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Schizophrenie: Drogenfreier Ansatz eines Mannes

Wir respektieren Ihre Privatsphäre.

Als junger Mann, der zuerst psychotische Episoden erlebte, lehnte Dr. Rufus May Medikamente ab. Stattdessen verfolgte er eine alternative drogenfreie Herangehensweise an seine Schizophrenie und entdeckte einen besseren Weg für sich selbst.

Begleiten Sie uns, wenn wir mit dem Psychologen Dr. Rufus May sprechen, einem Außenseiter in der Welt der Behandlung psychischer Krankheiten. Dr. May erklärt seine Ideen darüber, wie die Betrachtung der Inhalte von psychotischen Episoden wertvolle Erkenntnisse liefern kann, um sie zu verwalten, und warum er glaubt, dass psychologische Strukturen ein gesünderes Leben mit Schizophrenie ermöglichen.

Wie immer beantwortet unser Fachgast Fragen aus dem Publikum.

Ansager:

Willkommen zu diesem HealthTalk-Webcast. Bevor wir beginnen, erinnern wir Sie daran, dass die in diesem Webcast geäußerten Meinungen ausschließlich die Ansichten unserer Gäste sind. Sie sind nicht unbedingt die Ansichten von HealthTalk, unseren Sponsoren oder anderen externen Organisationen. Und, wie immer, bitte konsultieren Sie Ihren eigenen Arzt für die medizinische Beratung, die für Sie am besten geeignet ist.

Hier ist Ihr Gastgeber, Rick Turner.

Rick Turner:

Hallo und danke, dass Sie uns für "Schizophrenie, Der drogenfreie Ansatz eines Mannes. " Ich bin Rick Turner.

Bei Rufus May wurde eine typische Schizophrenie diagnostiziert. Er konnte sich nicht konzentrieren, schlief selten und zeigte psychotische Symptome. Als seine Familie ihn holte, um Hilfe zu bekommen, wurde er unfreiwillig in ein Krankenhaus gebracht, medizinisch behandelt und ihm gesagt, dass er sich niemals erholen würde. Ungewöhnlich an Rufus war, dass er im Alter von 19 Jahren beschloss, seine Genesung selbst in die Hand zu nehmen. Mit der Unterstützung eines lieben Freundes, seiner Familie und mit all der Entschlossenheit, die er aufbringen konnte, entwendete Rufus sich selbst von Medikamenten und vertiefte sich in physische und emotionale Gesundheit, Kunst und Bildung. Als praktizierender klinischer Psychologe des Bradford Assertive Outreach Teams in Bradford, West Yorkshire, hat Rufus das Ziel, therapeutische Ansätze für psychische Erkrankungen zu verändern. Mit uns aus England, um uns mehr über sein Leben und seine Arbeit zu erzählen, ist Dr. Rufus May, Ph.D.

Willkommen bei HealthTalk, Dr. May.

Dr. Rufus May:

Vielen Dank.

Rick:

Also, Dr. Rufus May, nimm uns alle mit, als das alles für dich passierte. Was führte zu Ihrem ersten Krankenhausaufenthalt? Was ging dann in deinem Leben vor?

Dr. May:

Nun, ich war gerade mal 18, also fühlte ich den Druck erwachsen zu werden, und ich fühlte mich, als müsste ich jemand werden. Aber ich hatte einige Jahre lang wirklich emotional gekämpft. In meiner Familie hatte es eine Krankheit gegeben. Meine Mutter hatte eine Gehirnblutung, als ich 11 Jahre alt war, und das hat mich ziemlich gestört, und ich hatte nicht wirklich gewusst, wie ich mit der Behinderung meiner Mutter umgehen sollte und wie sich ihre Persönlichkeit nach ihrer Gehirnblutung veränderte. So kämpfte ich einige Jahre lang.

Aber als es um meine späten Teenager ging, versuchte ich wirklich, mein Leben zusammen zu bekommen, nachdem ich gekämpft und ziemlich rebellisch gewesen war. Ich habe versucht, die Dinge zusammen zu ziehen und festzustellen, dass ich nicht viel von einer Ausbildung hatte. Meine erste Freundin hatte mich verlassen und plötzlich fühlte ich mich ziemlich gestrandet. Meine Freunde waren nicht wirklich sehr gute Freunde. Sie waren ziemlich oberflächliche Freunde, und allmählich begann ich, nach einer alternativen Art zu suchen, die Welt zu sehen, um mich wirklich zu retten.

Rick:

Und denken Sie, was zu Ihren psychotischen Symptomen geführt hat? ? Und was waren das für Symptome?

Dr. Mai:

Ja. Ich meine, ich denke, dass viele Menschen in meiner Situation depressiv geworden sind und vielleicht als Alternative zu Depressionen nach und nach in eine andere Welt entflohen bin, in eine Welt, in der ich wirklich wichtig war und ich ein Spion sein könnte. Ich fühlte, dass ich spezielle Codes in Nachrichten im Radio lesen konnte, die speziell für mich waren. Ich begann zu denken, dass meine Arbeit als Trainee-Zeichnerin nicht wirklich das war, was es zu sein schien, dass, wo ich arbeitete, wirklich eine Spionageorganisation war. Und ich begann auch in der Bibel nach spirituellen Botschaften zu suchen, und so fing ich an, mich sehr auf Kämpfe zwischen Gut und Böse zu fixieren.

Rick:

Würdest du dich als paranoid bezeichnen?

Dr. May:

Paranoid Ich denke mal, ja. Als sich meine Ideen intensivierten und ich begann, Nachrichten aufzunehmen, dachte ich: "Nun, wenn ich Botschaften speziell für mich bekomme, muss ich überwacht werden." Also ja, ich fing an zu denken, dass ich beobachtet und abgehört wurde.

Rick:

Gab es ein bestimmtes Ereignis, Rufus, das zu Ihrem Krankenhausaufenthalt führte?

Dr. Mai:

Ja. Ich denke, je mehr ich auf diese Ideen kam, dass ich vielleicht ein Spion war. und als ich anfing zu denken, dass ich vielleicht ein Lehrlingsspion war, wurde der Job viel interessanter. Aber je mehr ich auf diese Ideen kam, desto weniger begann ich zu schlafen, weil ich sehr aufgeregt war. Aber ich denke, dann bekam ich Schmerzen in der Brust, wahrscheinlich stressbedingt, aber zu der Zeit dachte ich, dass es etwas mit diesem Spionageszenario zu tun haben muss, und ich musste ein Gerät in meiner Brust haben, das benutzt wurde um mich zu kontrollieren. Wenn ich aus der Reihe käme, hätte vielleicht die gegnerische Spionagetruppe es irgendwie geschafft, das in meinen Körper zu legen, und das könnte dazu dienen, mir Schocks zu versetzen, wenn ich herausforderte oder aus der Reihe trat. Das wurde zu einer ziemlich beängstigenden Idee.

