8 Ungesunde Gewohnheiten, die dich schneller altern lassen

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8 Ungesunde Gewohnheiten, die Sie schneller Alter

  • Von Chris Iliades, MD
  • Bewertet von Lindsey Marcellin, MD, MPH
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  • Alkohol trinken

    Vielleicht haben Sie gehört, dass moderate Alkoholkonsum gut für ältere Gesundheit ist, aber was als & moderate & rdquo; ändert sich, wenn Sie älter werden. Laut der American Geriatrics Society kann mehr als ein Getränk pro Tag für einen älteren Mann und die Hälfte von einem für eine ältere Frau zu viel sein. Übermäßiger Alkoholkonsum kann zu einem kognitiven Verfall führen und zu Stürzen beitragen. Alkohol kann auch einige Medikamente stören. Fragen Sie Ihren Arzt, wie viel Alkohol - wenn überhaupt - für Sie sicher ist.

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  • Zuletzt aktualisiert: 13.11.14
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