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Wie man ein schlafwandelndes Kind schützt

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Meine 7-jährige Tochter schlafwandelt (eigentlich schläft). Sie wacht auf und rennt herum als hätte sie Angst und sie sieht oder klingt nicht wie sie selbst. Meine schlimmste Angst hat sich in letzter Zeit bewahrheitet, als ich sie mitten in der Nacht aus der Haustür geholt habe! Ich fing sie auf, gerade als sie es öffnete! Was kann ich tun, um damit aufzuhören?

- Prsylla, Kalifornien

Prsylla, Schlafwandeln kann für Eltern sehr unheimlich sein, besonders wenn ihr Kind fast aus der Haustür kommt! Schlafwandeln ist ein etwas seltsames Phänomen. Während schlafwandelnde Kinder "schlafen", haben sie oft ihre Augen offen, können laufen, rennen oder herumstolpern und reagieren nicht vollständig oder verhalten sich wie sie selbst, weil sie in einem tiefen Schlafzustand sind. Ihre Beschreibung des Schlafwandelnsverhaltens Ihrer Tochter ist also ziemlich typisch.

Schlafwandeln ist ein ziemlich häufiges Problem, das bei ungefähr 15 Prozent der Kinder im Schulalter auftritt. Die meisten Kinder wachsen in der Pubertät aus und es ist keine spezifische Behandlung erforderlich. Ich bin sicher, Sie haben gehört, dass bestimmte Dinge Schlafwandeln mit größerer Wahrscheinlichkeit verursachen können, wie Schlafentzug, Stress, Fieber und, selten, zu wenig Magnesium. Um die Wahrscheinlichkeit des Schlafwandelns zu verringern, wird empfohlen, dass Kinder, die schlafen gehen, immer genug Schlaf bekommen, keine Aktivitäten vor dem Zubettgehen anregen und sich vor dem Schlafengehen entspannen. Sicherheitsmaßnahmen sind natürlich äußerst wichtig. Kinderzimmer sollten durch abschließbare Fenster und durch Entfernen aller Gegenstände auf dem Boden gesichert werden, die das Kind stolpern und verletzen könnten. Außentüren sollten verschlossen werden, um zu verhindern, dass Kinder das Haus verlassen. Da Ihre Tochter schon fast aus der Haustür herausgelaufen ist, könnten Sie sogar in Erwägung ziehen, einen Alarm an ihrer Schlafzimmertür zu setzen, damit Sie wissen, wann sie ihr Zimmer verlassen hat.

Wenn Ihre Tochter häufig schlafwandelnd ist oder wenn Sie wirklich besorgt sind Dass sie wegen ihres Schlafwandelns verletzt wird, sollten Sie erwägen, sie von einem Schlafspezialisten untersuchen zu lassen. Es gibt Medikamente und spezifische Verhaltenstherapien, die verwendet werden können, um diese Symptome zu lindern. Der erste Schritt ist jedoch, Ihr Zuhause für Sie so sicher wie möglich zu machen.

Erfahren Sie mehr im Gesundheitszentrum für Kinder im Alltag.

Zuletzt aktualisiert: 9/2/2008

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