Und als meine Eltern mich zum Arzt, meiner Hausärztin (Hausarzt) brachten, sah sie mich mit dieser Beschwerde sehr besorgt an und sagte: "Sie müssen einen Spezialisten aufsuchen." Und ich dachte, sie meinte einen Brustspezialisten, aber sie meinte einen Psychiater.

Rick:

Sie wurden also ins Krankenhaus gebracht. Und was ist mit dir passiert, als sie dich ins Krankenhaus brachten?

Dr. Mai:

Nun, ich wurde beurteilt und zugelassen, und sie dachten schnell, dass ich Schizophrenie haben muss. Ich habe eine ganze Reihe von Anzeichen gezeigt, die für die Diagnose einer Schizophrenie notwendig sind, und in meiner Familie gibt es eine Vorgeschichte von Menschen, bei denen Schizophrenie diagnostiziert wurde. Das war eine schnelle Entscheidung für sie. Und ich bekam ziemlich starke Drogen zu nehmen, was mir sehr unangenehm war. Sie ließen mich innerlich leer und dann auch sehr unruhig werden. So sah ich von außen sehr entspannt aus, fühlte mich aber unglaublich unruhig, als wollte ich innerlich aus meiner Haut springen.

Und dann befand ich mich im psychiatrischen Krankenhaus, und zuerst dachte ich, es wäre ein Ort für mich ausgebrannte Spione. Also habe ich mein Bestes gegeben, um es tapfer ins Gesicht zu stellen. Aber es schien, als ob all die anderen ausgebrannten Spione nicht besser wurden, also dachte ich: "Nun, vielleicht ist es kein Ort für ausgebrannte Spione." Aber ich denke, die Leute waren dort sehr institutionalisiert. Es gab eine ganze Mischung von Menschen - Menschen mit Lernschwierigkeiten, Menschen aus dem Gefängnis. Und es war ein ziemlich beängstigender Ort und ein nicht sehr erfüllender Ort.

Rick:

Und du schreibst auch in deinem Blog, Rufus, dass du sehr nah dran bist, dich zu dieser längerfristigen Krankenrolle zu entwickeln ein Schizophrener. Was meinst du damit?

Dr. Mai:

Nun, ich sehe Schizophrenie als ein Etikett, das an Menschen weitergegeben wird. Ich glaube nicht wirklich, dass es in sich existiert. Ich denke, dass es echte Erfahrungen gibt, wie Stimmen zu hören, wie ungewöhnliche Überzeugungen oder Wahnvorstellungen zu haben und emotional zu schließen. Es gibt eine ganze Reihe von Erfahrungen, die zusammen gruppiert werden, und Sie können eine beliebige Anzahl von diesen haben und eine Diagnose von Schizophrenie bekommen. Aber die tatsächliche Rolle eines Schizophrenen ist, wenn Sie anfangen zu glauben, dass Sie schizophren sind, dann wird das alles definieren, was Sie tun, und es wird wie eine Art zu leben. Und du denkst du bist zweitklassig. Du denkst du bist biologisch anders als andere Leute. Du denkst, du kannst nicht dieselben Dinge tun wie andere Menschen.

Und auch die Art von Rolle, in die du hineinkommst, ist fast die eines ewigen Kindes. Sie können keine Verantwortung für sich übernehmen. Und es ist so einfach, sich selbst aufzugeben, ein richtiger Bürger zu sein und einfach zu sagen: "Nun, ich bin schizophren, du tust es für mich." Das ist eine Rolle, auf die du dich konzentrieren kannst. Und Sie können eine sehr institutionelle Art von Rolle bekommen. Ich entwickelte ein sehr manisches Lachen, aber der Grund dafür war, dass ich mich im Krankenhaus vor anderen Menschen geschützt hatte. Es machte mich gefährlicher als ich. Aber die Ärzte hätten das als Symptom der Schizophrenie gesehen, aber es war tatsächlich Teil meiner Rolle.

Rick:

Obwohl du kaum 19, 20 Jahre alt warst, warst du in der Lage, diese Rolle abzulehnen. Wie hast du das gemacht?

Dr. Mai:

Obwohl ich sagte, dass die Hirnblutung meiner Mutter mich in meinen Teenagerjahren ziemlich unglücklich gemacht hatte, war das auch paradoxerweise eine Quelle der Inspiration. Ich sah meine Mutter eine starke Genesung von körperlich und geistig behindert sein. Nach ihrer Gehirnoperation wurde sie behindert, in einen Rollstuhl gesetzt und sie konnte nicht richtig sprechen. Und dann habe ich sie gesehen, nachdem ich viele Übungen mit Leuten gemacht hatte - mein Vater pflegte verschiedene Leute, die jeden Tag in das Haus kommen und ihr helfen, Physiotherapieübungen zu machen und mit ihr zu reden - und mit ihrer eigenen Entschlossenheit und auch der Hilfe anderer , sie machte eine wirklich starke Genesung.

Also ich denke, in meinem Hinterkopf wusste ich, wenn du wirklich vorwärts gehen und dich weiterentwickeln wolltest, könntest du, und nicht Ärzten zuhören, die sagten, du könntest es nicht, und auch zu wissen, dass man andere in diesen Prozess rekrutieren musste. Du musst einen Kreis der Unterstützung um dich herum haben. Also, wer mich als gleichberechtigten Menschen mit Würde behandelte, suchte sie auf. Ich ging also in Kirchen und Gemeindezentren und wusste, dass ich soziale Fähigkeiten neu erlernen musste. Ich glaube, ich habe diese Blaupause von der Genesung meiner Mutter bekommen.

Rick:

Sie haben also Kraft aus dieser Erfahrung gezogen?

Dr. Mai:

Ja.

Rick:

Und in Bezug auf die tatsächlichen Schritte, um Ihr Leben umzudrehen, haben Sie eine Menge Hilfe von Ärzten bekommen, speziell für das Aussteigen von den Medikamenten?

Dr. Mai:

Nein. Sie haben mich immer ermutigt, bei den Medikamenten zu bleiben. Ich habe dreimal versucht, die Medikamente abzulegen. Zweimal, in einem gewissen Sinne, hatten die Ärzte recht behalten, und ich landete wieder im Krankenhaus, aber beim dritten Mal schaffte ich es, auszusteigen und auszusteigen. Und nein, die Ärzte haben mich nicht wirklich ermutigt. Sie haben immer gesagt: "Nimm keinen Job. Nimm es einfach. Bleib bei den Medikamenten."

