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Es braucht Anstrengung

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Es braucht Anstrengung

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    Übung hilft Ihnen nicht nur bei der Gewichtskontrolle, sondern kann Ihnen auch dabei helfen, Stress abzubauen, einer der wichtigsten Risikofaktoren für einen zweiten Schlaganfall. Mach was du kannst, sei es ein Spaziergang um den Block oder einfache Sesselübungen. & quot; Sie erhalten von jeder Aktivität profitieren, & rdquo; Lackland sagt. & quot; Sie wollen nicht sesshaft sein. Wenn Sie eingeschränkt sind, was Sie tun können, ist das in Ordnung, aber stellen Sie sicher, dass Sie etwas tun und es jeden Tag tun. & Rdquo; Ihr Arzt kann Ihnen geeignete Übungen empfehlen.

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  • Zuletzt aktualisiert: 15.04.13
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