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10 Tipps zum Ausarbeiten mit Psoriasis

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10 Tipps für das Training mit Psoriasis

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  • Behalten Sie Ihren Fortschritt im Auge

    Behalten Sie ein Fitnessprotokoll mit allem, was Sie essen, und all den Übungen, die Sie jeden Tag machen. Verwenden Sie dieses duale Ernährungstagebuch und das Trainingsjournal, um Ihren Fortschritt zu dokumentieren. Sobald Sie sehen, dass Sie abnehmen und Ihre Muskeln straffen, werden Sie ermutigt, weiterzumachen. "Es gibt eine wachsende Menge an Beweisen, dass Übergewicht für niemanden gut ist, aber besonders nicht für Menschen mit chronischen Erkrankungen, einschließlich Psoriasis, & rdquo; Bebo sagt. Übung bekämpft Fettleibigkeit, und das kann nicht nur Ihre Psoriasis, sondern auch Ihre allgemeine Gesundheit verbessern.

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  • Zuletzt aktualisiert: 16.11.11
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