Rick:

Du hast dich auch körperlich fit gemacht, oder?

Dr. Mai:

Ja. Fitness war mir immer sehr wichtig. Ich empfehle nicht, dass Menschen von Medikamenten abkommen, ohne viele andere alternative Dinge zu tun, um emotionale Stabilität und Wohlbefinden zu schaffen. Und für mich ist Sport ein großer Teil davon, besonders als ich jünger war.

Rick:

Hat deine Familie dich bei deiner Entscheidung unterstützt, die Medikamente abzusetzen?

Dr. Mai:

Es war schwierig. Sie dachten, die Ärzte hätten es wahrscheinlich richtig gemacht, und es dauerte ein paar Jahre, bis meine Familie dazu kam zu sagen: "Eigentlich hatten Sie recht. In Ihrem Fall können wir sehen, dass es Ihnen jetzt besser geht, ohne Medikamente." Aber ich glaube, sie hatten Angst. Und ich weiß, dass meine Mutter zu meinem Hausarzt ging und sagte: "Rufus geht es wirklich gut. Er ist jetzt seit fünf oder sechs Jahren nicht mehr in der Medizin. Er ist auf der Universität. Er studiert Psychologie." Aber der Arzt sagte: "Ja, aber Sie wissen, dass er die Symptome zurückbekommen könnte." Also war sie in gewisser Weise sehr negativ.

Rick:

Erzählen Sie uns davon. Ist das tatsächlich passiert? Erzählen Sie uns zuerst, wie lange Sie von Ihrer Medikation ausgegangen sind, und zweitens, wenn Sie ein Wiederauftreten der psychotischen Symptome hatten.

Dr. Mai:

Die kurze Antwort ist, dass ich seit 19 Jahren keine Wiederholung mehr hatte. Ich war medikamentenfrei.

Die kompliziertere Antwort ist, dass psychotische Symptome auf einem Kontinuum sind. In gewissem Sinne haben wir alle unsere eigenen Illusionen. Ich meine, ich habe mich ein paar Mal verliebt, und Liebe ist ein bisschen wie eine psychotische Episode.

Und um spirituelle Inspiration vom Gebet zu bekommen, und da waren einige Ähnlichkeiten mit meinen Erfahrungen. Ich hatte also nichts, was anderen Leuten Probleme bereitet, wo sie dachten, wir müssten jemanden hier anrufen.

Rick:

So war es deine ganze Erfahrung, deine persönliche Erfahrung, in den Schuhen des Patienten zu gehen Ist es das, was dich dazu gebracht hat, dich auf das Feld der mentalen Gesundheit zu begeben, Rufus?

Dr. Mai:

Ja. Ich fühlte sehr stark, dass meine Erfahrungen, obwohl sie bizarr waren und glaubten, dass ich ein Spion war und in spirituellen Krieg involviert war, bedeutungsvoll waren und sie nicht gehört wurden. Ich bekam gerade Medikamente und wurde als Schizophrenie abgeschrieben. Ich hatte das Gefühl, dass diese Erfahrungen sinnvoll waren und gehört werden mussten, obwohl sie nicht sachlich richtig waren. Sie waren symbolisch, und ich wollte zurück ins System gehen und versuchen, die Art und Weise, wie wir uns den Dingen näherten, zu ändern.

Rick:

Lassen Sie uns etwas näher darauf eingehen, weil Sie gesagt haben, dass Sie die Behandlung für geistig Kranke von innen ändern möchten. Und welche Änderungen möchten Sie vornehmen, Dr. May?

Dr. Mai:

Ich schätze sehr, die Erfahrungen der Menschen zu sehen, ob sie es mögen, Stimmen zu hören oder diese bizarren Überzeugungen zu haben oder einfach nur emotional abzuschalten, all das sind bedeutungsvolle Kommunikationen, und zu hören, dass diese nur als Gehirn funktionieren. Sagen Sie: "Okay, warum kommuniziert diese Person auf diese Weise und warum haben sie Stimmen, die ihnen sagen, dass sie sich umbringen sollen? Wen repräsentieren diese Stimmen? Oder welche Probleme stellen die Stimmen für die Person dar?"

Rick:

Sie sehen also, dass diese Symptome eine Bedeutung haben?

Dr. Mai:

Ja, definitiv. Und wir müssen auf diese Bedeutungen hören, und wenn wir nur versuchen, sie mit Medikamenten in einem gewissen Sinne wegzuschieben, verlieren wir den Sinn für den Wahnsinn der Menschen. Und der wichtige Teil der Genesung ist, herauszufinden, was das ist, denn wenn wir nicht herausfinden, was es bedeutet, wird es immer wieder auftreten.

Rick:

Und ein großer Teil davon ist die Einbeziehung des Patienten darin, richtig?

Dr. Mai:

Ja. Also vertraue ich dem Patienten. Die Person hat Weisheit und Fachwissen darüber, was ihnen hilfreich sein wird. Was ich mit Menschen mache, ist: "Was glaubst du, funktioniert für dich? Und wir sitzen zusammen in Selbsthilfegruppen, und die Menschen geben sich gegenseitig Ratschläge und geben sich Rat. Und die Menschen haben ein gutes Gespür dafür, was wird "Sie sind hilfreich für sie, und sie sind eher geneigt, diesen Behandlungsverlauf zu verfolgen, wenn sie daran glauben. So hilft es den Menschen, fundierte Entscheidungen zu treffen."

Rick:

Ich bin neugierig ein Profi, verrätst du deinen Patienten und deinen Kollegen von deiner Krankheit?

Dr. May:

Ich bin offen, ich glaube, ich habe das als ein Kampagnenwerkzeug gesehen, in gewisser Weise offen zu sein Ich möchte die Menschen darüber aufklären, dass Sie eine Diagnose von Schizophrenie bekommen können, und es sagt Ihnen nicht wirklich, was diese Person erreichen kann. "Tatsächlich denke ich nicht, dass wir psychiatrische Diagnosen in der Art und Weise verwenden sollten, wie wir es tun. Ich glaube, wir haben ihnen zu viel Gewicht beigemessen, um zu erklären, was für Menschen vor sich geht, und ich denke, das Konzept der Schizophrenie sagt uns wirklich nicht viel t die Ursachen ihrer Probleme oder was ihr Ergebnis sein wird. Also benutze ich es nicht wirklich.

Aber der Grund, warum ich offen über meine eigene Diagnose der Schizophrenie bin, ist nur zu sagen: Schau, wie lächerlich es war, diese Diagnose zu bekommen, und das ist es, was er macht. Ich bin also sehr offen dafür, weil ich eine viel integrativere Gesellschaft schaffen möchte, in der wir die Schwachstellen des anderen akzeptieren und einander nicht ausschließen, selbst wenn Sie Zeiten hatten, in denen Sie Stimmen oder Zeiten tiefer Depressionen hören. Ich denke, es ist Zeit für die Menschen, dieses Stigma zu brechen.

