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Understanding Low Libido

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So viele wie 43 Prozent der Frauen und 31 Prozent der Männer haben sexuelle Dysfunktion erlebt, und einer der Die häufigsten Probleme sind eine niedrige Libido oder ein niedriger Sexualtrieb.

Den Funken zu vermissen, der Lust auf sexuelle Aktivität macht, ist eine weit verbreitete Art von sexueller Dysfunktion, aber es ist auch eine der schwierigsten zu lösen.

Erkennen Niedrige Libido

Bei manchen Menschen ist eine niedrige Libido ein neues Problem, das eine körperliche oder emotionale Ursache hat. Andere mögen ihr ganzes Leben lang nur wenig Sex gehabt haben, und das mag eine Folge der Art sein, wie ihr Gehirn fest verdrahtet ist, sagt Carolyn Nemec, MD, eine Frauengesundheitsspezialistin im Cleveland Clinic Willoughby Hills Familiengesundheitszentrum in Willoughby Hills, Ohio. Wenn es ein andauerndes Problem ist, nennen Ärzte es hypoactive sexuelle Wunschstörung.

Hypoactive Störung des sexuellen Wunsches bedeutet, dass es einen Mangel an Verlangen nach sexueller Tätigkeit und einer Abwesenheit von sexuellen Fantasien gibt, sagt Bruce Carr, MD, Professor der Geburtshilfe und Gynäkologie an der Universität des Texas-südwestlichen medizinischen Zentrums in Dallas. Menschen, die die Störung haben, erfahren auch Bedrängnis über ihren niedrigen Sexualtrieb.

In vielen Fällen geschieht niedrige Libido ohne ersichtlichen Grund. Es kommt aus heiterem Himmel zu Menschen, die eine gute Beziehung mit ihrem Ehepartner haben, sagt Dr. Carr. Als er Frauen mit niedrigem sexuellem Verlangen untersuchte, war er überrascht, wie viele prämenopausale Frauen ihm berichteten, dass ihnen das Verlangen nach Sex fehlte.

"Die klassische Patientin würde sagen, sie habe Sex vor der Ehe und zu Beginn von ihr Die Ehe, aber nach ein paar Jahren, hat sie keinen Grund mehr, Sex zu wollen ", sagt Carr. Viele der Frauen sagten, sie hätten nur Sex, um ihren Männern zu gefallen.

Niedrige Libido bei Männern und Frauen

Bei Frauen ist niedriges Verlangen eines der häufigsten sexuellen Probleme und kann Sie auf viele Arten betreffen. Geringes Verlangen kann bedeuten, dass sie keinen Sex haben wollen, nicht masturbieren wollen, wenig sexuelle Fantasien haben wollen und sich Sorgen um den Mangel an Verlangen machen.

In einer aktuellen US-Studie von 2.207 Frauen zwischen 30 und 70 Jahren fanden Forscher heraus dass 36 Prozent ein geringes sexuelles Verlangen hatten. Ungefähr 8 Prozent hatten eine hypoaktive Störung des sexuellen Verlangens, die so definiert wurde, dass sie Schwierigkeiten mit einem niedrigen Verlangen hatte.

Für Männer ist das Altern ein großer Faktor bei niedriger Libido. Studien haben gezeigt, dass Männer mit höheren Mengen an Testosteron, die im Blut zirkulieren, einen höheren Sexualtrieb haben, aber der Testosteronspiegel sinkt mit zunehmendem Alter. Forscher sagen, dass bis zu 10 Prozent der Männer in den Vierzigern eine sexuelle Dysfunktion haben, aber bis zu 80 Prozent der Männer über 70.

