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Herzerkrankungen, chronische Krankheiten und Sex

Wir respektieren Ihre Privatsphäre.

Wenn Sie mit einer langfristigen Krankheit wie Herzkrankheit, Diabetes leben , Krebs oder Arthritis, ist dein Sexualleben möglicherweise nicht das, was es früher war. Probleme wie Schmerzen, Erschöpfung, Steifheit und Depression sind bei chronischen Krankheiten häufig und nicht förderlich für ein gesundes Sexualleben. Es ist nicht überraschend, dass viele Menschen mit diesen Krankheiten Interesse und Freude am Sex verlieren.

Glücklicherweise können Sie das ändern. Selbst wenn du eine chronische Krankheit hast, wenn deine Sexualität und Intimität wichtig für dich und deinen Partner sind, kannst du wieder ein befriedigendes Sexualleben haben.

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Sex and Heart Disease

Laut der American Heart Association ist einer der größten Mythen über Herzerkrankungen, dass Sex die Gesundheit des Herzens beeinflusst. Die meisten Menschen sind in der Lage, zu normaler sexueller Aktivität zurückzukehren, sobald sie sich wieder erholt haben.

Die Angst davor, dein Herz zu schädigen oder die Herzgesundheit anderweitig zu beeinträchtigen, beeinträchtigt eher dein Sexualleben als alles, was direkt mit der Herzgesundheit zusammenhängt. Depression ist auch in der frühen Phase der Herzkrankheit üblich und kann Ihr Verlangen, Sex zu haben, dämpfen, aber das ist normalerweise ein vorübergehendes Problem. Bei 85 Prozent der Menschen klärt sich die mit einer Herzerkrankung verbundene Depression innerhalb von drei Monaten.

Sex und Diabetes

Wenn Sie Diabetes haben, können häufige Probleme wie Erschöpfung, Stress oder Depressionen Ihr Interesse an Sex beeinträchtigen. Der Diabetes selbst kann auch eine negative Auswirkung auf Ihre sexuelle Fähigkeit haben, wegen der Schäden, die Diabetes an Nerven und Blutgefäßen verursachen kann. Bei Frauen können diese Veränderungen zu vaginaler Trockenheit und verminderter Empfindung führen. Bei Männern kann der Blutfluss zum Penis zu erektiler Dysfunktion führen.

Sex und Krebs

Wenn Sie mit einer Krebsdiagnose leben, haben Sie wahrscheinlich Zeiten von Angst und Angst durchlebt. Die Genesung von Krebs wird häufig von Stress, Müdigkeit und dem Verlust des Interesses an Sex begleitet. Diese Krebstherapien können auch Ihre sexuelle Befähigung beeinträchtigen:

  • Operationen und Genesung
  • Medikamente wie Chemotherapie
  • Strahlentherapie

Wenn die Operation Ihr Aussehen verändert hat, können Sie mit der Art und Weise, wie Sie sich fühlen, kämpfen über dein Körperbild und deine Sexualität.

Sex und Arthritis

Wer mit Arthritis lebt, hat oft:

  • Schmerz
  • Steifheit
  • Müdigkeit
  • Begrenzte Bewegung
  • Verminderte Stärke und Ausdauer

Jedes dieser Probleme könnte den Sex beeinträchtigen. Arthritis-Studien bestätigen, dass sowohl Männer als auch Frauen mit hohen Schmerzen, Depressionen und Behinderungen mehr Probleme mit ihrem Sexleben berichten.

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Die sexuelle Erfahrung verbessern

Wenn Sie handeln Bei einer chronischen Krankheit sollten Sie so viel wie möglich über Ihre Krankheit lernen und Hilfe von Ihren Ärzten und Betreuungspersonen suchen. Das Ändern oder Hinzufügen von Medikamenten, physikalische Therapie, Beratung oder einfache Beruhigung können Ihnen helfen, Ihr Sexualleben aufrechtzuerhalten.

Hier sind weitere Tipps, die Menschen mit einer chronischen Krankheit helfen können, ihre sexuelle Erfahrung zu verbessern:

  • Kommunizieren. Reale sexuelle Intimität erfordert Kommunikation. Du musst deinem Partner sagen, wie du dich über Sex fühlst, was sich gut anfühlt und was nicht.
  • Plane voraus. Versuche Sex zu einer Tageszeit zu haben, wenn du dich am wohlsten fühlst und ausgeruht bist. Wenn du Schmerzmittel nimmst, versuche sie etwa 30 Minuten vor dem Sex zu nehmen.
  • Entspann dich. Nimm keinen Druck auf dich und hetze nicht. Eine warme Dusche oder eine Massage vor dem Sex können die Muskeln lockern und Sie in die richtige Stimmung bringen. Stellen Sie sicher, dass der von Ihnen gewählte Ort warm genug ist und Sie nicht unterbrochen werden.
  • Experimentieren Sie. Versuchen Sie verschiedene Positionen und verwenden Sie Kissen zur Unterstützung. Experimentieren Sie mit Alternativen zum Geschlechtsverkehr. Verwenden Sie ein Gleitmittel auf Wasserbasis, um die Stimulation zu verbessern und die Trockenheit zu lindern.

Vermeide auch Tabak, beschränke Alkohol und warte mindestens zwei Stunden nach einer schweren Mahlzeit, bevor du Sex hast.

Denke daran, dass Sex nur ein Teil davon ist, intim zu sein. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, Sex zu haben und kein normales oder abnormales Verlangen nach Sex. Sex ist genauso wichtig für dein Herz und deinen Verstand wie für deinen Körper. Wie auch immer du dich dazu entscheidest, Intimität auszudrücken, Liebe und Unterstützung zu geben und zu empfangen - nicht nur die körperliche Handlung des Sex - ist das, was eine Beziehung aufrecht erhält.

Erfahre mehr im Sexual Health Center für das tägliche Leben.Letzte Aktualisierung: 7/9/2010

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