Rick:

Und in Bezug auf die Genesung, die Sie sich vorstellen, sprechen wir über eine Heilung? Definieren Sie es so?

Dr. Mai:

Ich denke mit jeder Person wird das anders sein. Es geht wirklich um Selbstbestimmung. Es geht darum, wie Menschen ihr Leben so aufbauen können, wie sie es wollen. Wissen Sie, einige Leute werden sich entscheiden, auf Medikamente zu bleiben. Das ist großartig. Manche Menschen entscheiden sich dafür, Wege zu finden, mit schwierigen Erfahrungen ohne Medikamente zu leben. Und manche Leute sehen das vielleicht nicht als Heilmittel. Bei manchen Menschen wird dies als vollständige Genesung angesehen. Ich habe also Freunde, die Stimmen hören, aber sehr erfolgreiche Psychologen und Geschäftsleute sind. Ich kenne einen Arzt, der Stimmen hört und ein sehr erfolgreicher Arzt ist. So können Sie schwierige Erfahrungen machen und in Ihrem Job kompetent sein. Es geht darum, Menschen dabei zu helfen, mit ihrem Leben weiterzumachen und mit Erfahrungen zu leben, die andere Menschen für wirklich ungewöhnlich halten, aber für diese Person ist es sehr gewöhnlich.

Rick:

Lernen, sozial und psychisch über die klinischen Symptome hinauszuwachsen, richtig?

Dr. Mai:

Ja. Und ich bin so sehr an der Heilung der Gesellschaft interessiert wie an der Heilung des Individuums.

Schaffung von mehr akzeptierenden, heilenden Gemeinschaften, in denen wir uns wirklich gegenseitig durch Schwierigkeiten unterstützen und füreinander da sind. Ich schätze, viele meiner Freunde waren, als ich im Krankenhaus war, zu ängstlich, um sie zu besuchen, und sie schrieben mir ein bisschen zu, vielleicht weil sie Angst vor ihren eigenen mentalen Problemen hatten, aber ich bin mir nicht sicher. Aber ich möchte, dass wir füreinander mehr da sein können.

Rick:

Ich möchte ein wenig mehr auf das Konzept der Eliminierung von Medikamenten eingehen, weil das Reduzieren oder Eliminieren der Medikamente sehr kontrovers ist, wie Sie wissen. Einige Psychiater würden sagen, dass es sogar gefährlich oder unverantwortlich ist, und dennoch sind Sie ein leidenschaftlicher Verfechter dieses Ansatzes. Warum glauben Sie, dass dieser Ansatz den Genesungsprozess unterstützt?

Dr. May:

Nehmen wir das Beispiel, Stimmen zu hören. Wenn jemand anfängt, eine Stimme zu hören, die ihm sagt, dass er sich selbst töten soll, dann kommt das nicht aus heiterem Himmel. Das ist nicht nur das Fehlzünden des Gehirns. Das kommt meiner Erfahrung nach von einem emotionalen Umbruch, den die Person durchgemacht hat, und wenn wir es nur behandeln, machen wir diese Person einfach taub. Manchmal, in 50 Prozent der Fälle, stoppt die Medikation nicht einmal die Stimmen. Es schafft nur eine ganze Menge Nebenwirkungen für die Person. Aber manchmal tut es das, und alles, was ich will, ist, dass die Menschen eine Wahl treffen können, wo sie diese Symptome mit Medikamenten unterdrücken oder ob sie versuchen und verstehen, mit dieser Erfahrung zu arbeiten.

Und mit diesem holistischeren Ansatz, wo Sie verstehen und mit der Erfahrung zu arbeiten, ist es wahrscheinlicher, dass du sie transformieren und verändern kannst, während du, wenn du sie einfach unterdrückt, später wahrscheinlich stärker zurückkommen wirst. Aus diesem Grund sehen Sie eine Menge von Drehtür Art von Patienten, weil wir ständig die Erfahrungen unterdrücken, dann kommen sie wieder zurück und wir unterdrücken sie wieder. Ich glaube also nicht, dass dieser Ansatz funktioniert.

Wenn Sie in Ländern suchen, in denen sie weniger Medikamente einnehmen, gibt es Studien der Weltgesundheitsorganisation, die zeigen, dass Menschen in Ländern wie Nigeria und dem ländlichen Indien doppelt so viele Genesungsraten haben mach es im Westen. Das sind für mich Menschen, die lernen, mit den Erfahrungen zu leben und sie wieder in ihr Leben zu integrieren. Ich glaube nicht, dass Unterdrückung funktioniert. Das ist meine Theorie dahinter.

Rick:

Nun, wie arbeitest du dann mit deinen Klienten, Rufus, um festzustellen, ob sie bereit sind, ihre Medikamente abzusetzen? Erzählen Sie uns etwas über diesen Prozess.

Dr. Mai:

Das erste, was ich vermute, ist, dass diese Person viel Weisheit und Expertise hat. Wenn sie ihre Medikamente absetzen wollen, frage ich: "Warum willst du abziehen und welche Ressourcen hast du entwickelt? um dich in diesem Prozess zu unterstützen? " Also würde ich immer wollen, dass die Menschen Aktivitäten entwickeln, die ihre Stimmung stabilisieren, bevor sie Medikamente nehmen, so dass sie ein Kissen haben, wenn sie abgehen.

Und ich würde auch wollen, dass sie es sehr allmählich tun, weil Es gibt eine Menge von Entzugseffekten, die tendenziell schlimmer sind, wenn Sie plötzlich von der Medikation kommen. Es kann wie eine Rückkehr der ursprünglichen Krankheit aussehen, wird aber oft durch Entzugseffekte erschwert. Daher ist eine sehr allmähliche Verkleinerung sehr wichtig, ebenso wie Entspannungsaktivitäten, Bewegung, kreativer Ausdruck, Dinge, die der Person helfen, mehr emotionale Stabilität zu schaffen. Weil Sie nicht einfach Medikamente absetzen können und denken, dass Ihre Probleme in Ordnung sein werden. Sie müssen ein soziales Unterstützungsnetzwerk für sich selbst schaffen und andere Möglichkeiten entwickeln, um Ihre Stimmung auszugleichen.

Rick:

Und welche Art von Ergebnissen haben Sie bei diesem Ansatz gesehen? Wie wirksam war es?

