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Wie man ein gesundes Sexleben hat, wenn man Herpes hat

Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Wenn es um Sex mit Herpes geht Es ist wichtig, offen und ehrlich mit Ihrem Partner zu sein.Nora Pelaez / Getty Images

Schlüsselimpfungen:

Einer von sechs Menschen hat Herpes, aber nicht jeder mit Herpes hat Symptome.

Wenn Sie Herpes haben, ist es wichtig, mit einem neuen Partner offen und ehrlich darüber zu sein.

Sie können das Risiko der Ausbreitung von Herpes reduzieren, indem Sie Sex während Ausbrüchen vermeiden und männliche Kondome verwenden.

Wenn Sie kürzlich mit Herpes diagnostiziert wurden, sind Sie nicht alleine. Einer von sechs Menschen hat die Geschlechtskrankheit (STD), nach den Zentren für Seuchenkontrolle und Prävention.

Herpes genitalis wird durch einen von zwei Viren verursacht: Herpes simplex Typ 1 oder 2. Diejenigen mit der Infektion erleben gelegentliche Ausbrüche von schmerzhaften Wunden oder Blasen um ihre Genitalien.

Aber nicht jeder mit Herpes hat Symptome, die es schwierig machen können, die Ausbreitung der STD zu stoppen. In einer Studie aus dem Jahr 2011, die in der Zeitschrift der American Medical Association veröffentlicht wurde, wurde festgestellt, dass Menschen, die nicht wissen, dass sie das Virus haben, das größte Risiko haben, es an ihre Partner weiterzugeben Gute Nachrichten sind: Es ist

ist möglich, ein gutes Sexualleben zu haben, wenn Sie Herpes haben. "Es nimmt nicht Ihre Fähigkeit, intim zu sein, aber es informiert, wie Sie sexuell sein werden", sagt Katherine Bettin, PhD, Psychologin und zertifizierte Sexualtherapeutin in Midlothian, Virginia. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was Sie tun können, um ein gesundes und befriedigendes Sexualleben zu haben, wenn Sie Herpes haben. Kommunizieren Sie mit Ihrem Partner

Wenn Sie Herpes haben, ist es wichtig, mit einem neuen Partner offen und ehrlich darüber zu sein. "Dies ist eine Konversation, die ganz nach vorne gehen muss, wenn Sie das Gefühl haben, mit einer neuen Person sexuell aktiv zu sein", sagt Dr. Bettin. Beide Personen sollten einen STD-Test erhalten (selbst wenn Sie wissen, dass Sie Herpes haben, sollten Sie sich auch auf andere Krankheiten testen lassen). "Sie möchten wissen, was Sie in die Beziehung bringen. Dies ist ein Vertrauensbastler - und das Ausblenden der Informationen kann ein Vertrauensbruch sein ", sagt sie.

Offen sein schützt Sie beide und hilft Ihrem Partner zu verstehen, warum Sie Kondome verwenden wollen. Du bist dir nicht sicher, wie du das Gespräch beginnen kannst? Sehen Sie sich diese Diskussionspunkte von der American Sexual Health Association (ASHA) an.

Schritte zur Verhinderung der Ausbreitung

Eine der ersten Fragen, die Menschen bei der Diagnose von Herpes stellen, lautet: "Was ist das Risiko, das ich Ihnen gebe? es zu einem Sexualpartner? "sagt Fred Wyand, ein Erzieher der sexuellen Gesundheit und Manager von ASHA Herpes simplex Virusprogrammen. "Ihre Chancen sind nicht Null, aber Sie können das Risiko mehr kontrollieren, als Sie vielleicht denken", bemerkt er. Befolgen Sie diese drei Schritte zur Vermeidung:

1. Vermeide Sex während Ausbrüchen

Obwohl es unwahrscheinlich ist, dass du während eines Ausbruchs intim sein willst, ist es wichtig zu wissen, dass dies der Zeitpunkt ist, an dem der Virus am aktivsten und am wahrscheinlichsten übertragbar ist, sagt Wyand. "Warte, bis all deine Symptome verschwunden sind, einschließlich aller Wunden, Juckreiz und Kribbeln", rät er.

2. Kondome verwenden

Konsequente Kondome verringern das Risiko, Herpes auf Ihren Partner zu übertragen. Im Laufe der Zeit können Paare in monogamen Beziehungen entscheiden, auf das Kondom vollständig zu verzichten. "Es gibt überhaupt nichts Unvernünftiges, und alles hängt von Ihrem Komfort in der Beziehung ab", sagt Wyand. Wenn Ihre Beziehung fortschreitet, sprechen Sie mit Ihrem Partner, damit Sie eine Wahl treffen können, die für Sie beide funktioniert.

3. Probieren Sie Medikamente

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über ein antivirales Medikament, um das Virus zu unterdrücken. Sie können es einnehmen, um die Heilung zu Beginn eines Ausbruchs zu beschleunigen, oder täglich, wenn Sie unter häufigen Ausbrüchen leiden. "Die Forschung hat gezeigt, dass die tägliche Einnahme von Valtrex als suppressive Therapie die Übertragung um etwa die Hälfte reduzieren kann", sagt Wyand.Letzte Aktualisierung: 22.06.2016

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