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5 Aktive Workspace-Tools: Laufband-Schreibtische, Stehtische und mehr

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5 Aktive Workspace Tools: Laufband-Schreibtische, Stehtische und mehr

  • Von Ariana Marini
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    Aktiver Sitz und Gymnastikball 'Stühle': Sit Lively

    Bei längerem inaktiven Sitzen kann der Beginn mit dem, worauf Sie sitzen, beginnen: dein Bürostuhl. Ersetzen Sie es durch einen Stuhl, der Sie in Bewegung hält. Aktive Sitze sollen sich bewegen, wenn Sie darauf sitzen, so dass Sie sich stabilisieren und dadurch Ihren Kern stärken.

    Der Swopper ($ 699), ein aktiver Hocker, verspricht, dass er die Rumpfmuskulatur stärkt und die Körperhaltung verbessert und stimulieren den Kreislauf. Der verstellbare Sitz hat volle Bewegungsfreiheit, so dass Sie leicht von einer Seite zur anderen und von hinten nach vorne und von hinten nach vorne und hinten gehen können. Der Swopper verfügt über eine Federtechnologie, mit der Sie vertikal springen können. Es kommt in einer Vielzahl von Farben.

    Für eine billigere Option, ersetzen Sie Ihren Sitz mit einem Gaiam Balance Ball ($ 30). Stellen Sie sicher, dass Sie keine kaufen, die in einen Stuhl eingebaut ist. & Quot; Wenn der Ball in einem Stuhl stabil ist, müssen Sie nicht arbeiten, um sich zu stabilisieren. Es gibt keinen Nutzen für dieses, & rdquo; Bartholomew sagt.

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  • Zuletzt aktualisiert: 08/05/14
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