Es Wird Für Sie Interessant Sein

ÄLtere Amerikaner sollten sich fit machen

Wir respektieren Ihre Privatsphäre.

MITTWOCH, 2. November 2011 (HealthDay News) - Eine neue Fitness-Kampagne für ältere Amerikaner wurde von den National Institutes of Health (NIH) eingeführt.

Das Go4Life-Programm soll Menschen ab 50 Jahren dazu ermutigen, aktiv zu werden und zu bleiben, um ihre Gesundheit zu verbessern.

Körperliche Aktivität ist der Schlüssel zur Erhaltung von Gesundheit und Unabhängigkeit im Alter, regelmäßige körperliche Aktivität wird jedoch nur von 30 Personen berichtet Prozent der Amerikaner zwischen 45 und 64 Jahren; 25 Prozent der 65- bis 74-Jährigen; und 11 Prozent der über 85-Jährigen laut NIH.

"Wenn wir eine gesunde und gesunde Nation werden wollen, müssen wir die Zahl der Amerikaner erhöhen, die in jedem Stadium des Lebens gesund sind", so der US Surgeon General Regina Benjamin sagte in einer NIH-Pressemitteilung. "Go4Life bietet älteren Erwachsenen die Werkzeuge und Ressourcen, um sich in Bewegung zu setzen und in Bewegung zu bleiben. Mit der Veröffentlichung der Nationalen Präventionsstrategie verlagern wir unser Gesundheitssystem von Krankheit und Krankheit auf Wellness und Prävention."

"Sie sind nie zu alt, um Ihre körperliche Aktivität und Bewegung zu steigern", sagte Dr. Richard J. Hodes, Direktor des National Institute of Aging, in der Pressemitteilung. "Go4Life basiert auf Studien, die den Nutzen von Bewegung und körperlicher Aktivität für ältere Menschen, einschließlich chronisch kranker Menschen, demonstrieren. Diese neue Kampagne richtet sich an ältere Menschen, die sich traditionell körperlich nicht angenommen haben und zeigt, wie auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen auch in der Lage sein, sicher zu trainieren. "

Die NIA wird die Kampagne leiten, zu der auch andere Bundesbehörden, gemeinnützige und andere Organisationen, Gesundheitsdienstleister, Versicherer und Unternehmen gehören.

Sie werden Go4Life-Weblinks bereitstellen und Materialien für ihre Mitglieder, Arbeiter und Kunden und Sponsorenveranstaltungen oder Gemeinschaftsaktivitäten, die ältere Erwachsene ermutigen sollen, körperlich aktiv zu werden.

Die Go4Life-Website bietet verschiedene Ressourcen, einschließlich spezifischer Übungen, Erfolgsgeschichten, kostenlose Materialien und sogar virtuelle Trainer an helfen motivieren people.Last Aktualisiert: 11/2/2011

arrow