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7 Gesundheitliche Vorteile von Yoga für Männer

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7 Vorteile für die Gesundheit von Yoga für Männer

  • Von Mikel Theobald
  • Bewertet von Pat F. Bass III, MP, MPH
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    Yoga für Männer: Rheumatoide Arthritis

    Wenn Sie ein Mann mit sind rheumatoide Arthritis (RA), die wegen eines Aufflackerns pausiert wurde, kann mit noch schlimmerer Steifheit und Schmerzen enden. Sie können jedoch eine Linderung von geschwollenen und zarten Gelenken mit Yoga finden, die Ihren Fähigkeiten angepasst werden können. Wissenschaftler an der Johns Hopkins Universität in Baltimore untersuchten eine Gruppe von 30 sitzenden Erwachsenen mit RA und fanden heraus, dass diejenigen, die an einem achtwöchigen Yoga-Programm teilnahmen, eine signifikante Verringerung der Anzahl von zarten und geschwollenen Gelenken hatten, die sie hatten, als sie mit dem Programm begannen

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  • Zuletzt aktualisiert: 27.02.15
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