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Wie reagieren (oder nicht) auf Starts und Kommentare

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Menschen mit Psoriasis sind manchmal besorgt davor, in der Öffentlichkeit auszugehen, weil Fremde und manchmal Bekannte anstarren können ihre Haut oder Kommentare abgeben. In diesem Podcast gibt die klinische Psychologin Dr. Belisa Vranich, die in New York City eine Privatpraxis hat, Tipps zum Umgang mit Starren und unhöflichen Bemerkungen.

Carolyn Delany:

Willkommen in dieser Podcast-Serie über die emotionale Welt Aspekte der Psoriasis. Heute lautet unser Thema "Wie reagiere ich oder nicht auf Starre und Kommentare?" Mit uns ist Dr. Belisa Vranich, eine klinische Psychologin, die in New York City eine Privatpraxis hat. Ich bin Ihre Gastgeberin, Carolyn Delany.

Danke, dass Sie bei uns sind, Dr. Vranich.

Dr. Belisa Vranich:

Froh, hier zu sein, Carolynn.

Carolyn Delany:

Ich denke, viele Menschen können sich mit Schmetterlingen oder dem nervösen Gefühl identifizieren, das wir bekommen, wenn wir eine neue Person kennenlernen. Hat jemand mit Psoriasis eine zusätzliche Angst?

Dr. Vranich:

Nun, für jemanden mit Psoriasis, sei es auf dem Gesicht, auf der Kopfhaut oder den Ellenbogen, kann die Begegnung mit jemandem sehr angstfordernd sein, also, ja, ich würde sagen, es gibt mehr Schmetterlinge und wahrscheinlich öfter . Jedes Mal, wenn du jemanden triffst, wirst du erfahren, dass er deinen Zustand beurteilen wird, und dies könnte ein Mitarbeiter oder ein Nachbar sein. Die Angst könnte schwer genug sein, um dich davon abzuhalten, neue Freundschaften zu schließen.

Carolyn Delany:

Nun, welche Strategien können sie verwenden, um neue Leute zu treffen?

Dr. Vranich:

Nun, es ist wichtig zu erkennen, wie angenehm es ist, wenn man auf andere reagiert. Würden Sie es lieber hinter sich bringen und nur die Situation angehen? Ich habe eine Hauterkrankung. Mach dir keine Sorgen. Es ist nicht ansteckend. Es wird schlimmer, wenn ich gestresst bin. Oder würdest du es lieber ignorieren, bis es alleine auftaucht? Sie müssen sich fragen, sind Sie die Art von Person, die es ignorieren kann? Dies könnte für Sie eine größere Anstrengung sein.

Carolyn Delany:

Also schlagen Sie vor, dass die Leute direkt und ehrlich sind, ihren Zustand erklären und ihn im Keim ersticken. Gibt es jemals eine Zeit, in der jemand mit Psoriasis nicht auf Blicke oder Kommentare reagieren sollte oder dass er es hört?

Dr. Vranich:

Mm, manchmal ist der Kommentar so grausam und von jemandem, der so unsensibel ist, dass nichts, was du sagen kannst, helfen wird. Dann müssen Sie nur darüber nachdenken, welche Antwort Sie besser fühlen lassen und sich nicht wirklich darauf konzentrieren, die andere Person zu erziehen.

Carolyn Delany:

Guter Rat. Ist es hilfreich, einen eingespielten Werbespot in der Tasche zu haben, den man ausziehen kann, wenn man sich in einer schwierigen Situation befindet?

Dr. Vranich:

Ja, das gefällt mir. Eine Pat-Antwort zu haben, auf die Sie standardmäßig zurückgreifen, ist eine gute Idee. Ich sage, behandeln Sie diese Interaktionen, als wäre es ein Experiment. Was unterbricht die Spannung? Was bringt die Person dazu, eine andere Frage zu stellen? Was scheint das Verständnis zu inspirieren? Sie haben wirklich viel mehr Kontrolle und Input, als Sie erkennen.

Carolyn Delany:

Dr. Vranich, danke, dass Sie uns geholfen haben, mit den Reaktionen anderer Menschen auf Psoriasis umzugehen.

Dr. Vranich:

Froh, hier zu sein. Gern geschehen.

Carolyn Delany:

Sie haben einen Podcast aus dem Alltag gelesen, "Wie man reagiert oder nicht auf Starren und Kommentare", Teil einer Reihe von Podcasts, die die emotionalen Aspekte der Psoriasis behandeln. Für weitere Informationen über Psoriasis besuchen Sie everydayhealth.com. Ich bin Carolyn Delany für die Gesundheit des Alltags. Danke, dass Sie uns beigetreten sind.Letzte Aktualisierung: 14.03.2011

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