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Ein gesunder Mund bedeutet gesundes Altern

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Die Pflege Ihrer Zähne - und Ihrer gesamten Zahngesundheit - ist für die Erhaltung von Bedeutung Ihre Gesundheit als Senior. Ein gesunder Mund macht es nicht nur einfacher, nahrhafte Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, sondern gibt Ihnen auch die Sicherheit, mit Leichtigkeit zu lächeln, zu reden und zu lachen. Brauchen Sie mehr Überzeugungsarbeit? Untersuchungen zeigen, dass Menschen mit guter Zahngesundheit seltener an Diabetes und Herzerkrankungen erkranken oder Schlaganfälle haben.

Wie sich die Zähne mit zunehmendem Alter verändern

Mit der richtigen Pflege können Ihre Zähne ein Leben lang halten. Bestimmte Probleme mit der Zahngesundheit treten jedoch häufiger bei älteren Menschen auf, darunter:

  • Karies. Ihre Zähne sind mit Zahnschmelz überzogen, der harte Überzug, der sie schützt. Mit Bakterien gefüllte Plaque kann sich schnell auf Ihrem Zahnschmelz aufbauen, besonders wenn Sie älter sind. Dies kann im Laufe der Zeit zu Karies führen - wenn sich die als Hohlräume bezeichneten Löcher in Ihren Zähnen entwickeln. Bei älteren Erwachsenen entwickelt sich Karies eher um alte Füllungen.
  • Zahnfleischerkrankungen Ältere Menschen haben ein höheres Risiko für Zahnfleischerkrankungen, die auch Parodontitis genannt werden. Gum-Krankheit tritt auf, wenn Plaque unter Ihrem Zahnfleischaufbau aufbaut. Wenn Sie Zahnfleischerkrankungen haben, kann Ihr Zahnfleisch sich zart anfühlen und leicht bluten. Unbehandelt kann eine Zahnfleischerkrankung zu Zahnverlust führen.
  • Wurzelkaries. Wurzelkaries tritt auf, wenn die Zahnwurzeln zerfallen, meist nachdem das Zahnfleisch zurückgeht und die weiche Zahnwurzel freigelegt ist. Diese Wurzeloberfläche ist anfälliger für Zerfall als Zahnschmelz.
  • Trockener Mund Ein trockener Mund, der auch als Xerostomie bezeichnet wird, tritt häufig bei älteren Menschen auf, die gesundheitliche Probleme haben, als Nebenwirkung von Medikamenten oder Krebs Behandlung wie Strahlentherapie. Bei verminderter Speichelzufuhr tendiert Plaque zu einem erhöhten Kariesrisiko.
  • Prothesenprobleme. Viele ältere Menschen tragen Zahnersatz. Wenn sie nicht richtig gepflegt werden, können sie Zahngesundheitsprobleme verursachen. Zahnprothesen können sich auch lösen oder beschädigt werden, wodurch sie herausfallen oder das Zahnfleisch reizen können.

Tipps zur Pflege Ihrer Zahngesundheit

Damit Ihr Mund gesund und stark bleibt, wenn Sie älter werden:

  • Pinsel. Das Zähneputzen kann helfen, den dünnen Bakterienfilm zu entfernen, der sich jeden Tag auf den Zähnen bildet. Also bürsten Sie mindestens zweimal täglich mit einer Zahnbürste mit weichen Borsten und fluoridhaltiger Zahnpasta.
  • Zahnseide. Zahnseide kann dazu beitragen, dass Ihr Zahnfleisch stark bleibt und verhindert, dass Plaque zwischen den Zähnen entsteht. Floss mindestens einmal am Tag.
  • Halten Sie mit Zahnarztterminen Schritt. Ihr Zahnarzt kann Zahngesundheitsprobleme diagnostizieren und behandeln, bevor sie ernst werden. Regelmäßige zahnärztliche Untersuchungen und Reinigungen sind ein wichtiger Teil der Erhaltung der Zahngesundheit.
  • Wenn Sie rauchen, beenden Sie. Rauchen erhöht nicht nur das Risiko für viele Gesundheitszustände, sondern erhöht auch das Risiko von Karies und Zahnfleisch Krankheit. Wenn Sie rauchen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Strategien zum Aufhören.
  • Achten Sie auf Zahnersatz. Wenn Sie Zahnersatz haben, sollten Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt aufsuchen, um sicherzustellen, dass er richtig sitzt. Halten Sie Ihre Zahnprothesen sauber, indem Sie sie täglich bürsten und sie nachts in einer Zahnprothesenreinigungsflüssigkeit einweichen.

Sie können Zahngesundheitsprobleme im Alter meistern, aber wenn Sie eine gute Mundhygiene praktizieren und sich um Ihre Zahngesundheit kümmern, können Sie viele lächeln lassen Jahre später.

Letzte Aktualisierung: 22.01.2010

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