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Ausbrechen? Essen Sie diese 5 Lebensmittel nicht

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Ausbrechen? Iss diese 5 Nahrungsmittel nicht

  • Von Alexis Farah
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    Alkohol

    Die Happy Hour wird nicht so glücklich sein, wenn du nach Hause gehst, um Rötungen zu finden und Makel, die deinen Teint beeinträchtigen. & quot; Alkohol dehydriert Ihre Haut, hebt Falten hervor und verhindert, dass Ihre Haut heilt & & quot; sagt Wellman. Der Alkoholkonsum kann sich auch negativ auf die Vitamin A-, B3- und C-Spiegel auswirken, die alle wichtige Antioxidantien für Ihre Haut sind und für die Regeneration neuer Zellen unerlässlich sind.
    Aber Sie müssen keinen Alkohol auskochen sagt Adam Friedman, MD, Direktor der Dermatologischen Forschung an der vereinigten Abteilung für Dermatologie des Albert Einstein College of Medicine. "In der Tat hat Resveratrol, ein Antioxidans in roten Trauben, gezeigt, um zahlreiche nützliche Eigenschaften zu haben, vor allem für die Hautalterung, und Sie können alles bekommen, was Sie in einem einzigen Glas Rotwein brauchen, & rdquo; er sagt. & rdquo; Es ist alles über das Gleichgewicht. & rdquo;

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  • Zuletzt aktualisiert: 07/17/14
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