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6 Wege, die Spiritualität helfen kann, gesünder zu sein

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6 Wege Spiritualität kann helfen, gesünder zu sein

  • Von Denise Mann
  • Bewertet von Justin Laube, MD
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  • Verbessern Sie Ihre Fähigkeit, klar und positiv zu denken

    "Wann Du gibst Gott oder einer höheren Macht auf ", sagt Gail Gross, PhD, eine Familienpsychologin in Houston," Du erhältst ein Gefühl der Kontrolle. "Und das hat positive Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden, einschließlich kognitiver Fähigkeiten.

    "Sie können sich entspannen und werden nicht durch negative Gedanken abgelenkt", erklärt sie. "Ihr Blutdruck sinkt und der Blutfluss zum Gehirn nimmt zu, so dass Ihr Gedächtnis besser wird und Ihr Denken klarer wird."

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  • Zuletzt aktualisiert: 14.11.17
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