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Anämische Erwachsene könnten höheres Demenzrisiko haben

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MITTWOCH, 31. Juli 2013 - Ältere Erwachsene mit Anämie können ein höheres Risiko für Demenz, eine große neue Studie über mehr als ein Jahrzehnt berichtet.

Forscher der Universität von Kalifornien, San Francisco verfolgt 2.552 Erwachsene in ihren 70er Jahren seit 11 Jahren, überwacht sie für beide Anämie und Demenz. Die Forscher fanden heraus, dass anämische Teilnehmer über den Zeitraum fast 41 Prozent häufiger an Demenz erkrankten als nicht anämische Patienten.

Zu ​​Beginn der Studie hatten bereits 393 Senioren eine Anämie diagnostiziert. Am Ende der 11 Jahre hatten 89 dieser Personen oder 23 Prozent Demenz entwickelt. Selbst wenn Faktoren wie Rasse, Alter oder Bildungsgrad kontrolliert wurden, war dies signifikant höher als die Rate der Demenz in der nicht anämischen Gruppe, die 17 Prozent betrug.

Das Ergebnis ist "ziemlich robust", sagte Richard Lipton , MD, Direktor der Abteilung für kognitives Altern und Demenz am Albert Einstein College für Medizin in New York, zitiert die hohe Anzahl der Teilnehmer, die den Forschern erlaubt, für viele Faktoren zu korrigieren.

Forscher verfolgt den Anstieg der Demenz sowohl durch Verfolgen von Krankenhausakten und Demenz-Medikamentengebrauch und durch Überwachen von Veränderungen der Testergebnisse. Cherie Falvey, eine wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Universität von Kalifornien, San Francisco, und Mitautorin der Studie, stellte fest, dass die Ergebnisse mit früheren Studien übereinstimmen, und fügte hinzu, dass mehr Forschung erforderlich sei, um die Verbindung vollständig zu verstehen.

"Dies deutet auf einen potenziellen Mechanismus hin, der das Risiko erhöhen könnte, aber zukünftige Studien müssen durchgeführt werden, um zu sehen, ob es klinische Empfehlungen gibt", sagte sie.

Die Forscher stellten die Hypothese auf, dass der Zusammenhang zwischen Anämie und Demenz zurückzuführen sei mehrere Faktoren. Zum Beispiel kann Anämie die Folge einer Diät mit wenig Eisen und bestimmten anderen Vitaminen sein, und diese schlechte Ernährung kann auch die Ursache für den Rückgang des Gehirns sein. Sowohl Anämie als auch Demenz können insgesamt durch eine schlechte Gesundheit verursacht werden, was wiederum ein anderer Faktor sein könnte.

Alternativ produzieren anämische Individuen weniger rote Blutkörperchen, die für die Verteilung von Sauerstoff im ganzen Körper verantwortlich sind. Die daraus resultierenden niedrigen Sauerstoffwerte können die Funktion des Gehirns reduzieren. Dr. Lipton fand dies die wahrscheinlichste Ursache für die Verbindung. "Im Wesentlichen bekommt das Gehirn nicht genug Sauerstoff", sagte er.

Anämie ist auch oft eine Folge von chronischen Nierenerkrankungen, ein weiterer Faktor, der zur Demenz beitragen kann, aber die Studienpopulation war so groß, dass die Autoren in der Lage waren um dies zu korrigieren.

Anämie entsteht durch Eisenmangel und verursacht Müdigkeit, Kälte und Schwindel. Lipton bemerkte, dass die wahrscheinlichste Ursache für Blutarmut bei älteren Menschen Blutungen seien. Daher sei es wichtig, auf Blutverlust zu achten und besonders auf blutigen Stuhl zu achten, der Blutverlust durch das Verdauungssystem signalisieren könnte. Um Anämie zu bekämpfen, ist es auch wichtig, eine ausgewogene Ernährung mit viel Eisen und Vitaminen zu essen.

"Die Menschen widmen viel Energie, um herauszufinden, wie normale Gehirnalterung und altersbedingte Erkrankungen zu verhindern", sagte Lipton. Zusätzlich zu anderen gesunden Lebensstilaktivitäten sagte Lipton, dass es nicht schaden kann, die Eisenaufnahme zu überwachen und bei jährlichen Vorsorgeuntersuchungen auf Anämie zu prüfen. Während er anmerkte, dass die Studie nicht gezeigt habe, dass die Bekämpfung der Anämie die Wahrscheinlichkeit einer Demenz verringert, "gibt es viele gute Gründe, nicht anämisch zu sein", sagte er.

Hier sind einige Lebensmittel, die helfen, Anämie vorzubeugen:

  • Vitamin C: Dieses Vitamin hilft Ihnen, Eisen zu absorbieren, also achten Sie darauf, viel C-reiche Lebensmittel, einschließlich Orangen, Tomaten und Beeren zu essen.
  • Vitamin B: B-Vitamine, insbesondere Vitamin B12, hilft dem Körper zu nutzen aus Eisen. Zu den Quellen gehören Fleisch, Geflügel, Eier, Milch und Schalentiere, obwohl Vegetarier oder Veganer sie in Getreide und Multivitaminen finden können.
  • Eisenreiche Lebensmittel: Viele tierische Nahrungsquellen sind reich an Eisen, darunter rotes Fleisch, Eigelb und Leber. Allerdings sind diese Lebensmittel oft auch reich an Fett und Cholesterin, also versuchen Sie es mit anderen Quellen wie Muscheln, Meeresfrüchten und Huhn Innereien. Mehrere pflanzliche Lebensmittel können auch große Quellen von Eisen sein - dunkle Blattgemüse, wie Spinat und Grünkohl, getrocknete Früchte, Artischocken, Sojabohnen, Linsen und Kichererbsen. Eisen-angereicherte Getreide oder Ergänzungen können auch helfen.
  • Lebensmittel zu vermeiden: Einige Lebensmittel können tatsächlich die Aufnahme von Eisen, einschließlich Kaffee, Tee, Sojaprotein und Milch blockieren, so kann die Verringerung der Aufnahme helfen.

Zuletzt aktualisiert: 7 / 31/2013

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