Dr. May:

Ich arbeite nicht auf eine Art groß angelegten Weg mit diesem Ansatz. Ich arbeite in einem konventionellen psychiatrischen Krankenhaus und in einer Gemeinde, aber ich arbeite mit vielen Selbsthilfegruppen sowohl innerhalb als auch außerhalb des Krankenhauses. Ich sehe viele Leute, die mit dieser Art von Ansatz sehr gut zurecht kommen. Es braucht Zeit, und es ist keine schnelle Lösung. Und es geht langsam darum, die Kultur meines Arbeitsplatzes zu verändern. Wir haben Tai Chi in die psychiatrische Klinik und in Drama und Tanz eingeführt. Und wir versuchen, die Geldgeber davon zu überzeugen, diese Dinge weiterhin zu finanzieren, um sie nachhaltig zu machen.

Rick:

In der traditionellen Psychiatrie neigen sie dazu, dem Inhalt dieser Wahnvorstellungen, sei sie auditiv oder visuell, wenig Gewicht beizumessen . Sie haben Psychose erfahren und arbeiten mit Menschen, die diese Halluzinationen haben. Wie bewerten Sie ihre Inhalte? Arbeitest du damit oder versuchst du es zu ignorieren?

Dr. May:

Nun, ich versuche damit zu arbeiten. Zum Beispiel mit Leuten, die Stimmen hören, habe ich eine Technik, bei der ich mit den Stimmen der Leute rede. Also werde ich sie bitten, auf einem bestimmten Stuhl zu sitzen und mir genau zu sagen, was die Stimme sagt. Und ich werde die Stimme fragen, warum du im Leben dieser Person mitgekommen bist und was du vorhast. Und wir können oft sehr nützliche Informationen aus diesem Interviewprozess gewinnen. Oft sagt uns die Stimme etwas, das die Person vielleicht möchte, dass ich es weiß, aber nicht weiß, wie ich es sagen soll. Manchmal, nur durch das, was die Stimme zu mir sagt, können wir herausfinden, wer die Stimme repräsentiert.

Also begann ich mit einer jungen Person, mit der ich arbeitete, eine Stimme zu hören, nachdem ihr Arbeitgeber wirklich schwierig geworden war verlassen. Sie begann diese Stimme zu hören, die ihr sagte, dass sie sich selbst verletzen sollte. Als ich die Stimme interviewte, nannte er mich viele Namen und ich sagte zu ihr: "Wer hat schon so mit dir geredet?" Und sie erinnerte sich an einen Mobber, den sie irgendwie vergessen hatte, und wir stellten fest, dass die Stimme aus der Schulzeit den Tyrann repräsentierte, und das erlaubte uns dann, an diesen Problemen zu arbeiten und diese Probleme zu überwinden. Die Stimme hilft uns also wirklich. Obwohl es eine sehr zerstörerische Stimme war, hat es uns bei ihrer Selbstentwicklung geholfen. Also auch die schwierigen Stimmen, die wir als eine Art Verbündete im Heilungsprozess sehen.

Rick:

Also, Dr. May, haben Sie angeboten, uns durch alternative Therapieübungen zu führen. Sollen wir mit einer Meditationsübung beginnen? Erklären Sie zuerst den Zweck der Übung und führen Sie uns dann durch, okay?

Dr. Mai:

Diese Übungen können für jeden von Nutzen sein. Du brauchst keine bestimmte Diagnose, um diese Vorteile zu finden.

Die erste ist eine sehr einfache Achtsamkeitsübung. Achtsamkeit kommt ursprünglich aus dem Zen-Buddhismus, wird aber jetzt therapeutisch in vielen verschiedenen Situationen eingesetzt. Es gibt einen Amerikaner namens Jon Kabat-Zinn, der viel mit Achtsamkeit gearbeitet hat, um mit Gesundheitsproblemen zu arbeiten.

Achtsamkeit dreht sich darum, den Geist in gewisser Weise zu beruhigen, indem er mehr im gegenwärtigen Moment ist, indem er zahlt mehr Aufmerksamkeit auf Empfindungen im gegenwärtigen Moment. Wenn also die Leute bequem aufrecht in ihren Stühlen sitzen könnten oder wenn du liegst, ist das in Ordnung. Und fühle einfach den Boden mit deinen Füßen. Fühle den Sitz, auf dem du sitzt. Fühlen Sie, wie es sich anfühlt, in einer aufrechten Position zu sitzen. Und sei dir nur bewusst. Du kannst deine Augen offen halten. Besonders wenn Sie sich schläfrig fühlen, können Sie Ihre Augen in einem Winkel von etwa 45 Grad offen halten und sich nicht auf etwas Bestimmtes konzentrieren, sondern nur auf diese Weise nach unten schauen. Achte nur auf den Raum um dich herum und auf die Geräusche, die du um dich herum hören kannst.

Und dann bring deine Aufmerksamkeit nur auf deinen Atem. Bemerke, dass der Atem kommt und geht. Wir werden uns nur für die nächste Minute auf unsere Atmung konzentrieren. Und ein Weg, um Ihnen zu helfen, sich auf Ihre Atmung zu konzentrieren, ist nur Ihre Atmung zu zählen. In deinem Geist, wenn du einatmest, sagst du dir, dass du eins atmest. Wenn du ausatmest, sagst du, du atmest aus. Dann atme ich zwei ein und atme zwei aus. Wir machen diesen Prozess bis wir sechs sind. Aber wenn Sie die Zählung verlieren, ist das kein Problem. Du gehst einfach wieder zu einem zurück und fängst von vorne an. Alle Gedanken, die mitkommen, lassen wir nur sanft von ihnen los. Bestätige sie, lass sie los und zähle wieder unseren Atem. Mach das einfach für ein paar Sekunden.

Jetzt werden wir einfach zu unserem Körper zurückkehren, wie es sich anfühlt, hier zu sitzen. Wie sich der Boden unter unseren Füßen anfühlt. Wie fühlt sich der Stuhl an? Wie fühlen sich unsere Kleider auf unserer Haut an? Die Geräusche, die wir um uns herum hören können.

Das ist eine einfache Achtsamkeitsübung, etwas, was wir überall wirklich tun können, in einer Schlange wartend.

Rick:

Wie würdest du den Zweck dieser Übung definieren?

Dr. Mai:

Es kann eine sehr hilfreiche Übung sein. Es kann helfen, dich zu entspannen. Zuerst können Sie sich Ihrer Gedanken bewusster werden, aber wenn Sie die Übung weiterverfolgen und Ihre Atmung zählen, kann es Ihre Gedanken tatsächlich verlangsamen. Und nur indem Sie Ihre Gedanken verlangsamen, kann es Ihnen erlauben, ruhig zu sein. Eine Menge psychischer Probleme werden wirklich verschlimmert, weil wir uns Sorgen um sie machen. Wir machen uns Sorgen um unsere Erfahrungen. Du könntest Ärger oder eine Angst haben und dann sorgen wir uns um diesen Ärger oder diese Angst. Aber wenn wir uns einfach entspannen und dabei sein können, wird sich diese Wut oder Angst verändern. Es hilft uns, von unseren Gedanken und Gefühlen zurückzutreten.

