Es Wird Für Sie Interessant Sein

6 Köstliche Snacks, die keine Psoriasis-Symptome auslösen

Gesundheit für jeden Tag Haut & Schönheit Psoriasis

6 Köstliche Snacks, die nicht auslösen Psoriasis Symptome

  • Von Marie Suszynski
  • Bewertet von Pat F. Bass III, MD, MPH
  • Zurück
  • Weiter
  • Shutterstock; Thinkstock; iStock

    Antioxidant-Rich Trail Mix

    Versuchen Sie für einen Psoriasis-freundlichen Snack Ihre eigene Snack-Mischung mit Lebensmitteln, die gute Quellen für Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien sind, wie Kürbiskernen und Walnüssen, zusammen mit getrockneten, ungesüßt Früchte wie Blaubeeren, Erdbeeren, Feigen und Mangos. Vielleicht möchten Sie auch getrocknete Sauerkirschen, die reich an Anthocyanen sind. Eine Studie aus dem Jahr 2013, veröffentlicht in Das Journal of Nutrition fand einen Zusammenhang zwischen dem Verzehr von Anthocyan-reichen Lebensmitteln und niedrigeren Entzündungswerten.

Alle anzeigen
  • Zuletzt aktualisiert: 08/27/15
    • von

Verpassen Sie das nicht

Warum Sie bei einem Psoriasis-Behandlungsplan hart bleiben können 10 Tipps zum Psoriasis-Training

Melden Sie sich für unser Leben mit Psoriasis-Newsletter an

Vielen Dank für Ihre Anmeldung!

Melden Sie sich für weitere KOSTENLOSE Health Newsletter an.Oops! Bitte geben Sie eine gültige E-Mail-Adresse einSubmit

Wir respektieren Ihre Privatsphäre.Alle anzeigen

  • Zuletzt aktualisiert: 27.08.15
    • von
Empfohlen für Sie (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []) ({});
arrow