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Richtig essen mit kleinem Appetit

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Wie kann ich sicherstellen, dass meine Mutter jetzt die richtigen Nährstoffe bekommt, wenn sie so wenig Appetit hat wie ein Senior?

- Gwen, Großbritannien

Betonen Sie eine ausgewogene Ernährung und genießen Sie vier bis fünf kleinere Mahlzeiten pro Tag. Ein sehr nützliches Getränk namens Ensure kommt in einer Vielzahl von Aromen und ist mit notwendigen Vitaminen verpackt. Es könnte sehr nützlich für Ihre Mutter sein, wenn sie Schwierigkeiten hat, komplette Mahlzeiten zu essen. Ich schlage vor, es mit Vollmilch, etwas Schokoladeneis und Schokoladensirup, gemischt in einem Mixer, aufzupeppen. Ein solcher Milchshake in den frühen Morgenstunden oder in der Nacht, zusammen mit einer regelmäßigen Diät, fügt sowohl Kalorien als auch essentielle Nährstoffe hinzu.

Erfahren Sie mehr in der Everyday Health Senior Health Center.

Aktualisiert: 20.05.2008Ein Experte in Dr. Robert N. Butler war Gerontologe und Professor für Geriatrie und Erwachsenenentwicklung am Mount Sinai Medical Center, bevor er im Alter von 83 Jahren an akuter Leukämie starb.

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