Rick:

Und all diese verschiedenen Ideen fliegen in unserem Kopf?

Dr. Mai:

Ja. Wir könnten Paranoia haben, wir atmen, und wir können über diese Paranoia einfach ein bisschen entspannter sein, und dann können wir uns damit befassen und sagen: "Worum geht es wirklich? Ist das wirklich passiert oder liegt es daran, dass ich?" fühle ich mich gestresst? " So können wir ein wenig distanzierter werden von besorgniserregenden Ideen, so wie die Nachbarn mich beobachten oder so.

Rick:

Sie haben eine andere Übung, Dr. May, die Yoga-Stanzen genannt wird. Was ist das?

Dr. Mai:

Dies stammt aus dem Kundalini Yoga. Und in den Selbsthilfegruppen, die ich unterstütze, haben Menschen das sehr hilfreich gefunden, um aufgestaute Spannungen auszudrücken. Also zum Beispiel für Leute, die Ärger haben, mit denen sie sich befassen müssen oder Gefühle, denen sie sich selbst schaden wollen, kann das wirklich nützlich sein. Selbst für Leute, die sehr aggressive Stimmen gehört haben, war dies ein guter Weg, Spannungen abzubauen. Jemand, der sehr zornige Stimmen hatte, machte die Yoga-Übung, und die wütende Stimme ging für eine Weile weg, ziemlich lange. Weil Stimmen dazu neigen, sich von deiner eigenen Wut zu ernähren. Wenn du also Wege findest, diese Gefühle auszudrücken, können sich die Stimmen nicht von ihnen ernähren.

Also ist die Yoga-Übung sehr einfach. Mit dem Handy in der Hand muss ich es mit einer Hand machen. Aber normalerweise würde ich das zweihändig machen. Und alles, was man tut, ist, dass man tief einatmet und den Atem anhält und dann wiederholt wie ein Schattenboxen schlägt, während man den Atem anhält.

Rick:

Und schlägst du auf etwas Bestimmtes oder lochst einfach?

Dr. Mai:

Nur Schatten, der gerade vor dir ausschlägt, bis du ausatmen musst. Und dann, wenn du ausatmest, hörst du auf zu schlagen. Probieren Sie es noch einmal. Also atme ein, halte den Atem an.

Rick:

Und solltest du sitzen oder stehen oder spielt das eine Rolle?

Dr. Mai:

Stehen ist wahrscheinlich besser, aber Sie können es auch im Sitzen tun. Also atme ein, halte den Atem an und schlag. Bis du ausatmen musst. Und Sie werden ein anderes Gefühl bemerken, als das zu tun. Hast du es bemerkt, Rick?

Rick:

Ja. Tatsächlich. Eine Art dieser Welle wäscht dich nur beim Ausatmen durch.

Rick:

Du hast kurz ein paar andere, die ich anfassen möchte.

Dr. Mai:

Diesen können wir machen. Die Idee ist, dass das Herz mehr eine Quelle von Mitgefühl, Verständnis und Empathie ist. So brauchen wir unseren Kopf, der sehr gut darin ist, Dinge zu beurteilen, intellektuelle Entscheidungen zu treffen, aber es ist auch gut, mit dem Herzen in Kontakt zu kommen. Manchmal überbetonen wir das Denken bei der Beurteilung und unterschätzten die Bedeutung des Herzens. Diese Übung hilft uns, mit unseren positiven Gedanken aus dem Herzen in Kontakt zu kommen.

Zunächst atmen wir einfach ein und stellen uns vor, durch unser Herz zu atmen. Wir atmen ein und wir senden kühle Luft und Sauerstoff in unseren Brustbereich und atmen aus dem Herzen aus. Wir atmen also normal ein und aus, konzentrieren uns aber auf den Brustbereich und stellen uns guten, gesunden Sauerstoff und Energie vor, die durch den Brustbereich zum Herzen fließt.

Rick:

Das ist etwas anders als bei vielen anderen Tiefes Atmen, das sie typischerweise sagen, das ist mehr unten in deinem Unterbauch, wo du den unteren Teil deines Brustkorbs erweiterst.

Dr. May:

Das stimmt. Das ist auch sehr gut zur Entspannung, aber das ist etwas anders.

Also, atme ruhig, nicht in einer angespannten Weise. Einfach ein- und ausatmen einfach und gut. Jetzt möchte ich dir nur eine Zeit vorstellen, in der du wirklich glücklich warst. Denken Sie also an eine Zeit, es könnte ein Urlaub oder Zeit mit Freunden oder Familie sein, wenn Sie sich wirklich gut fühlen. Stellen Sie sich diese Zeit vor Augen, wie es aussah, wie es sich anfühlte. Durch die verschiedenen Sinne, wie es war.

Und jetzt möchte ich nur, dass du dein Herz fragst, wenn du irgendeine Frage hast, die du über etwas hast. Jedes kleine Problem, nicht das größte Problem für dich, aber frag einfach dein Herz die Antwort auf diese Frage, ob du irgendwelche Gedanken zurück bekommst, die du fühlen könntest, könnte etwas aus dem Herzen sein, dieser nährende Teil von uns selbst.

Rick:

Wenn du dich also emotional an einem anderen Ort befindest, könntest du einige Optionen ausprobieren, die du nicht in Betracht gezogen hast.

Dr. May:

Das stimmt. Und ich habe eigentlich am Anfang vergessen, normalerweise fragen wir zuerst die Frage und vergleichen die beiden Antworten. Was das Herz hervorbringt und was der Kopf hervorbringt. Ich habe den ersten Teil der Übung vergessen, aber es funktioniert immer noch so, wie ich es gemacht habe. Du kannst die beiden vergleichen.

Rick:

Und mit deinem künstlerischen Ausdruck hast du das anscheinend ziemlich oft in deiner Genesung eingesetzt. Stimmt das?

