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Bluthochdruck Deadlier für Frauen

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Frauen mit hohem Blutdruck können mehr betroffen als Männer, nach einer neuen Studie in der Zeitschrift Therapeutic Advances in Cardiovascular Disease.

Forscher von Wake Forest Baptist Medical Center festgestellt, dass Herzkrankheiten Todesfälle bei Frauen sind nicht so stark gesunken wie bei Männern. Frauen hatten 30 bis 40 Prozent mehr vaskuläre Erkrankungen als Männer.

Als Ergebnis können Frauen ihre Hypertonie früher und aggressiver behandelt bekommen.

"Wir müssen neue Protokolle bewerten - welche Medikamente, in welcher Kombination und in welche Dosierung - um Frauen mit Bluthochdruck zu behandeln ", sagte Studienautor Carlos Ferrario, MD, ein Professor für Chirurgie bei Wake Forest.

Cut Cataract Risiko durch das Rauchen aufzuhören

Rauchen zu beenden könnte Ihr Risiko für Katarakte reduzieren , in der die Linse des Auges allmählich wolkiger wird.

Schwedischen Forschern zufolge haben Männer mittleren Alters, die 15 oder mehr Zigaretten am Tag rauchten, ihr Risiko für Katarakte über 20 Jahre gesenkt, wenn sie mit dem Rauchen aufhörten. Diejenigen, die mindestens 15 Zigaretten pro Tag rauchten, hatten eine um 42 Prozent höhere Chance auf eine Kataraktentfernung als diejenigen, die nie geraucht hatten.

Rauchen ist auch mit anderen Augenkrankheiten verbunden, einschließlich Makuladegeneration, Glaukom und trockenem Auge.

Suche nach versteckten Allergenen in Lebensmitteletiketten

Obwohl Lebensmitteletiketten bei der Entdeckung von Inhaltsstoffen und potenziellen Allergenen einen langen Weg zurückgelegt haben, können einige potentiell gefährliche Inhaltsstoffe immer noch versteckt werden.

"Es gibt so viele lange Wörter für Nahrungsmittelallergene, Die Leute wissen nicht, was die Hälfte von ihnen bedeutet ", sagte San Francisco-Ernährungsberaterin Sonya Angelone, RDN, eine Sprecherin der Akademie für Ernährung und Diätetik. "Sie müssen wissen, was Ihre Nahrungsmittelallergie ist und genau nach diesen Wörtern suchen."

Zum Beispiel sollten diejenigen mit Erdnussallergien nicht nur nach dem Wort "Erdnüsse" auf einem Etikett suchen. Sie sollten auch Ausdrücke wie künstliche Nüsse, Nussfleisch, Nussstücke, Nougat, Marzipan und mehr suchen.

Für andere versteckte Lebensmittelallergene wie Ei, Soja, Milchprodukte und Gluten, schauen Sie sich unsere Liste der Wörter an .

Snacks, die gesund scheinen, sind aber nicht

Achten Sie auf diese Snacks, die sowohl lecker als auch nahrhaft sind, aber eigentlich nicht so gesund sind:

  • Fettarme Erdnussbutter: Zucker ersetzt normalerweise das Fett, das aus Erdnussbutter entfernt wurde, sodass Sie sich keine Kalorien ersparen. Die Art von Fett in normalen Erdnussbutter ist nicht so schlecht für Sie, stellen Sie nur sicher, dass Sie es in Maßen essen.
  • Frozen Joghurt: Leider ist Froyo nicht so viel besser für Sie als Eis Sahne. Nachdem Sie alle diese Bonbon-Beläge aufgesetzt haben, wird die Kalorienzahl wahrscheinlich ähnlich sein. Und diese Selbstbedienungsbecher sind normalerweise ziemlich groß, so dass es leicht ist, mehr zu essen, als Sie sollten.

Für täuschend gesund aussehende Snacks, gehen Sie hier.

Erinn Connor ist ein Mitarbeiter Schriftsteller für Gesundheitsfragen mit Dr. Sanjay Gupta Zuletzt aktualisiert: 07.01.2014

Dr. Sanjay Gupta

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