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7 Dinge, die Ihre Psoriasis schlimmer machen könnten

Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Rauchen, Gewichtszunahme und Alkoholkonsum wurden alle mit Psoriasis.iStock.com verbunden; Shutterstock; iStock.com

Schlüsselerscheinungen

Es besteht eine Verbindung zwischen Psoriasis und einer Reihe von Gesundheitsrisikofaktoren, bekannt als metabolisches Syndrom.

Medikamente - selbst einige Psoriasis-Behandlungsoptionen - können Symptome auslösen oder verschlechtern.

Wenn Wenn Sie Psoriasis haben, haben Sie wahrscheinlich bereits Auslöser gefunden, die Ihre Krankheit verschlimmern und Ihre Symptome verschlimmern. Laut der National Psoriasis Foundation (NPF) können Auslöser interne Faktoren wie Stress oder externe wie das Wetter sein, und sie neigen dazu, von Person zu Person variieren. Obwohl das Beseitigen oder Minimieren von Auslösern die Psoriasis nicht heilt, hilft es Ihnen, die Krankheit zu bewältigen und Schübe zu begrenzen.

Hier sind sieben Auslöser, die Sie beachten sollten - und was Sie dagegen tun können:

1. Ungesunde Gewohnheiten wie Rauchen und zu viel Alkoholkonsum. Eine Meta-Analyse einer großen Gruppe von Studien fand eine eindeutige Verbindung zwischen Rauchen und Schuppenflechte, erklärt Jessica Kaffenberger, MD, ein Dermatologe am Ohio State University Wexner Medical Center in Columbus. Dr. Kaffenberger sagt, dass nicht nur Raucher häufiger an Psoriasis leiden, sondern dass sie tendenziell auch schwerere Krankheitsfälle haben. Rauchen erhöht auch das Risiko für Herz-und Lungenerkrankungen. Dies ist ein Doppelschlag für Menschen mit Psoriasis, die bereits ein höheres Risiko für diese Krankheiten haben, auch wenn sie nicht rauchen. Zu viel Alkohol zu trinken kann ebenfalls Entzündungen auslösen und die Behandlung beeinträchtigen.

2. Übergewicht. "Körpermasse [ein Maß für Körperfett] ist bei Psoriasis-Patienten höher als in der Allgemeinbevölkerung", sagt Susan Katz, MD, klinische Assistenzprofessorin an der Abteilung für Dermatologie von Ronald O. Perelman an der NYU Langone Medizinisches Zentrum in New York City. Obwohl Ärzte noch nicht sagen können, dass Fettleibigkeit Psoriasis verursacht, gibt es eine Beziehung zwischen Psoriasis und metabolischem Syndrom - eine Sammlung von Symptomen wie Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, schlechte Zuckerkontrolle und Bauchfett, das das Risiko für Herzerkrankungen erhöht und Diabetes.

"Dieses Wechselspiel geht einher mit Veränderungen der Haut- und Fettzellen im Zusammenhang mit Psoriasis und der Auskleidung von Blutgefäßen", sagt Dr. Katz. "Es gibt eine Menge Korrelation zwischen einer gesunden Ernährung und Sport und Psoriasis. Diese Dinge sind gut für Ihre allgemeine Gesundheit und können nur mit Ihrer Haut helfen, es nicht schlimmer machen. "

3. Medikamente. Laut NPF können einige Medikamente - auch solche, die zur Behandlung von Psoriasis eingesetzt werden - Probleme verursachen. Katz sagt, dass wenn Patienten Medikamente wie starke topische Steroide überbeanspruchen und dann aufhören, sie zu verwenden, sie einen Rebound-Effekt haben und Symptome auslösen können. Bestimmte Gruppen von Medikamenten, wie zum Beispiel Blutdruck und Herzmedikamente, können Psoriasis-Symptome verschlimmern. Wenn Sie vermuten, dass ein Medikament Ihre Psoriasis beeinflusst, fragen Sie Ihren Arzt, ob er Ihnen eine Alternative verschreiben kann. Befolgen Sie die Anweisungen sorgfältig für alle Medikamente.

