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Was Ihr Darm Ihnen sagen mag

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Nicht alle Bakterien sind schlecht für Sie. Einige, wie die Billionen von Käfern in unserem Verdauungstrakt, helfen uns, Nahrung zu verdauen, sowie das Wachstum von Schadorganismen zu stoppen und unser Immunsystem zu stärken. Wenn das Gleichgewicht dieser so genannten Darmbakterien verändert wird, kann es jedoch Darmirritationen oder schlimmere verursachen.

"Darmbakterien helfen uns, Nährstoffe abzubauen und aufzunehmen ... und im frühen Leben hilft es dem Immunsystem, sich normal zu entwickeln" sagte Kirsten Tillisch, ein Associate Professor für Medizin in der Abteilung für Erkrankungen der Verdauungsorgane an der David Geffen School of Medicine der UCLA. "Die" guten Bakterien "helfen, pathogene Bakterien in Schach zu halten. Wenn es aus dem Gleichgewicht ist, können Menschen Symptome von Blähungen, Durchfall und Unwohlsein haben. "

" Wir haben eine Art Ökosystem im Verdauungstrakt mit Tonnen von lebenden Organismen ", sagte Stephen Wangen, MD, von der IBS-Behandlung Zentrum in Seattle. "All die Dinge, die wir essen, beeinflussen dieses Ökosystem, und wenn es aus dem Gleichgewicht kommt, kann es eine Menge Probleme verursachen."

Forscher untersuchen weiterhin die Rolle von Darmbakterien jenseits von Verdauung und Ernährung. Das Folgende ist ein selektiver Blick auf neuere Studien, die Verbindungen zu Gehirntätigkeit, Autismus und Fettleibigkeit vorschlagen.

'Bauchgefühl'

Dr. Tillisch und seine Kollegen von der UCLA haben in einer kleinen Studie, die dieses Jahr in der Fachzeitschrift Gastroenterology veröffentlicht wurde, eine Gehirn-Darm-Verbindung untersucht. Die Forscher teilten 36 gesunde Frauen im Alter zwischen 18 und 55 Jahren in drei Gruppen ein: Eine Gruppe aß einen Joghurt mit einer Mischung aus Probiotika oder guten Bakterien, zweimal täglich für vier Wochen, eine andere Gruppe aß ein Milchprodukt, das wie Joghurt aussah und schmeckte aber hatte keine probiotics, und der dritte aß überhaupt kein Produkt.

Die Frauen wurden gebeten, Bilder von verängstigten oder wütenden Gesichtern zu anderen Bildern von Gesichtern zusammenzubringen. Funktionelle Magnetresonanztomographie (fMRI) Scans der Gehirne der Frauen zeigten deutliche Unterschiede in der Höhe der Gehirnaktivität. Die Frauen, die den probiotischen Joghurt aßen, hatten eine verminderte Aktivität in Bereichen des Gehirns, die mit Emotionen, Kognition und inneren Körperempfindungen verbunden waren. Die Ergebnisse legen nahe, dass die Verbindung zwischen dem Darm und dem Gehirn "eine Zwei-Wege-Straße" ist, sagte Tillisch in einer Presseerklärung.

"Viele von uns haben einen Behälter mit Joghurt in unserem Kühlschrank, den wir zum Vergnügen essen dürfen, für Kalzium oder weil wir denken, dass es unserer Gesundheit auf andere Weise helfen könnte ", sagte Tillisch. "Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass ein Teil des Inhalts von Joghurt die Art und Weise, wie unser Gehirn auf die Umwelt reagiert, tatsächlich verändert. Wenn wir die Implikationen dieser Arbeit betrachten, nehmen die alten Sprüche" du bist, was du isst "und" Bauchgefühl "neu auf Bedeutung. "

Wie Tillisch hervorhebt," kann die Ernährung Auswirkungen auf den Körper haben, die über die herkömmlichen Konzepte der Gewichts- und Nährstoffversorgung hinausgehen. "Die Hoffnung liegt darin, dass die Forscher die Auswirkungen der Darmbakterien auf das Gehirn besser erkennen können neue Wege zur Behandlung von Erkrankungen des Gehirns wie Alzheimer, Parkinson und Autismus.

Autismus

Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Vielfalt der Darmbakterien an bestimmte Bedingungen geknüpft sein kann. Eine hohe Vermischung von Bakterien ist "die Grundlage vieler Dinge, vor allem die gute Verdauung von Lebensmitteln und die Aufnahme von Nährstoffen", so Dr. Wangen. Aber Beweise weisen auf andere Wege hin, wie die bakterielle Vielfalt den Körper beeinflussen kann. Eine Studie, die letztes Jahr in der Pädiatrie veröffentlicht wurde, verknüpfte die reduzierte Vielfalt von Darmbakterien im Säuglingsalter mit der Entwicklung von Allergien in der Kindheit.

Anfang dieses Jahres wies eine Studie in PLOS One auf eine mögliche Beziehung zwischen reduzierter bakterieller Diversität und Autismus hin. Forscher an der Arizona State University untersuchten Bakterienproben von Kindern im Alter zwischen 3 und 16 Jahren. Sie fanden heraus, dass Kinder mit Autismus weniger Arten von Bakterien als andere Kinder und insbesondere niedrigere Konzentrationen bestimmter Bakterien wie Prevotella hatten.

Laut der Studie wurde eine mögliche Verbindung zwischen Darmbakterien und Autismus-Spektrum-Störungen (ASD) seit mehr als einem Jahrzehnt spekuliert. Viele Bakterien enthalten Lipopolysaccharid-Moleküle, die Hirngewebe schädigen können und ASD-Symptome verschlimmern können.

Studienautor Rosa Krajmalnik-Brown bemerkte, dass viele autistische Kinder Verdauungsprobleme haben, die ins Erwachsenenalter übertragen werden, und wenn diese Probleme behandelt werden, kann ihr Verhalten manchmal verbessern.

"Diese Studie ... unterstreicht die Notwendigkeit, einen 'Ganzkörper-Blick' zu entwickeln, um Autismus-Behandlungen zu entwickeln", sagte Daniel Smith, PhD, Senior Director der Discovery Neuroscience bei Advocacy-Organisation Autismus spricht.

Adipositas

Eine Reihe von Studien deuten auf einen Zusammenhang zwischen Darmbakterien und Adipositas hin, sowohl als mögliche Ursache als auch als Bindeglied in der Behandlung.

Laut einer Studie, die in den Proceedings der National Academy of Science veröffentlicht wurde, fanden Forscher, dass die Darmbakterien A. muciniphila waren bei adipösen Mäusen und Mäusen mit Typ-2-Diabetes unter der Norm, was möglicherweise die Bakterien mit beiden Zuständen in Verbindung brachte.

Eine weitere Studie, veröffentlicht im März in Science Tr Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/...2/index.html Die anslationale Medizin fand heraus, dass die Magenbypassoperation bei adipösen Mäusen die Darmmikroben veränderte, und dass die Implantation dieser veränderten Mikroben bei anderen Mäusen ohne Operation zu Gewichtsverlust führte.

"Die Möglichkeit, einige dieser Effekte ohne Operation zu erreichen, würde uns völlig neue Möglichkeiten eröffnen Weise, das kritische Problem der Fettleibigkeit zu behandeln, "sagte Studienautor Lee Kaplan, Direktor des Instituts für Adipositas, Metabolismus und Ernährung in Massachusetts General, in einer Erklärung.Letzte Aktualisierung: 12/11/2013

Dr. Sanjay Gupta

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