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Knochenverlust verursacht meine Knieschmerz?

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Ich bin 15 Jahre alt und gehe auf 16. Ich musste operiert werden zu einer Sportverletzung, aber selbst nach der ganzen postoperativen Therapie kann ich mein rechtes Knie nicht beugen wie meine Linke während Streckübungen. Es ist jetzt ein Jahr her, und wenn ich bestimmte Strecken vor der Strecke mache, tut es mir weh, mein Knie zu beugen. Glauben Sie, dass dies mit Knochenschwund in meinem Alter zusammenhängen könnte?

- Jalezia, Connecticut

Ich schätze Ihre Frage, aber ich habe einige meiner eigenen darunter. Wenn ich von Ihrem Vornamen aus schließe, nehme ich an, Sie sind ein Mädchen, und mit 15 Jahren nehme ich an, dass Sie mit der Menstruation begonnen haben. Ihre Antworten auf die folgenden Fragen würden mir helfen, Ihre Frage besser zu beantworten:

  • Sie menstruieren jeden Monat?
  • Wie viel trainieren Sie jetzt?
  • Welcher Teil Ihres Knies war verletzt?
  • War Ihr? Operation arthroskopisch oder offen?
  • Haben Sie Schwierigkeiten, Ihr Knie zu dehnen?
  • Wie weit können Sie Ihr Knie beugen? Auf halbem Weg, ein Drittel des Weges?
  • Verriegelt, fängt oder gibt das Knie nach?

Der Grund für die ersten beiden Fragen ist, dass junge Frauen, die zu viel Sport treiben, als "Übungsjunkies" oder "Pflichtgefühl" bekannt sind Athleten "können eines oder mehrere der folgenden Probleme haben: Menstruationsstörungen, Essstörungen und niedrige Knochenmasse. Diese Probleme sind als "Trio der Sportlerinnen" bekannt. Die Menstruationsprobleme reichen von unregelmäßigen Perioden bis hin zu überhaupt keinen Perioden ("Amenorrhoe" im medizinischen Jargon). Dies ist häufiger bei dünnen Sportlern, denn wenn das Körperfett weniger als 20 Prozent des Körpergewichts beträgt, funktionieren die Eierstöcke nicht normal (nicht ovulieren). Ein anderer Grund ist, dass kräftiges, regelmäßiges Training Endorphine in unserem Gehirn erzeugt, die Moleküle sind, die gegen Schmerz aktiv sind und das Gefühl schaffen, das mit dem Begriff "Läuferhoch" verbunden ist. Endorphine hemmen die Wirkung von Prohormonen, was zur Unterdrückung (Abnahme) der Funktion der Eierstöcke führt.

Östrogen ist ein weibliches Hormon, das von den Eierstöcken produziert wird und sehr wichtig für die Bildung und Erhaltung unserer Knochen ist. Wenn ein Mädchen oder eine Frau keine Perioden hat, wie bei Sportlern und postmenopausalen Frauen, dann ist Knochen verloren und wir enden mit Osteopenie (leichter Verlust von Knochen) und sogar Osteoporose (tiefer und potentiell ernsthafter) Knochenverlust. Osteoporose erhöht das Risiko von Frakturen - in der Tat werden Sprunggelenksfrakturen häufig bei Sportlerinnen mit Amenorrhoe beobachtet, während Hüft-, Wirbelsäulen- und Handgelenksfrakturen bei postmenopausalen Frauen häufig auftreten.

Zu ​​meinen nächsten beiden Fragen, wenn Sie Sportverletzungen haben war umfangreich, und eine Menge Arbeit musste vom Chirurgen getan werden, um es zu reparieren, Sie hätten eher eine Chance, Narbengewebe innerhalb Ihres Knies zu bilden. Narbengewebe (Bindegewebe) ist das, was der Körper während des Heilungsprozesses produziert. Übermäßiges Narbengewebe könnte Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, Ihr Knie zu beugen oder zu verlängern. In ähnlicher Weise könnte, wenn eine offene Operation notwendig wäre, entlang des Einschnitts mehr Narbengewebe mit ähnlichen Biegeproblemen entstehen. Einige Patienten neigen dazu, mehr Narbengewebe zu bilden als andere.

Wenn sich die Operation (oder eine andere Behandlung) verzögerte oder wenn die physiotherapeutischen Übungen nicht wie vorgeschrieben durchgeführt wurden, konnte das Knie gedehnt werden. In diesem Fall gibt es Narben, die eine Flexionskontraktur verursachen, mit der Unfähigkeit, das Gelenk zu verlängern. Zum Glück ist das nicht dein Problem.

Meine sechste Frage ist ein Versuch, den Schwierigkeitsgrad zu bestimmen, der das Knie beugt. Flexion bis 90 Grad ist im Allgemeinen ausreichend, um die meisten Aktivitäten durchzuführen. Wenn Sie bis 90 Grad biegen können, sollten Sie nicht viel von einem Problem haben, obwohl Sie Physiotherapie mit Übungen und warmen Kompressen fortsetzen sollten, so dass Ihre Flexion zunehmen wird. Nach dem Training sind jedoch kalte Kompressen hilfreich, falls zu diesem Zeitpunkt eine Entzündung auftritt.

Und schließlich, wenn Sie das Gefühl haben, dass sich Ihr Knie beim Gehen oder Stehen verfängt oder festklemmt, sollten Sie Ihren Arzt und Ihren Trainer informieren - es kann bedeuten, dass ein Stück Knorpel oder Knochen im Knie locker ist und sich mit bestimmten Bewegungen verfängt. Wenn das Knie während der Aktivität nachgibt, bedeutet dies normalerweise, dass das Gelenk nicht stabil ist, da die Bänder, die es verstärken, oder die Kapsel, die es enthält, in gewisser Weise beeinträchtigt sind. Ruptur (Riss) der Bänder oder der Kapsel kann Instabilität verursachen.

Knochenverlust verursacht keine Probleme mit Knieflexion.

Zusammenfassend stellen Sie bitte sicher, dass Sie:

  • Übung im Rahmen der Grund, so dass Ihre Eierstöcke funktionieren richtig.
  • Essen Sie nahrhafte, ausgewogene Nahrung, die Sie auch mit Kalzium und Vitamin D versorgt, die beide für eine starke Knochenentwicklung unerlässlich sind.
  • Vermeiden Sie Diäten.
  • Setzen Sie Ihre Übungen fort, um die Kniebeugung zu erhöhen

Erfahren Sie mehr in der Everyday Health Knieschmerzenzentrum.Letzte Aktualisierung: 15.08.2008

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