4. Infektionen. Es besteht eine starke Korrelation zwischen Streptokokkeninfektionen bei Kindern und Psoriasis guttata. In der Tat sagt die NFP, dass bis zur Hälfte der jungen Menschen mit Psoriasis einige Wochen nach einer Streptokokkeninfektion oder einer anderen Infektion eine Fackelerscheinung auftreten kann. Psoriasis guttata ist die zweithäufigste Form der Psoriasis und zeichnet sich durch kleine punktförmige Läsionen aus. Eine rechtzeitige Behandlung von Infektionen kann dazu beitragen, dass die Psoriasis in Remission versetzt wird.

5. Stress. "Stress ist ein großer Auslöser", sagt Katz. Es gibt einen Zusammenhang zwischen Hautkrankheiten und Stress, Aufruhr, nicht schlafen oder Alkohol trinken. "In der Tat sagt der NPF, dass Stress sogar das Auftreten von Psoriasis verursachen und bestehende Symptome verschlimmern kann.

Finden Sie Wege, mit Stress umzugehen Arbeite für dich. Bewegung, Meditation und Yoga sind alle effektiv. Ein gutes Familien- und Unterstützungsnetzwerk zu haben, sagt Kaffenberger. "Die National Psoriasis Foundation ist eine gute Ressource für Patienten. Mit Psoriasis in Verbindung gebracht zu werden, kann Stress reduzieren. "

6. Hautverletzungen. "Wenn Sie aktive Psoriasis haben, kann ein physisches Trauma der Haut ein neues Gebiet der Psoriasis entwickeln", sagt Katz. "Das nennt man das Koebner-Phänomen." Impfungen, Sonnenbrand, Prellungen, Kratzer, Operationen, Poison Ivy, Gifteiche oder Insektenstiche können einen Schuppenflechte auslösen. Ergreifen Sie Sicherheitsmaßnahmen wie das Tragen von Schutzkleidung und die Verwendung von Sonnencreme, um Schäden zu vermeiden und Verletzungen oder Verbrennungen schnell zu behandeln, um Infektionen und Entzündungen vorzubeugen.

7. Wetter. Bei den meisten Psoriasis-Patienten kann der Beginn von kalten, dunklen Tagen Symptome auslösen. "Der Winter ist schlimmer, weil es nicht so viel Sonne gibt", sagt Kaffenberger. Sonnenlicht verbessert die Symptome dramatisch, weil das UV-Licht der Sonne die Entzündung reduziert. Sie müssen jedoch immer noch Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, um Ihre Haut zu schützen, z. B. mit Sonnenschutzmitteln und Schutzkleidung. Zu viel Sonne kann Ihre Psoriasis verschlimmern.

Ärzte behandeln Psoriasis-Patienten oft im Büro mit einer Lichttherapie, die eine dosierte Dosis UV-Licht in einer sicheren und kontrollierten Umgebung liefert (Hinweis: therapeutische UV-Lampen sind nicht mit Sonnenbänken identisch) ). Wenn sich Ihre Symptome im Winter verschlimmern, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Lichttherapie.

Katz sagt, dass die Abnahme der Luftfeuchtigkeit und der fallenden Temperaturen auch Ihre Haut austrocknen können, was Psoriasis verschlimmert. Sie empfiehlt eine großzügige Befeuchtung mit einer parfümfreien Lotion, vorzugsweise einer, die weitgehend frei von Konservierungsstoffen ist.

Die gute Nachricht, sagt Kaffenberger, ist, dass Ärzte jetzt Behandlungen bekommen, die Schuppenflechte gut unter Kontrolle bringen können. Mit wirksamen medizinischen Behandlungen, Stress reduzieren und Trigger verwalten können alle helfen, Ihre Psoriasis Symptome zu kontrollieren.Letzte Aktualisierung: 10.03.2017

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