Es Wird Für Sie Interessant Sein

7 Wege zur Vermeidung manischer Episoden

Alltag Gesundheit Emotionale Gesundheit Bipolare Störung

7 Wege zur Verhinderung manischer Episoden

  • Von Madeline R Vann, MPH
  • Reviewed by Farrokh Sohrabi, MD
  • Zurück
  • Weiter
  • Getty Images

    Bleiben Sie im Zeitplan

    Ein Therapieansatz, soziale Rhythmustherapie, konzentriert sich auf Menschen mit bipolarer Störung kann mit den Grundrhythmen des täglichen Lebens, wie Wachen und Schlafen, Gehen zur Arbeit, Sport, Geselligkeit und Essen, nicht in Einklang gebracht werden.

    Wenn sich eine manische Episode nähert, können Sie beginnen, sich zu fühlen ohne etwas Wesentliches, wie essen, schlafen oder Beziehungen pflegen. Zwingen Sie sich dazu, sich an Ihre üblichen Routinen zu halten und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie das Bedürfnis danach nicht mehr haben.

Alle anzeigen
  • Zuletzt aktualisiert: 13.08.14
    • von

Don ' t Miss Was

Was Sie Ihren Arzt fragen sollten Über Bipolar 5 Wege zu Problemen in der Schule

Melden Sie sich für unser Leben mit bipolarer Störung an Newsletter

Vielen Dank für Ihre Anmeldung!

Melden Sie sich für mehr an KOSTENLOSE Everyday Health Newsletters.Oops! Bitte geben Sie eine gültige E-Mail-Adresse einSubmit

Wir respektieren Ihre Privatsphäre.Alle anzeigen

  • Zuletzt aktualisiert: 13.08.14
    • von
Empfohlen für Sie (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []) ({});
arrow