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Was ist Sexsomnie?

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Wir haben alle von Leuten gehört, die nass laufen das Bett, oder mahlen ihre Zähne während des Schlafes - aber was ist mit Sex?

Sexsomnie ist selten, aber eine seltene Schlafstörung, die Sie dazu bringt, Sex im Schlaf zu haben. Der kanadische Schlafarzt J. Paul Fedoroff von der University of Ottawa wird 1996 mit dem Begriff "Sexsomnia" ("Sexsomnie") in Verbindung gebracht, und er hat in letzter Zeit viel mehr Aufmerksamkeit von Forschern bekommen.

"Als ich anfing In der wissenschaftlichen Literatur konnte man nicht viel darüber finden ", sagt Michael Mangan, PhD, außerordentlicher Professor für Psychologie an der Universität von New Hampshire in Durham und Autor des E-Books, Sleepsex: Uncovered . Jetzt ist es so weit fortgeschritten, dass es allgemein als eines der Dinge gilt, die Menschen im Schlaf tun. "

Mangan zufolge kann Sexsomnie die ganze Bandbreite sexuellen Verhaltens umfassen, einschließlich einfacher Streicheleinheiten, sexueller Laute, Stöhnen und Stöhnen und Geschlechtsverkehr.

Obwohl es nicht viele Statistiken über diese Schlafstörung gibt, kann jeder erwachsene oder ältere Teenager, der schläft, möglicherweise Schlafgeschlecht erfahren, sagt Mangan. "Dazu gehören ziemlich viele Leute." Allerdings, so fügt er hinzu, ist es wahrscheinlich eine kleine Zahl - etwa 1 bis 2 Prozent der Gesamtbevölkerung -, die der Anzahl der Menschen ähnlich ist, die andere Parasomnien, wie Schlafwandeln, erfahren

Bei der überwiegenden Mehrheit der gemeldeten Fälle von Sexsomnie handelt es sich um Männer, aber Frauen können auch Schlafsex initiieren. Menschen mit einer Vorgeschichte von Schlafstörungen erleben eher Schlafgeschlecht, sagt Mangan.

Forschungsergebnisse, die auf einer Jahrestagung der Associated Professional Sleep Societies vorgestellt wurden, ergaben, dass fast 8 Prozent der Patienten in Toronto an einer Klinik für Schlafstörungen litten im Schlaf Sex. Von den 832 befragten Patienten gaben 11 Prozent der Männer und 4 Prozent der Frauen an, sich im Schlaf sexuell benommen zu haben.

Das Gute und Schlechte des Schlafes Sex

Sex im Schlaf hat Vor- und Nachteile. Auf der positiven Seite, sagt Mangan, sagen sowohl Männer als auch Frauen, die Schlaf Sex erfahren haben, dass sie selbstbewusster sind, wenn sie schlafen. "Ihr sexuelles Verhalten ist anders als wenn sie wach sind", sagt er. "Die gewöhnlichen Hemmungen, die sie auf ein routinemäßiges Muster sexuellen Verhaltens beschränken, wenn sie wach sind, sind nicht da. Sie sind also abenteuerlustiger und tun Partner-angenehme Dinge, die sie normalerweise nicht tun. "Sexsomnia kann helfen, manche Menschen zu überwinden sexuelle Probleme.

Auf der anderen Seite, sagt Mangan, es wirft Fragen der Zustimmung und kann einigen schaden Beziehungen. Ihr Schlafpartner möchte möglicherweise keinen Sex haben und kann durch die Handlung Opfer werden. Außerdem sagt er: "Es kann nervig sein, wenn jemand auf dich zupfte, wenn du schläfst, so dass du unter Schlafverlust leidest." Sexsomnie kann dich und deinen Partner müde machen.

Noch ein Problem für Manche Menschen fühlen sich sexuell verlassen. "Ein Mann oder eine Frau könnte wenig Interesse an Sex zeigen, während er oder sie wach ist", sagt Mangan. "Aber wenn sie schlafen gehen, schalten sie ein und das wirft die Frage auf der Seite des Empfängers auf: Träumst du vom Sex mit anderen Menschen?" Dieses Sexualproblem könnte negative Gefühle im Sexleben des Paares auslösen.

Ursachen des Schlafes Sex

Die Forscher wissen nicht genau, was diese Schlafstörung verursacht. Eine Theorie ist, dass für einige Leute nur ein Bett teilen einen Vorfall auslösen kann. "Wenn du in der Nähe von jemandem einschläfst, kannst du, wenn du angestoßen oder gestoßen wirst, ein Verlangen nach Sex auslösen, obwohl du schläfst", sagt Mangan.

Einige Forscher zitieren Drogen und Alkohol als Ursache für Sexsomnie . Müdigkeit und Stress gelten ebenfalls als mögliche Ursachen.

Behandlung für Schlaf Sex

Die gute Nachricht ist, dass Sexsomnia behandelbar ist. Wenn Stress oder Angst zu Schlafstörungen führen, können Sie von einer psychologischen Beratung profitieren. Eine gute Schlafhygiene - einen Schlaf zu bekommen, einen regelmäßigen Schlafplan einzuhalten und eine Behandlung für alle möglichen medizinischen Beschwerden zu suchen - ist ebenfalls wichtig.

Obwohl es kein einfaches Thema ist, ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen Wenn Sie feststellen, dass Sie oder Ihr Partner Schlaf Sex erlebt. Sie können von externer Hilfe profitieren, damit diese nächtliche Aktivität Ihre Beziehung nicht negativ beeinflusst.Letzte Aktualisierung: 29.10.2014

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