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Umgang mit der emotionalen Seite der Colitis ulcerosa

Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Unbehandelte Depressionen und Angstzustände können die Symptome von Colitis ulcerosa verschlimmern.Offset.com

Schlüsselerscheinungen

Wenn Sie Ihre Krankheit positiv angehen, hat das positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit.

Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie ängstlich oder deprimiert sind.

Tippen Sie auf lokale Unterstützungsgruppen, um sich mit anderen verständigen Personen zu verbinden was Sie durchmachen.

Colitis ulcerosa (Colitis ulcerosa) kann, wie alle chronischen Erkrankungen, ihren Anteil an Angst und emotionaler Belastung erzeugen.

"Das Leben mit Colitis ulcerosa kann überwältigend sein", sagt Karen Chachu, MD, PhD, Gastroenterologe und Assistenzprofessor für Medizin an der Duke University und Duke Health Physician Praxis in Durham, North Carolina.

"Du bist immer besorgt darüber, wo das nächste Badezimmer ist oder wann du auf die Toilette gehst" Dr. Chachu sagt. "Und wegen all dieser Angst und Sorge vermeiden Sie das Ausgehen - Sie fühlen sich zuhause sicherer."

Ergebnisse einer Studie, die im Oktober 2015 im Journal Entzündliche Darmerkrankungen veröffentlicht wurde, fanden heraus, dass Menschen mit Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa sind doppelt so häufig generalisierte Angststörung wie Menschen ohne IBDs. Darüber hinaus war das Risiko bei Frauen viermal höher.

Manche Experten glauben auch, dass Depressionen und Angstzuständen Ihre Colitis ulcerosa verschlimmern können.

Aber Chachu sagt, es gibt keine endgültigen Beweise dafür, dass es einen Zusammenhang zwischen der psychischen Gesundheit einer Person gibt und ihre Colitis ulcerosa.

"Es macht Sinn, dass die Symptome mit Flares verbunden sind, aber die Frage ist, welche zuerst kommt", sagt sie. "Wir lernen immer mehr über den Magen-Darm-Trakt und das Gehirn - aber es gibt ein komplexes Nervensystem zwischen den beiden und wir müssen noch viel lernen."

Am wichtigsten ist es, die Krankheit unter Kontrolle zu bekommen, sagt sie .

Fragen Sie nach Hilfe

Ähnlich wie bei der Behandlung von Colitis ulcerosa sollten Sie nicht warten, um psychische Probleme zu behandeln. Die Forschung zeigt, dass Vermeidung kein gesunder Weg ist. Eine Studie, die im Juni 2015 im Southern Medical Journal veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Menschen, die bereit waren, sich ihrer Krankheit zu stellen und sie positiv ansprachen, besser dran waren als diejenigen, die ihre Krankheit vermieden.

Unbehandelte Depression und Angst kann es für Sie schwerer machen, mit den belastenden Symptomen von UC fertig zu werden, und in schweren Fällen können diese Bedingungen sogar behindern und Ihre Fähigkeit, tägliche Aktivitäten auszuführen, beeinträchtigen.

Eine wirksame Behandlung beibehalten und Probleme diskutieren mit Ihrem Arzt ist der Schlüssel, sagt Ashwin Ananthakrishnan, MBBS, MPH, Co-Direktor des Crohn und Colitis Center am Massachusetts General Hospital in Boston.

"Ich ermutige meine Patienten immer über ihre Krankheit zu sprechen und Ressourcen zu suchen, "Er sagt.

Dr. Ananthakrishnan ermutigt seine Patienten auch, ihren Lebensstil und ihre Ernährung genauer zu betrachten.

"Jeder ist anders, aber Ihre Ernährung oder Ihr Lebensstil könnte bei Ihrer Krankheit eine Rolle spielen", sagt er, "also ist es wichtig, sie so zu verändern kann Ihren Zustand besser kontrollieren. "

Sie sind nicht allein

Wenn Sie sich aufgrund einer Colitis ulcerosa depressiv und ängstlich fühlen, verzweifeln Sie nicht. Es gibt Hunderte von Unterstützungsgruppen im ganzen Land, die helfen können. Probieren Sie einige dieser Ressourcen aus, um die benötigte Hilfe zu erhalten.

  • Sprechen Sie mit Ihrem medizinischen Team : Bitten Sie einen der Ärzte oder Krankenschwestern Ihres Gesundheitspflegeteams, eine Empfehlung zu geben. "Ich sage meinen Patienten immer, sie sollten eine Liste von Dingen aufstellen, über die sie sprechen wollen, damit sie mir sagen können, wie sie sich fühlen und was mit ihren Symptomen passiert", sagt Chachu.
  • Finden Sie lokale Anbieter für psychische Gesundheit : Suchen Sie nach lokalen oder staatlichen psychiatrischen Kliniken sowie privaten und kommunalen psychiatrischen Kliniken, die Ihnen helfen können, einen Anbieter für psychische Gesundheit zu finden, der Ihren Bedürfnissen entspricht.
  • Wenden Sie sich an Ihre Personalabteilung: Einige Arbeitgeber stellen über die Personalabteilung vertrauliche Überweisungen an psychiatrische Dienste zur Verfügung.
  • Sprechen Sie mit Ihrem Schulberater: Die meisten Hochschulen bieten ihren Schülern Beratungsdienste an.
  • Wenden Sie sich an lokale Selbsthilfegruppen: Andere Leute, die Colitis ulcerosa haben, können eine große Ressource sein. Sie wissen genau, was Sie durchmachen und können perspektivisch und bequem sein. Wenden Sie sich an die Crohn's und Colitis Foundation of America, um eine Unterstützungsgruppe in Ihrer Nähe zu finden, oder treten Sie einer Online-Gruppe zur Unterstützung der Colitis ulcerosa bei. Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise auch über Unterstützungsgruppen in Ihrer Nähe berichten.

Zusätzliche Berichte von Linda Thrasybule Zuletzt aktualisiert: 09.12.2016

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