An der Wurzel der niedrigen Libido angelangt

Was Sexualtrieb antreibt, besonders für Frauen, ist kompliziert. Es kann schwierig sein, genau zu wissen, was einen niedrigen Sexualtrieb verursacht. Zu den Möglichkeiten gehören:

  • Antibabypillen. Die Verhütung hat zur Verringerung des Sexualtriebs bei Frauen beigetragen, aber dies wird immer noch diskutiert. "Es gibt einige Beweise dafür, dass Antibabypillen den sexuellen Antrieb reduzieren können, aber ich habe das nicht gekauft", sagt Carr. Während dieser Beweis zeigt, dass Geburtenkontrolle freie Testosteronspiegel senkt, ist es nicht gezeigt worden, dass Testosteron mit hypoactive Störung des sexuellen Wunsches verbunden ist, sagt er. Es wird auch allgemein angenommen, dass, wenn eine Frau Empfängnisverhütung verwendet, sie entspannter ist und keine Angst vor einer Schwangerschaft hat, und das sollte den Sexualtrieb verbessern, fügt Carr hinzu.
  • Menopause. Der Östrogenspiegel einer Frau sinkt in der Menopause und in den Jahren vor der Menopause. Als Folge können Sie vaginale Trockenheit und Schmerzen beim Sex bemerken, was verständlicherweise zu einem niedrigeren Sexualtrieb führen kann.

    In dieser neueren Studie über sexuelles Verlangen hatten 52 Prozent der Frauen, die die Menopause durchgemacht hatten, eine niedrigere Wahrscheinlichkeit Wunsch, während nur 27 Prozent der prämenopausalen Frauen geringe Libido gemeldet. Die Forscher schätzten, dass mindestens 16 Millionen Frauen 50 und älter einen geringen Sexualtrieb hatten, während etwa vier Millionen wegen eines niedrigen Verlangens verzweifelt waren.

  • Altern. Während die Hormonumstellung der Menopause mit dem sexuellen Verlangen der Frauen spielt, können Männer auch einige Hormonveränderungen erfahren, die zu einem Abfall der Libido führen können. Eine Studie von 414 Männern im Alter zwischen 40 und 79 fand heraus, dass Sexualtrieb und erektile Funktion signifikant vom Testosteronspiegel beeinflusst wurden.
  • Familienprobleme und Stress. Der Stress, Kinder zu haben, einen Haushalt zu führen, finanzielle Probleme, und Beziehungsschwierigkeiten können alle zu einem niedrigeren Sexualtrieb bei Männern und Frauen führen. Wenn Sie eine Ursache für eine geringe Libido identifizieren können, kann eine Beratung mit Ihrem Partner helfen, Ihren Stress zu senken und Ihren Sexualtrieb zu verbessern, sagt Carr.
  • Depressionen und Angstzustände. Beides kann einen großen Einfluss auf Ihren Sexualtrieb haben und leider, einige der häufigsten Antidepressiva neigen dazu, einen weiteren Rückgang der Sexualtrieb und die Freude am Sex zu verursachen.
  • Trauma in Ihrer Vergangenheit. Nicht überraschend, negative sexuelle Erfahrungen in der Vergangenheit können Ihren Wunsch nach beeinflussen sexuelle Aktivität, aber die Arbeit durch diese Probleme kann helfen, Ihren Sexualtrieb zu verbessern.

Sie können mit geringer Libido leben, aber warum sollten Sie? Sex kann sowohl Ihnen als auch Ihrem Partner Vergnügen bereiten und Sie dazu bringen, sich näher zu fühlen. Es lohnt sich also, Ihren Sexualtrieb zu steigern, wenn er niedrig ist. Das kann bedeuten, dass Sie die Kommunikationswege mit Ihrem Partner öffnen, mit Ihrem Arzt über körperliche Ursachen für geringen Sexualtrieb sprechen und möglicherweise einen zertifizierten Sexualtherapeuten besuchen. Die gute Nachricht ist, dass es Schritte gibt, die Sie ergreifen können, um Ihren Sexualtrieb wieder aufleben zu lassen und sexuelle Aktivitäten wieder zu genießen.

Erfahren Sie mehr im Gesundheitsgesundheitszentrum für das tägliche Leben. Zuletzt aktualisiert: 17.05.2011

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