Dr. Mai:

Ja, definitiv. Ich war sehr daran interessiert, Schauspielunterricht zu nehmen und auch Tanzunterricht zu nehmen. Ich hatte eine gute Freundin, die mich wirklich unterstützte, die, sobald sie herausfand, dass ich im Krankenhaus war, von Reisen ins Ausland zurückkam und mich fast jeden Tag besuchte, und das hat mir wirklich geholfen. Wir gingen zusammen zum Tanzunterricht und Tanz und Schauspiel waren sehr gut. Ich denke, sie haben mir geholfen, kreative Wege zu finden, meine Gefühle auszudrücken. So fand ich, denke ich, eine Menge von meiner Art von Wahnsinn, wenn du magst, oder Geisteskrankheit war, dass ich meine aufgestauten Emotionen nicht ausdrücken konnte. Diese Art von kreativen Praktiken hat mir sehr dabei geholfen, sozial akzeptable Wege zu finden, mit diesen Gefühlen in Kontakt zu kommen und sie auszudrücken. Also, ja, ich bin ein großer Verfechter des kreativen Ausdrucks.

Rick:

Wir haben einige E-Mails, also kommen wir gleich zu ihnen. Die erste stammt von Julius in Pennsylvania. Julius schreibt: "Kann ein Patient, der Clozaril einnimmt," glaube ich, dass es das ist ", über zehn Jahre von den Medikamenten abgesetzt und ohne Medikamente behandelt werden? Welchen Ansatz würdest du dazu nehmen, Rufus?

Dr. Mai:

Nun, es hängt von der einzelnen Person ab. Ich meine, ich müsste mich wirklich mit dieser Person treffen und sie kennenlernen. Clozaril ist sehr schwierig, weil es dazu neigt, eine Menge Entzugserscheinungen zu verursachen. Es ist also sehr wichtig, das schrittweise abzuschliessen. Aber wenn jemand regelmäßig eine Praxis wie Tai Chi oder Yoga entwickelt und auch in der Lage ist, jene Erfahrungen zu verstehen, die sie in erster Linie gemacht haben, was bedeutet, dass sie Medikamente genommen haben, würde ich sagen, dass es sich lohnt, zu geben es ist ein Versuch. Aber Sie brauchen Menschen, die diesen Prozess unterstützen. Du kannst es nicht alleine machen. Aus diesem Grund habe ich eine Support-Gruppe und eine Website eingerichtet, die Menschen über Medikamente namens comingoff.com, www.comingoff.com, berät. Also kannst du mehr darüber herausfinden.

Rick:

Würde das dieser Person vielleicht helfen, zu wissen, ob sie bereit war, sich davonzumachen oder zumindest zu entwöhnen?

Dr. Mai:

Ich denke, es wäre hilfreich, auf die Website zu schauen, und eine Art Übung zu lernen, die emotionale Stabilität wie Tai Chi oder Yoga oder Meditation schafft, wäre wirklich gut. Ich meine, ich denke, Sie müssen die Vorteile abwägen, wenn Sie Medikamente und die Nachteile haben.

Rick:

Und ich denke, dass sie auch die Reaktion ihres Arztes abwägen müssen, richtig? Ich meine, sie könnten dort Widerstand finden.

Dr. May:

Ja, das stimmt. Ich weiß sehr viel in diesem Land, Ärzte fühlen sich viel wohler mit Menschen auf Medikamente. Wenn etwas schief geht und Menschen Medikamente einnehmen, sind sie abgedeckt. Wenn etwas schief geht und sie keine Medikamente mehr einnehmen, wird der Arzt als verantwortlich angesehen. Daher sind die Ärzte sehr vorsichtig, wenn es darum geht, dass Menschen Medikamente einnehmen. Und, ja, wenn Sie einen verständnisvollen Arzt bekommen können, wird das wirklich hilfreich sein. Ich weiß, in Massachusetts gibt es eine Selbsthilfegruppe von Menschen, die ihre Psychopharmaka absetzen wollen, aber ich weiß nichts über Pennsylvania.

Rick:

Wir haben eine weitere E-Mail von Patricia in Illinois. Sie sagt: "Gibt es irgendwelche Ergänzungen und / oder Vitamine, die helfen können, psychotische Episoden zu kontrollieren oder zumindest zu helfen, sie zu reduzieren?"

Wissen Sie etwas darüber?

Dr. Mai:

Es gibt eine Menge Leute, die sehr daran interessiert sind, die sagen, dass Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel eine große Rolle bei der Bewältigung und Verringerung von Not und psychotischen Erfahrungen spielen können. Ich bin kein Experte in diesem Bereich, aber ich weiß, dass da draußen viel ist. Wenn Sie es im Internet nachschlagen, gibt es eine Menge über Ernährung und Schizophrenie.

Rick:

Gibt es da viel Wissenschaft?

Dr. Mai:

Nun, die Befürworter sagen, es gibt. Ich denke, Diät muss hilfreich sein. Ich bin mir nicht sicher, ob Fischöle allein der Schlüssel sein werden, weißt du? Ich glaube nicht, dass es eine Heilung für komplexe emotionale Belastungen gibt, aber ich bin mir sicher, dass Ernährung eine wichtige Rolle spielt und in manchen Fällen eine wichtige Rolle bei manchen Menschen spielen könnte. Es gibt einen guten Film mit dem Titel "Evolving Minds", der das auch anschaut. Ich habe einen Link zu dieser Website. Es entwickelt sich ein Geist. Das gibt dir Informationen über den Film und auch über andere Dinge.

Rick:

Wir haben eine E-Mail, die fragt: "Ich habe das Gefühl, dass Ärzte Medikamente fast mechanisch verschreiben und dich erschrecken, wenn du es nicht sagst Ich bin skeptisch gegenüber Drogen, denn um etwas zu korrigieren, produzieren sie ein künstliches Ungleichgewicht in Ihrem Körper und sie sind ein großes Geschäft. Sie sagen, wenn Sie keine Medikamente nehmen, haben Sie während Ihres Gehirnverlustes psychotische Episoden. " Und seine Schlüsselfrage ist: "Gibt es einen tatsächlichen, logischen oder vernünftigen Zusammenhang zwischen Psychose und Neuronentod?"

Dr. Mai:

Dies ist ein Argument, das anscheinend von der Pharmaindustrie stark vorangetrieben wird, dass, wenn Sie eine unbehandelte Psychose haben, die durch Medikamente unbehandelt ist, dass Sie einen schwereren Hirnschaden verursachen werden. Dafür gibt es keine schlüssigen Beweise.

Rick:

Es gibt keine?

Dr. Mai:

Schizophrenie ist nicht wie Alzheimer, wo Sie bestimmte Gehirnanomalien finden können. Alle Beweise, trotz Millionen von Pfund, die in diese Forschung investiert wurden, sind umstritten, sehr umstritten. Es ist nicht wie Alzheimer, wo es sehr klar ist.

Rick:

Okay.

Dr. Mai:

Ich unterstütze also viele Menschen, die andauernde psychotische Erfahrungen haben und keine Medikamente einnehmen, und ich fühle mich dabei sehr ethisch gerechtfertigt. Einige von ihnen bekommen sehr gute Noten in ihren Abschlüssen. Ich habe auch in meiner Arbeit keinen Beweis dafür gesehen.

