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Leben nach dem Schlaganfall: 10 Tipps, um Ihnen mit Urlaubsreisen zu helfen

Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Vorbereitung ist der Schlüssel, wenn es um Urlaubsreisen geht Menschen, die einen Schlaganfall erlitten haben.iStock.com

Massen, Verkehr und das Potenzial für schlechtes Wetter können Urlaubsreisen für jeden entmutigend machen. Aber wenn Sie kürzlich einen Schlaganfall hatten, kann es besonders schwierig sein. Abhängig von Ihrem Behinderungsgrad - falls vorhanden - können Sie die Reisefertigkeiten, die Sie vielleicht einmal für selbstverständlich gehalten haben, wie das Sprinten durch den Flughafen oder das Tragen Ihres eigenen Gepäcks, unmöglich erscheinen lassen.

Trotzdem müssen Sie den Schlaganfall nicht stoppen Sie. Der Trick besteht darin, vorbereitet zu sein, damit Sie die Reise genießen können. Diese Tipps helfen Ihnen, pünktlich ans Ziel zu kommen, damit Sie die Feiertage mit Ruhe genießen können.

1. Get Cleared für die Reise

Bevor Sie mit dem Flugzeug oder Auto reisen, erhalten Sie Ihren Arzt in Ordnung. Fliegen bei 30.000 Fuß oder Fahren wird keinen weiteren Schlag verursachen, aber das Timing ist wichtig. Wenn Sie einen Schlaganfall erlitten haben, einschließlich eines Mini-Schlaganfalls oder einer TIA (transicent ischemic attack) innerhalb der letzten 30 Tage, haben Sie ein leicht erhöhtes Risiko, einen weiteren zu haben, sagt Thomas Maldonado, MD, Professor für Chirurgie bei NYU Langone Health in New York City.

Wie das Sprichwort sagt, ist "Zeit ist Gehirn", wenn es um Schlaganfall-Behandlung geht. Schnell zur Behandlung in ein Schlaganfallzentrum zu gelangen, kann den Unterschied zwischen einer vollständigen Genesung oder einer völligen Genesung bedeuten. Bevor Sie sich in eine Situation begeben, in der Sie nicht schnell behandelt werden können, z. B. während der Flucht, stellen Sie sicher, dass Sie alle notwendigen Tests durchgeführt haben, um die Ursache des Schlaganfalls und einen soliden Behandlungsplan zu bestimmen.

Insgesamt gibt es keine allgemein gültigen Richtlinien für Reisen nach einem Schlaganfall. Es kann davon abhängen, wo der Schlaganfall in Ihrem Gehirn aufgetreten ist, die daraus resultierenden Handicaps oder Symptome, die Ursache und seine Schwere. "Aber wenn Sie keine definitive Behandlung für die Ursache des Schlaganfalls haben, sollten Sie nicht reisen", sagt Dr. Maldonado.

Fahren Sie auch nicht, bis auch Sie von Ihrem Arzt die Freigabe erhalten haben .

2. Rollstuhl anfragen

Wenn ein Schlaganfall das Gehen verlangsamt oder das Gehen schwierig ist, fordern Sie einen Rollstuhl am Flughafen an. "Es ist der schnellste Weg, um zum Tor zu kommen", sagt Stephanie Mensh, 63, deren Ehemann Paul Berger, 66, vor mehr als 30 Jahren einen Schlaganfall hatte. Das Paar betreibt Stroke Survivor, eine Website, die in einem vierteljährlichen Rundbrief Richtlinien für die Lebensführung nach einem Schlaganfall anbietet.

Obwohl Berger auf der rechten Seite seines Körpers gelähmt war, kann er jetzt langsam mit Hilfe einer Fußschiene gehen . Mit Hilfe von Rollstühlen beschleunigt Berger die Sicherheit am Flughafen und darüber hinaus schnell. "In den Ferien werden viele Menschen auf Rollstuhlfahrer warten. Vielleicht müssen Sie auf einen Portier warten ", sagt Mensch.

Seien Sie sicher, dass Sie früh genug zum Flughafen kommen - mindestens drei Stunden vor der Zeit. Kontaktieren Sie Ihre Fluggesellschaft rechtzeitig, um bei der Ankunft eine Rollstuhlhilfe anzufordern.

