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ÜBerwindung gelegentlicher Verstopfung

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Ich versuche zu essen eine gesunde Diät, die Hafer, Körner, Frucht und viel Gemüse enthält. Ich trinke viel Wasser und trainiere täglich. Kannst du mir eine Idee geben, warum ich immer noch regelmäßig unter Verstopfung leide?

- Jaunita, Illinois

Die häufigste Ursache für Verstopfung in westlichen Ländern, einschließlich der Vereinigten Staaten, ist Verstopfung vorherrschendes Reizdarmsyndrom (IBS), eine Darmerkrankung, die oft mit Blähungen verbunden ist. Gelegentliche Verstopfung kann zusätzlich zu den Maßnahmen, die Sie bereits anwenden, mit Ballaststoffzusätzen wie Metamucil und Citrucel behandelt werden. Es gibt auch ein neues rezeptfreies Abführmittel, Miralax, das sich bei Patienten mit gelegentlicher Verstopfung als sicher und wirksam erwiesen hat. Wenn Ihre Symptome schwerwiegend oder häufiger werden, sollten Sie einen Gastroenterologen aufsuchen, um andere Ursachen für Verstopfung auszuschließen.

Weitere Informationen finden Sie im Daily Health Digestive Health Center.

Letzte Aktualisierung: 21.01.2008

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