Es Wird Für Sie Interessant Sein

Alles, was Sie über Vitamin D wissen müssen: Funktionen, Quellen, mögliche Vorteile und mehr

Wir respektieren Ihre Privatsphäre.

Ressourcen Wir

Mayo Clinic National Institute of Health Vitamin D Council Cleveland Clinic Nationale Osteoporose-Stiftung Harvard TH Chan School of Public Health Universität von Maryland Medical Center

Editorial Quellen und Fakten-Checking

  1. Vitamin D und Gesundheit: Vitamin D Quellen und Funktionen. Harvard T.H. Chan School of Public Health.
  2. Vitamin D Datenblatt für Gesundheitsfachkräfte. National Institute of Health Office von Nahrungsergänzungsmitteln. 11. Februar 2016.
  3. Holick, M. Vitamin-D-Mangel. Das New England Journal of Medicine . 19. Juli 2007.
  4. Osteoporose. Vitamin D Rat. Oktober 2013.
  5. Judd S, Tangpurcha V. Vitamin-D-Mangel und Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen. Das American Journal of the Medical Sciences . Juli 2009.
  6. Vitamin D und Krebsvorsorge. Nationales Krebs Institut. 21. Oktober 2013.
  7. Spedding S. Vitamin D und Depression: Eine systematische Überprüfung und Meta-Analyse Vergleichen von Studien mit und ohne biologische Fehler. Nährstoffe . April 2014.
  8. Landel V, Annweiler C, Hirse P. Vitamin D, Kognition und Alzheimer-Krankheit: Das therapeutische Nutzen ist in den D-Tails. Journal der Alzheimer-Krankheit . Juli 2016.
  9. Vanlint S. Vitamin D und Adipositas. Nährstoffe . März 2013.
  10. Mackawy A. Al-ayed B, Al-rashidi B. Vitamin-D-Mangel und seine Assoziation mit Schilddrüsenerkrankungen. International Journal of Health Sciences . November 2013.
  11. Alharbi F. Update in Vitamin D und Multiple Sklerose. NeuroSciences . Oktober 2015.
  12. Mitri J, Pittas A. Vitamin D und Diabetes. Endokrinologie Metabolismus-Kliniken von Nordamerika . März 2015.
  13. Kostoglou-Athanassiou I, Athanassiou P, Lyraki A, et al. Vitamin D und rheumatoide Arthritis. Therapeutische Fortschritte in der Endokrinologie und Metabolismus . Dezember 2012.
  14. Pappa HM, Bern E, Kamin D, Groß RJ. Vitamin-D-Status bei Magen-Darm-und Lebererkrankungen. Aktuelle Meinung in der Gastroenterologie . März 2008.
  15. Barrea L, Savanelli M, Somma C, et al. Vitamin D und seine Rolle bei Psoriasis: Ein Überblick über den Dermatologen und Ernährungsberater. Bewertungen in endokrinen und metabolischen Störungen . Februar 2017.
  16. Beste Ergebnisse für Vitamin D. PubMed.
  17. Randomisierte kontrollierte Studie (RCT). PubMed Health.
  18. Vitamin D: Was ist das "richtige" Level? Harvard Gesundheitspublikation. 19. Dezember 2016.
  19. Rachitis. Nationales Zentrum für die Förderung von Translationswissenschaften. 26. Juli 2013.
  20. Boucher B. Die Probleme der Vitamin D-Insuffizienz bei älteren Menschen. Alterung und Krankheit . August 2012.
  21. Mithal A, Kalra S. Vitamin D Ergänzung in der Schwangerschaft. Indian Journal of Endokrinologie und Metabolismus . September-Oktober 2014.
  22. Diätetische Referenzmengen für Kalzium und Vitamin D. Die Nationalen Akademien.
  23. Ist Vitamin D Mangelware? Vitamin D Rat. 2018.
  24. Penckofer S, Kouba J, Byrn M. Vitamin D und Depression: Wo ist der ganze Sonnenschein? Probleme in der psychischen Krankenpflege . Juni 2010.
  25. Zeit in der Sonne: Wie viel wird für Vitamin D benötigt? US News & World Report . 23. Juni 2008.
  26. Sonnenschutz und Vitamin D. Hautkrebs-Stiftung. 18. Mai 2016.
  27. Ernährung und gesunde Ernährung: Was sind die Risiken von Vitamin D-Mangel? Mayo-Klinik. 5. Juni 2015.
  28. Ein Leitfaden für Calcium-reiche Lebensmittel. National Osteoporosis Foundation.
  29. Ernährung und gesunde Ernährung: Was ist Vitamin D-Toxizität, und sollte ich mir Sorgen machen, seit ich Nahrungsergänzungsmittel nehme? Mayo-Klinik. 5. Februar 2015.
Weitere InformationenLetzte Aktualisierung: 2/1/2018
arrow