3. TSA beantragen Vorabkontrolle

Wenn Sie eine Fußschiene wie Berger tragen, ist das Laufen in Strumpffüßen nicht sicher. Mit TSA Precheck können Sie vermeiden, dass Sie Ihre Schuhe ausziehen müssen, wenn Sie die Sicherheitskontrollen am Flughafen durchgehen. Dies kann lebensrettend sein, wenn keine Rollstuhlunterstützung verfügbar ist.

4. Bring a Ziplock Bag

Wenn du nur eingeschränkte manuelle Geschicklichkeit hast, kann eine Tasche mit Reißverschluss nützlich sein. Wenn Sie die Sicherheitskontrollen am Flughafen durchlaufen haben, stecken Sie Ihren Geldbeutel und den Inhalt Ihrer Taschen in den Reißverschlussbeutel und legen Sie den Beutel dann auf den Sicherheitsgurt. Dadurch vermeiden Sie, dass Sie einzelne Artikel aus der Ablage abrufen müssen, was zusätzliche Zeit in Anspruch nehmen kann.

5. Häufige Boxenstopps machen

Wenn Sie während stark frequentierter Zeiten wie Thanksgiving oder Weihnachtswoche mit dem Auto anreisen, sollten Sie eine Route mit Raststätten wie einer Autobahn nehmen und mindestens alle zwei Stunden Pausen einplanen. "Nach einem Schlaganfall kann es schwierig sein, lange Zeit ohne Bad zu sitzen", sagt Mensch. Baue Ruhezeit in deinen Reiseplan ein.

6. Come Equipped

Wenn Sie eine Fußstütze oder andere Mobilitätshilfen benötigen, z. B. einen Duschwannensitz, verpacken Sie eine zusätzliche, falls diese verloren geht oder beschädigt wird.

7. Übernachten in einem Hotel

"Ein Hotel ist einfacher als bei jemandem zu Hause", sagt Mensch. Auch wenn Sie keinen Rollstuhl benötigen, haben Hotels barrierefreie Badezimmer mit Haltegriffen und Duschsitz. Wenn es keinen Aufzug gibt, fragen Sie nach einem Zimmer im Erdgeschoss. Die Hotelarchitektur kann sehr unterschiedlich sein. Wenn Sie das Hotel online vor der Buchung auschecken, können Sie entscheiden, ob der Ort für Sie geeignet ist.

8. Verwenden Sie einen Stock

Auch wenn Sie keinen Gehstock benötigen, sollten Sie einen solchen verwenden, besonders wenn ein Schlaganfall Ihren Gang beeinträchtigt. "Ein Stock hilft beim Ausgleich auf unebenem Untergrund. Es gibt auch anderen Leuten die Aufmerksamkeit, die sie zum Beispiel darauf aufmerksam machen, dass Sie nicht laufen können, wenn Sie auf dem Zebrastreifen sind, um einem entgegenkommenden Auto aus dem Weg zu gehen ", sagt Mensch.

9. Vergessen Sie Ihre Medikamente nicht

Apotheken können an größeren Feiertagen schließen, also stellen Sie sicher, dass Sie alle Medikamente haben, die Sie während der Reise benötigen, und zusätzlich, falls Sie verspätet oder eingeschneit sind.

10. Eine schriftliche Reiseroute erstellen

Ein Strich kann sich auf die Speicher- und Verarbeitungsfähigkeiten auswirken. Ein detaillierter Zeitplan kann es jedoch einfacher machen, auf dem richtigen Weg zu bleiben. "Wir tippen einen Reiseplan nach Datum und Uhrzeit ein, einschließlich aller Informationen über die Flüge, Hoteladresse und Telefonnummer, Informationen zur Autovermietung, Bestätigungsnummern und alles Wichtige", sagt Berger. "Wir geben Kopien an unsere Familien- und Tiersitter, packen eine Kopie und jeder hat eine in unseren Taschen. Ich beziehe mich ständig darauf. "Zuletzt aktualisiert: 01.12.2017

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