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Wie Menschen Boston und sich selbst helfen können, indem sie Gutes tun

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Die unsägliche Tragödie, die sich beim Boston-Marathon am Montag ereignete, ließ viele Amerikaner sich hilflos fühlen, während sie den Horror auf ihren Fernseh- oder Computerbildschirmen sahen.

Experten sagen proaktiv zu sein ist das Beste So fühlt man sich weniger verloren und ängstlich.

"Du fühlst dich dem Leben, dem Zufall und der Tragödie ausgeliefert. Du kannst die Tragödie leider nicht stoppen - das ist nichts, wozu wir fähig sind - aber du kannst etwas tun, um es zu schaffen besser für diejenigen, die es durchgemacht haben ", sagte Sherry Amatenstein, LCSW, eine in New York City ansässige klinische Therapeutin und Autorin, die sich kürzlich während des Hurrikans Sandy freiwillig gemeldet hat.

Einfache Wege zu helfen sind, indem Sie sich an Ihr örtliches Rotkreuzkapitel wenden über freiwillige Bemühungen. Sie können auch lokale Geldbeschaffer organisieren oder daran teilnehmen, um Geld oder benötigte Waren für diejenigen in Boston zu sammeln. Diejenigen, die weit weg wohnen, können online eine Geldspende machen.

"Man sieht deutlich, dass jemand anders immer eine schwierigere Situation hat", sagte Amantenstein. "Aus mir selbst und den Problemen, die ich besessen habe - neigen wir alle dazu - wenn du andere Leute siehst, die wirklich solche schrecklichen, zufälligen Tragödien durchmachen, lässt es dich deine Probleme mit einer neuen Perspektive betrachten. Alles ist über die Perspektive und wie wir sie sehen. "

Insulinpille Ein Schritt näher zur Realität

Menschen, die Insulin benötigen, um ihren Diabetes zu kontrollieren, haben jetzt nur noch eine Injektion, aber eine Insulinpille ist der Realität ein paar Schritte näher.

Letzte Woche gab die in Israel ansässige Oramed Pharmaceuticals bekannt, dass sie ein IND-Antrag (Investigational New Drug) für ihr orales Insulindroge an die Food and Drug Administration (FDA) mit dem Ziel einer klinischen Studie in den Vereinigten Staaten eingereicht hatte. Der dänische Arzneimittelhersteller Novo Nordisk, der weltweit größte Insulinproduzent, hat im vergangenen Monat erfolgreich eine frühe Studie mit seiner Version einer Insulinpille abgeschlossen.

"Die Komplexität, die wir heute haben, um eine Insulinbehandlung mit Menschen einzuleiten, wäre weggefallen, weil jeder weiß wie schlucken eine Pille ", sagte Peter Kurtzhals, Senior Vice President der Diabetes Research Unit bei Novo Nordisk.

Wissenschaftler versuchen seit Jahrzehnten, eine Insulinpille zu entwickeln. Die chemische Zusammensetzung von Insulin macht es unmöglich, in Tablettenform ohne Modifikationen zu liefern. Der Magen greift Insulin an und bricht es ab, wodurch es unwirksam wird.

Schwangerschaftszustände, die mit höherem Diabetesrisiko verbunden sind

Frauen, die an Präeklampsie und Schwangerschaftsbluthochdruck leiden, können später im Leben ein höheres Risiko für Diabetes haben, Laut einer neuen Studie.

Forscher der Universität von Toronto in Ontario sammelten Daten über mehr als 1 Million schwangerer kanadischer Frauen, die zwischen April 1994 und März 2008 zur Welt kamen. Sie fanden heraus, dass etwa 23.000 Frauen Präeklampsie hatten und 27.000 hatten Schwangerschaftshypertension Nach der Verfolgung der Frauen für sechs Monate nach der Geburt fanden sie mehr als 35.000 schließlich entwickelten Diabetes.

"Eine Geschichte von Präeklampsie oder Schwangerschaftshochdruck während der Schwangerschaft sollte Kliniker auf die Notwendigkeit für präventive Beratung und wachsamer Screening für Diabetes warnen, "Die Studie Autoren sagten.

Rüben-Saft kann den Blutdruck senken

Rüben-Saft kann eine Möglichkeit, Ihren Blutdruck zu senken. Rüben enthalten Nitrate, die der Schlüssel für Menschen mit erhöhtem Blutdruck sein könnten.

In der Studie tranken 15 Erwachsene mit hohem Blutdruck (zwischen 140 und 159 Millimeter Quecksilbersäule) etwa 8 Unzen Rübensaft (gleicher Nitratgehalt) als zwei ganze Rüben) und ließ ihren Blutdruck für die nächsten 24 Stunden überwachen. Der Saft verringerte den Blutdruck, wobei der stärkste Tropfen drei bis sechs Stunden nach dem Trinken des Saftes auftrat.

"Die Senkung des Blutdrucks bei Menschen mit erhöhtem Blutdruck ist sehr wichtig, da wir wissen, dass etwa 50 Prozent aller Herzinfarkte und 60 bis 70 Prozent aller Schlaganfälle eine direkte Folge von Bluthochdruck sind", sagte Amrita Ahluwalia, PhD Leitender Autor der Studie und Professor für Gefäßbiologie an der London Medical School.

Nitrate kommen auch in Grünkohl und anderen grünen Blattgemüsen vor.

Erinn Connor ist ein Mitarbeiter für Gesundheitsthemen mit Dr. Sanjay Gupta Letzte Aktualisierung: 17.04.2013

Dr. Sanjay Gupta

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