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Montag, 19. September (HealthDay News) - Ein Programm, das Beratung mit körperlicher Aktivität kombiniert Jugendliche sind ein effektiverer Weg, mit dem Rauchen aufzuhören.

Weniger als 5 Prozent derjenigen, die einer kurzen Raucherentwöhnung zugewiesen wurden, hatten nach drei Monaten mit dem Rauchen aufgehört. Aber in der Gruppe der Teenager, die eine Raucherentwöhnungsberatung in Verbindung mit körperlicher Aktivität erhielten, waren fast 14 Prozent Zigaretten nach drei Monaten aus.

Und die Ergebnisse waren für Jungen am dramatischsten. Fast ein Viertel der Jungen in der Kombinationsgruppe hatte nach drei Monaten mit dem Rauchen aufgehört.

"Oft glauben die Leute, dass Kinder nicht daran interessiert sind, aufzuhören und dass sie nicht an einer Intervention teilnehmen. Diese Studie bietet ein starker Fall, dass es möglich ist, effektiv mit Teenie-Rauchern zu intervenieren ", sagte Studienautor Kimberly Horn, Professorin in der Abteilung für Gemeinschaftsmedizin an der West Virginia School of Medicine in Morgantown.

" Körperliche Aktivität, auch in kleinen oder mittleren Dosen, können die Wahrscheinlichkeit des Verlassens erheblich erhöhen. Und diese Art von Ansatz versucht, mehr als ein Verhalten zu ändern ", erklärte Horn. "In West Virginia haben wir enorme gesundheitliche Disparitäten in Bezug auf Fettleibigkeit und Tabakkonsum. Wenn wir diese Gesundheitsrisiko-Verhaltensweisen gleichzeitig anvisieren und reduzieren könnten, könnte die Belastung für das Gesundheitssystem reduziert werden", sagte sie.

Die Ergebnisse sollen veröffentlicht in der Oktober-Ausgabe von Pediatrics und wurden am 19. September online veröffentlicht.

Etwas mehr als 17 Prozent der amerikanischen Teenager sind laut den US-amerikanischen Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention derzeit Raucher. Laut CDC werden jugendliche Raucher häufiger Alkohol und illegale Drogen konsumieren. Und etwa ein Drittel der jugendlichen Raucher wird weiterhin rauchen und im späteren Leben an einer rauchbedingten Krankheit sterben, berichtet die CDC.

Horn und ihre Kollegen schrieben, dass es zwar zahlreiche Studien über die Wirksamkeit des Rauchens gibt Einstellung für Erwachsene, es wurde nicht viel geschrieben über Teens aufzugeben. Ein Programm, das für Jugendliche entwickelt wurde, heißt Not on Tobacco oder N-O-T. Dieses Programm beinhaltet Beratung über gesunde Lebensstile, Unterstützung und Umgang mit Stress.

Für die aktuelle Studie, die Forscher nach dem Zufallsprinzip ausgewählt Jugendliche aus verschiedenen Schulen zu einer von drei Gruppen: die NOT-Gruppe, nicht plus körperliche Aktivität (NOT + FIT) und eine Gruppe, die kurz interveniert wurde. Die kurze Interventionsgruppe erhielt ca. 15 Minuten Rat zur Raucherentwöhnung. Die N-O-T-Gruppe erhielt zu Beginn der Studie eine kurze Beratungssitzung, und dann wurde den Jugendlichen einmal pro Woche eine Gruppensitzung angeboten. Die N-O-T + FIT-Gruppe bot alles, was der N-O-T-Gruppe zur Verfügung stand, sowie ein Logbuch und einen Schrittzähler, um ihre täglichen Schritte aufzuzeichnen. Außerdem erhielten sie jede Woche weitere fünf Minuten Ermutigung.

Zu ​​Beginn der Studie hatten die Teenager laut der Studie durchschnittlich eine halbe Packung Zigaretten an Wochentagen und eine Packung pro Tag an den Wochenenden.

Die Forscher registrierten die Raten nach drei Monaten und sechs Monaten (definiert als sieben Tage lang). Nach drei Monaten wurde der selbst gemeldete Rauchstatus durch Kohlenmonoxid bestätigt. Die Forscher hatten keine ausreichende Finanzierung, um den Validierungstest nach sechs Monaten zu wiederholen.

Nach sechs Monaten gaben fast 16 Prozent der Jugendlichen in der kurzen Interventionsgruppe an, nicht zu rauchen. Mehr als 21 Prozent der Teenager in der NOT-Gruppe meldeten sich, und 31 Prozent der Teenager in der NOT + FIT-Gruppe rauchten immer noch nicht.

"Rauchen und Jugendliche unterscheiden sich sehr stark von Rauchen und Erwachsenen. Teens nehmen das Rauchen aus einer Vielzahl von Gründen auf: Rauchen kann in deiner Altersgruppe die Norm sein, oder du kannst mit jemandem zusammen sein, der raucht. Rauchen kann eine Möglichkeit sein, gegen Eltern zu rebellieren. Nikotinsucht ist oft nicht der treibende Faktor. erklärte Jonathan Pletcher von der Kinderklinik in Pittsburgh. "Wenn Jugendliche aufhören zu rauchen, müssen sie wissen, warum sie rauchen und neue Verhaltensweisen einführen, um die alten zu ersetzen."

Und Übung kann eine große Ersatzaktivität sein.

"Übung und insbesondere Herz-Kreislauf-Training, ist eine hervorragende Möglichkeit, Kinder zu helfen, Tabakfrei zu werden. Es kann ihre Routine ändern. Übung kann Gefühle der Selbstwirksamkeit aufbauen , und machen Jugendliche fühlen, wie sie ihr Verhalten ändern können. Es verursacht auch die Freisetzung von Milchsäure aus den Muskeln und Endorphine, die einige dieser internen Verstärker, die von Rauchen kommen, ersetzen kann ", sagte er.

Die Quintessenz, sagte Horn, ist "Wenn wir ihnen die richtigen Dienste geben, werden sie aufhören. Teenager werden dabei bleiben." Zuletzt aktualisiert: 9/19/2011 Copyright @ 2017 HealthDay. Alle Rechte vorbehalten.

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