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Behandlung von Asthma ohne Medikamente?

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Können Sie Asthma ohne Medikamente kontrollieren?

- Joyce, Oklahoma

Manche Menschen mit sehr leichtem Asthma können ihre Symptome ohne Medikamente kontrollieren. Zum Beispiel, wenn Ihre Asthmasymptome weniger als etwa zweimal pro Woche stören, dann können Sie vielleicht mit keinen oder minimalen Medikamenten auskommen, besonders wenn Sie Ihre Auslöser identifizieren können, so dass Sie sie vermeiden oder sich darauf vorbereiten können.

Häufig Auslöser sind:

  • Allergene (Staub, Schimmel, Tierhaare, Pollen, etc.)
  • Übung
  • Stress
  • Erkältungen
  • Sodbrennen
  • Sinusinfektionen
  • Sehr heiß und feuchte Luft oder sehr kalte und trockene Luft
  • Starke Gerüche oder Parfums
  • Zigarettenrauch

Achten Sie beim Training darauf, sich langsam und gründlich aufzuwärmen. Wenn du in der Kälte gehst, wickle einen Schal um dein Gesicht, um die Luft zu erwärmen, bevor du sie einatmest. Atme, wenn möglich, durch deine Nase.

Wenn du einen postnasalen Tropf - Schleim hast, fließt die meiste Zeit über den Rachen Zeit - versuchen Sie, Ihre Nebenhöhlen täglich mit Salzwasser zu waschen, um es zu minimieren. Sinus Spülung Kits sind kostengünstig und in den meisten Apotheken erhältlich (obwohl Sie möglicherweise den Apotheker bitten müssen, sie darauf hinzuweisen).

Auch, wenn Sie glauben, dass Sie Allergien haben können, einen Allergologen zu sehen, damit Sie sicher herausfinden können

Eine Vielzahl von nichtmedikamentösen Interventionen wurde vorgeschlagen, um bei Asthma zu helfen. Dazu gehören Akupunktur, Chiropraktik Manipulation, verschiedene Yoga und andere Atemtechniken, pflanzliche Heilmittel, Omega-3-Fettsäure-Ergänzungen und Antioxidantien (Vitamine E und C). Leider hat keiner von diesen nachweislich in wissenschaftlichen Studien nachweislich funktioniert.

Asthmatiker haben jedoch berichtet, dass Atemübungen und Biofeedback - eine Methode zu lernen, Körperfunktionen durch mentale Übungen zu kontrollieren - zu helfen schienen. Objektive Tests der Lungenfunktion zeigten jedoch keinen wirklichen Unterschied.

Keiner dieser alternativen oder nichtmedikativen Ansätze kann allein zum Zweck der Asthmakontrolle mit Zuversicht empfohlen werden.

Wenn Sie Asthma haben, sollten Sie einen Kanister haben von Albuterol für Notfälle zur Verfügung, unabhängig davon, ob Sie regelmäßig Medikamente verwenden. Dieses Medikament wird verwendet, um die Symptome schnell zu lindern. Dies ist sicherlich nicht die beste Medizin, um regelmäßig zu verwenden, und es gibt viel bessere Behandlungen für hartnäckiges Asthma. Sie sollten jedoch etwas zur Hand haben, wenn Sie plötzlich erhebliche Symptome feststellen. Letzte Aktualisierung: 24.04.2007

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