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Wie man die Herz-Geist-Verbindung

  • Von Mary Elizabeth Dallas, HealthDay News
  • Geprüft von Farrokh Sohrabi, MD
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  • Der Schutz deines Herzens kann deinen Geist schützen

    Ungesunde Lebensgewohnheiten, die mit Depressionen einhergehen, wie Rauchen, Trinken, Sitzenlassen und eine ungesunde Ernährung, können deine Lebensqualität erhöhen Risiko für Herzerkrankungen. Sie können auch Ihr Risiko für Schlaganfall und kognitiven Verfall, einschließlich Demenz erhöhen. Aber indem Sie Schritte unternehmen, um Ihr Herz zu schützen, können Sie auch Ihr Gehirn schützen. Fazit: Ein herzgesunder Lebensstil könnte dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls zu reduzieren, das Risiko für Demenz zu senken und im Laufe der Zeit einen erheblichen Einfluss auf Ihre geistigen Fähigkeiten zu haben - die positive Seite der Herz-Verstand-Verbindung.

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  • Zuletzt aktualisiert: 18.04.14
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