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  • Vergessen Sie nicht zu lachen und bleiben Sie positiv

    Nichts steigert das Selbstvertrauen wie eine optimistische Einstellung. Höre auf dein Selbstgespräch und bewege dich bewusst, um deine gewohnten negativen Gedanken zu ändern - zum Beispiel, wenn du dich beschweren willst, suche stattdessen nach einer Lösung für eine Situation. Konzentriere dich darauf, was du kontrollieren kannst und weniger auf das, was dir aus den Händen fällt. Nardini fügt hinzu, "Denken Sie auch daran, dass niemand perfekt ist - sogar Supermodels werden von Photoshop erstellt. & Rdquo; Gönne dir also ein herzliches Lachen mit Freunden und zelebriere unvollkommen, wundervoll du!

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  • Zuletzt aktualisiert: 07/08/09
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