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6 Möglichkeiten zur Auffrischung Ihres Looks in 60 Sekunden

Alltag Gesundheit Haut & Schönheit

6 Wege deinen Look in 60 Sekunden aufzufrischen

  • Von Alexis Farah
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  • Stocksy | Jasmin Awad

    Nähren Sie Ihre Haut von innen

    Fügen Sie Ihrer Schönheitsroutine ein Omega-3-Ergänzungsmittel hinzu, um Ihre Haut schneller glätten zu können. & quot; [Omega-3s] verzögern den Alterungsprozess der Haut, um Falten vorzubeugen, & rdquo; sagt David Bank, MD, Direktor des Zentrums für Dermatologie in Mt. Kisco, New York. Eine Studie von 2005 fand heraus, dass EPA, eine Art von Omega-3, die hauptsächlich in Fischöl vorkommt, dazu beiträgt, die Freisetzung von ultraviolett-induzierten Enzymen zu blockieren, die das Kollagen Ihrer Haut wegspülen und Linien und schlaffe Haut verursachen. Experten schlagen eine empfohlene Dosis von 600 mg DHA pro Tag vor, um die Vorteile zu nutzen. Überprüfen Sie einfach mit Ihrem Arzt, bevor Sie die Ergänzung zu Ihrem Regime hinzufügen.

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  • Zuletzt aktualisiert: 08/28/14
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