Rick:

Wir haben eine E-Mail von Oaks Bluff, Massachusetts: "Obwohl ich Berichte über Menschen gelesen habe, die ihre Symptome ohne Medikamente behandelt haben, Die aktuelle Literatur betont den Bedarf an Medikamenten, wobei die Gesprächstherapie eine hervorragende Unterstützung darstellt.Fühlen Sie, dass Ihre Fähigkeit, Ihre Symptome ohne Medikamente zu behandeln, die Tatsache widerspiegelt, dass diese Symptome nicht schwer genug sind, um Medikamente zu benötigen? "

Mit anderen Worten , bestimmt der Schweregrad der schizophrenen Symptome die Fähigkeit, ohne Medikamente mit der Krankheit umzugehen?

Dr. Mai:

Medikamente können die Situation verschlimmern, daher finde ich es sehr schwierig, schnelle und schnelle Verallgemeinerungen zu machen. Manchmal können Sie Ihre Fähigkeit, mit Ihren Stimmen oder Ihren Erfahrungen fertig zu werden, sogar verringern. Ich meine, es gibt Beweise, die meinen Ansatz unterstützen. Wenn Sie auf eine Website namens moshersoteria.com gehen. Loren Mosher hat recherchiert, wo er viel weniger Medikamente mit Menschen konsumiert hat und sehr gute Ergebnisse erzielt hat.

Es ist nicht nur, weil Medikamente für mich nicht funktionierten - und, ja, ich hatte eine ziemlich kurze Reihe von psychotischen Episoden - ich ' Ich treibe diesen Ansatz nicht nur, weil er für mich funktioniert hat. Ich helfe auch jeder Person abzuwägen, wie viel Medikamente Ihnen helfen und wie viel es Sie zurückhält, denn Medikamente beeinflussen nicht nur psychotische Erfahrungen. Es beeinflusst auch Ihre Fähigkeit, kreativ zu denken. Es beeinflusst Ihre Fähigkeit zu trainieren, Empathie für andere zu haben. Es dämpft viele Dinge. Es ist keine magische Kugel.

Also würde ich es mit jeder Person abwägen, wirklich. Diese Art von therapeutischer Arbeit, bei der man sich seinen Erfahrungen stellt, erfordert viel Mut. Manche Menschen sind lieber taub und wählen die Medikationsoption, und das ist in Ordnung. Ich will nur, dass die Leute diese Wahl haben. Ich will nicht einen Ansatz verfolgen.

Rick:

Und denken Sie, es gibt Grade von Schizophrenie, Schweregrad.

Dr. Mai:

Schizophrenie ist eine Rag-Bag-Kategorie. Es gibt nicht dieses Ding, das Schizophrenie genannt wird. Es umfasst eine ganze Reihe von Erfahrungen der Dissoziation, des Stimmenhörens und der emotionalen Zurückziehung. Und natürlich haben manche Leute mehr belastende Erfahrungen als andere, aber ich habe Menschen unterstützt, die extrem belastende Erfahrungen gemacht haben und ihnen geholfen haben, diesen Erfahrungen Grenzen zu setzen. Die Menschen haben gelernt, schwierigen Stimmen zu widerstehen oder zu den Stimmen zu sagen: "Ich werde dir nur eine Stunde am Tag zuhören, danach ist der Rest des Tages mein" und zähmen die Stimmen . Daher haben einige der Menschen, die als die am stärksten gestörten Menschen angesehen werden, auf diese Art von Ansatz sehr gut reagiert. Es ist also sehr schwierig zu beurteilen, wer unwohler ist als ein anderer. Es geht darum, verschiedene Dinge mit verschiedenen Leuten auszuprobieren.

Rick:

Mal sehen, ob wir noch eine Frage stellen können. Aus Bloomington, Indiana: "Mein Sohn hat eine Diagnose von Bipolar und Schizophrenie. Er hat Angst vor anderen, er lehnt eine Behandlung ab. Er ist 27. Wie kommt man herum? das konventionelle Gesetz, um ihm zu helfen? Er hat sich selbst oder anderen keinen Schaden zugefügt, aber wenn er eine Episode hat, ist es explosiv. Er ist eine Gefahr für sich selbst und andere. Er hat keine Erinnerung an diese Episoden, also fügt er seine Paranoia hinzu er hat von ihnen erzählt, er fährt fort, negativ auf Drogen- und Alkoholkonsum zu testen. "

Was ist deine Antwort darauf, Rufus?

Dr. May:

Ich denke, es ist einem Problem wie Drogenabhängigkeit sehr ähnlich. Die Person muss sich ändern wollen. Du kannst niemanden dazu bringen, dich zu ändern. Sie müssen sich ändern wollen. Wenn sich jemand dann ändern will, dann gibt es alle möglichen Dinge, die sie versuchen können, in Kontakt zu treten. Er hat offensichtlich Probleme mit Wut und Angst. Er muss Praktiken entwickeln, die ihm helfen, Furchtlosigkeit bis zu einem gewissen Grad zu entwickeln und zu sehen, worum es bei dieser Wut geht, wie er es anders ausdrücken kann und wie er diesen Teil von sich selbst ausdrücken kann, zu dem er nicht in der Lage ist im moment mit mir in verbindung stehen. Aber er muss diese Arbeit machen wollen. Wir können ihn nicht dazu bringen, das zu tun. Wir können ihn weiterhin als unterstützende Gemeinschaft um ihn herum ermutigen. Die Familie und Freunde müssen diese Rolle wirklich spielen.

Rick:

Damit haben wir leider keine Zeit. Aber ich möchte Ihre letzten Informationen erhalten, Dr. May. Wenn Zuhörer mehr Informationen über Sie und Ihren Behandlungsansatz erhalten möchten, wo gehen sie dann dazu, mehr darüber zu erfahren?

Dr. Mai:

Ich habe einige Artikel geschrieben, also sind sie verfügbar. Wenn Sie meinen Namen, Rufus May und Bradford in Google eingeben, werden Sie bestimmt Artikel finden, die von mir geschrieben wurden. Wir haben eine Universität Website mit einigen Artikeln von mir.

Für eine amerikanische Website würde ich das Freedom Center empfehlen, das ist www.freedom-center.org. Aber vor allem beim Stimmenhören gibt es eine sehr gute Website namens "Intervoice". Oder Sie gehen zu www.intervoice online.org.

Rick:

Dr. Rufus May, vielen Dank für deine Teilnahme. Und danke auch im Publikum.

Dr. Mai:

Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit.

Rick:

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Von HealthTalk bin ich Rick Turner.Last Updated: 1/7/2008

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