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8 Wege, die Technologie Ihnen schaden kann

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8 Möglichkeiten, Technologie zu sein Sie werden verletzt

  • Von Kathleen Hall
  • Bewertet von Michael Cutler, DO, PhD
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    Erinnere dich an die 90-Grad-Regel

    Der beste Weg, Wiederholungen zu vermeiden Strain-Verletzungen sind häufige Pausen und Einrichten der Arbeitsumgebung, um Belastungen oder Müdigkeit zu minimieren. Viele Unternehmen konsultieren Ergonomiespezialisten, um Mitarbeitern zu helfen, ihre Arbeitsumgebung zu optimieren.

    Tipp: Kim sagt, dass man sich an die 90-Grad-Regel erinnern muss, wenn man an einem Computer oder einem anderen Gerät arbeitet. Stellen Sie Ihre Füße flach auf den Boden und stellen Sie Ihren Stuhl, Schreibtisch und Computer so ein, dass Knie, Hüften, Rücken und Ellenbogen ungefähr 90 Grad haben.

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  • Zuletzt aktualisiert: 11/30/15
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  • Zuletzt aktualisiert: 30.11.15
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