufflammens sein Arbeitsleben meistert?

Dr. Rapp: Nun, das kann sehr belastend für den Einzelnen sein, weil ein Flare Sie für längere Zeit von der Arbeitsstelle wegbringen kann, wenn es sich um eine schwere Eruption handelt. Und das kann vielleicht das schwierigste Merkmal der Psoriasis für Arbeitgeber sein. Sie könnten für längere Zeit von der Arbeit und krankgeschrieben sein. Ich denke, es gibt keinen besseren Weg, als Menschen darauf vorzubereiten, indem man ihnen erklärt, was die Krankheit tut und wie sie sich typischerweise verhält. Ich denke, man sollte vermeiden, es zu negativ zu charakterisieren, noch sollte man die Krankheit minimieren, aber ganz offen sagen, wenn Ihre Geschichte von Fackeln so ist, dass Sie Perioden von ziemlich schweren Ausbrüchen haben, die Sie wochenlang von der Arbeit fernhalten, vielleicht, Diese Informationen werden dem Arbeitgeber am besten früh gegeben, damit sie a) ihn besser verstehen und b) Ihnen während dieser Zeit helfen können.

Rick: Es scheint, als wäre es wichtig, proaktiv zu sein .

Dr. Rapp: Wenn wir wissen oder vernünftigerweise erwarten können, dass es einen Aufflammen geben wird oder es Zeiten geben wird, in denen Sie nicht da sein werden, denke ich, dass es durchaus vernünftig ist, Ihrem Arbeitgeber zu sagen, dass das passieren könnte.

Ich denke, es ist auch wichtig, ihnen zu sagen, dass Sie daran arbeiten, solche Fackeln zu verhindern und die Bedeutung des Jobs für Sie und Ihre Verpflichtung zu betonen.

Rick: Und natürlich kann fehlende Arbeit verlorene Chancen bedeuten bei der Arbeit, wie schafft man diese Enttäuschung, die mit verlorenen Möglichkeiten verbunden sein kann?

Dr. Rapp: Das ist eine sehr schwierige Frage, denn das, was ich oft von Menschen gehört habe, die an schwerer Psoriasis litten und die ihre Arbeit sehr beeinträchtigt haben, ist das Gefühl, dass sie die Chancen dafür verpasst haben Promotions oder verpasste Gelegenheiten für einen anderen Job wegen ihrer Psoriasis. Und es könnte Fälle geben, in denen das unvermeidlich ist. Aber in dem Fall, in dem man Flares erwarten kann, die die Arbeit stören, denke ich, dass die beste Art, diese Enttäuschung zu tolerieren, ist, sie zu akzeptieren, die Dinge zu tun, die man tun muss, um auf seine Haut aufzupassen, aber nicht zu lassen Dein Feind, der dann zu deinem Distress mehr beitragen wird als nötig. Akzeptanz ist eine großartige Medizin für viele Dinge, die wir nicht kontrollieren können.

Rick: Und ich denke, viele der Themen, die wir besprochen haben, können auch das Selbstvertrauen einer Person beeinflussen, also was sind das? Tipps, die Sie jemandem in dieser Hinsicht geben würden?

Dr. Rapp: Wir alle brauchen einen loyalen, mitfühlenden, lebenslangen Freund, um im Leben zu gedeihen. Du brauchst nur einen, aber mehr ist besser. Aber der Freund muss du sein, und wenn du im Leben gedeihen willst, musst du an deiner Seite, 24-7, eine Person haben, die sich um dich kümmert und denkt und sich positiv zu dir verhält und so an sich selbst arbeitet - und zu sehen, wie Psoriasis das untergraben hat und dich dazu gebracht haben könnte, nicht zu mögen oder zu misstrauen oder das Vertrauen in deine Fähigkeiten zu verlieren, ist sehr wichtig. Und so denke ich, dass Zeit darauf verwendet werden muss, darüber nachzudenken und Strategien zu entwickeln, um sicherzustellen, dass Sie eine gesunde, gute und unterstützende Beziehung zu sich selbst aufrechterhalten. Mit einer solchen Beziehung werden die Beleidigungen und Herausforderungen des Lebens viel leichter toleriert. Und Wohlbefinden kann gedeihen.

Rick: Wenn Sie sich entscheiden, Ihre Psoriasis einem Kollegen oder Ihrem Arbeitgeber zu offenbaren, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, was Ihr Ziel in dieser Offenlegung ist?

Dr. Rapp: Ich denke, das ist ein ausgezeichneter Punkt. Und das sollte während der Planung und Probe von dem geschehen, was du sagen wirst. Grundsätzlich, was ich denke, dass die meisten Menschen kommunizieren möchten, ist hilfreich, was Psoriasis ist. Was sind die Symptome, die Sie bemerken, dass sie sie bemerken oder beeinflussen würden? Was machst du, um es zu verwalten? Was machst du mit den verschiedenen Strategien, die du verwendest, um dies zu managen, und betonst die Tatsache, dass die Krankheit dich belästigt und dich mehr belasten wird, als sie es tun, und ein Bedürfnis nach Verständnis durch andere? Und ich denke, dass diese Punkte am wichtigsten sind, um zu vermitteln.

Rick: Es scheint, dass es auch wichtig sein könnte, zu kommunizieren, was Psoriasis nicht ist, weil es offensichtlich viele Fehleinschätzungen gibt.

Dr. Rapp: Es gibt sie im Überfluss und sie können sehr verletzend sein und zu Schwierigkeiten zwischen Menschen beitragen. Es wäre also wichtig zu sagen, was es nicht so gut ist, wie es ist.

Rick: Und was es nicht ist, ist in erster Linie ansteckend.

Dr. Rapp: Es ist nicht ansteckend. Es wird der anderen Person nicht schaden. Es wird höchstens ablenken oder eine Neugier für sie sein. Aber, unter richtiger Leitung durch den Patienten, sollte es keine Arbeitsbelastung für die Mitarbeiter bedeuten - Zeit.

Rick: Dr. Steven Rapp, klinischer Psychologe an der medizinischen Fakultät der Wake Forest Universität in Winston-Salem, North Carolina, vielen Dank, dass Sie heute bei uns sind.

Wir von HealthTalk wünschen Ihnen und Ihrer Familie alles Gute für Ihre Gesundheit .Letzte Aktualisierung: 7/12/2004

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